秋季10月,季節一年紅棗,紅棗甜自然幹燥後挂在樹枝上,挑選後,整理、清潔、幹燥、包裝等過程,到達了我們的手。紅棗富含糖、維生素、氨基酸和微量元素,營養豐富,口味是甜的。
俗話說“一天三個日期,不是老,我的母親和我都是紅棗愛好者,打算怎麼吃各種各樣的棗,如幹燥的食物,泡水喝,甜的甜湯,炖肉,如何吃層出不窮,我們有。
這裡分享7紅棗甜湯,我喜歡給同樣喜歡吃棗伴侶一些參考,如果你有了更多的創意,也歡迎在評論欄裡與我溝通!
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭正确”>第一:雪梨紅棗銀耳湯< / h1 >
推薦理由:銀耳有“平民鳥巢”的名聲,幹燥的秋天,雪梨,紅棗,枸杞炖湯,營養潤秋天幹燥,享受美味的家庭!
成份:
雪梨:紅棗:6,新鮮銀耳:半花,枸杞,少量的糖:适量。
生産步驟:
1、銀耳撕成小的花,幹淨,備用。
2、紅棗、幹淨的雪梨,雪梨削皮切成小塊。
3、銀耳+水倒入砂鍋,大火燒開後,轉小火炖銀耳粘性。
4,加紅棗繼續煮10分鐘。
5、枸杞、冰糖雪梨,煮至冰糖完全融化出鍋。
小貼士:雪梨長庫克容易酸,是以在最後的。
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭正确”>第二道:紅棗花生龍眼枸杞湯< / h1 >
推薦理由:天氣逐漸涼爽,為自己和家人炖一鍋湯,甜暖心暖胃。對于女性來說,大姨媽光顧,一碗花生紅棗桂圓枸杞湯,對我無微不至的照顧和溫暖。男孩有女朋友,也不妨一起學習!
紅棗:6、龍眼肉:10、花生:50克,枸杞,一個小,紅糖适量。
1、紅棗、花生、清洗。
2,把所有的成分在高壓鍋或電飯鍋,加入适量的水,選擇“湯”功能。
3、删除和吃!
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭正确”>第三道:紅桃口香糖皂角MiTang水< / h1 >
推薦理由:桃膠桃自然分泌果膠,也被稱為“桃花眼淚”,光香味,适合用皂角米炖,雪燕,紅棗,美味營養,滋養幹燥。
紅棗:6、桃子口香糖:20 g,雪燕:5克,皂角m: 15克,枸杞,10克,冰糖适量。
1、桃子口香糖,雪燕,皂角米分别浸泡在水裡,泡發超過12個小時,除去雜質。備用。
2,把所有材料放入一個炖肉,隔水2小時。
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭正确”> 4:紅棗龍眼lotus粥< / h1 >
推薦理由:一天之計在于晨,溫暖的早餐是一碗粥,搭配上各種各樣的早期,暖暖的心!白粥味道和營養太單調,紅棗、蓮子、龍眼、枸杞、等成分,不僅外觀水準較高,營養更豐富。
紅棗:6、龍眼:8、蓮子、枸杞:一對,賴斯:100克,水适量。
1,提前蓮子浸泡1小時。
2、桂圓殼,備用。
3,所有原料入電鍋,加入适量的水,“粥”功能運作。
4、美味的、溫暖的紅棗龍眼lotus粥好了,早上來一碗太舒服了!
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭正确”>第五:紅糖紅棗銀耳粥< / h1 >
推薦理由:秋天的涼爽,美味的粥暖胃,早餐一碗溫馨舒适。
紅棗:6、紅豆:一,三個顔色糙米:100克,銀耳:适量紅糖,2塊。
1、紅豆提前浸泡2小時。
2、銀耳提前泡軟,撕成小部件。
3、将所有材料放在一個電鍋,運作“粥”功能。
4,等待好時機,一碗溫暖的心溫暖大米紅糖紅棗銀耳粥準備好了,美味的粘!
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭正确”> 6:玫瑰龍眼紅棗茶< / h1 >
推薦理由:秋天是幹燥的,喝玫瑰紅棗茶滋潤幹燥,特别适合女性想要。
平陰玫瑰:3 - 5花,紅棗片:少量的龍眼肉:4 - 5星,枸杞:10,開水:适量。
1杯到玫瑰,紅棗、桂圓肉、枸杞,使用開水。
2,喜歡甜的,可以加冰糖調味。
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭正确”> 7,紅胡桃木奇克豆漿< / h1 >
推薦理由:寒冷的一天,早上一杯自制的豆漿,也是一個不錯的選擇。鷹嘴豆命名的形狀像一隻小雞,高蛋白質、高膳食纖維、不飽和脂肪酸高,脂肪含量低,營養豐富。搭配紅棗打豆漿不加糖自然甜美,營養美味!
若羌紅棗:3、核桃:2,鷹嘴豆:1杯,水适量。
1、紅棗洗淨去核切塊。
2、核桃殼、碎成小塊。
3洗鷹嘴豆和其他材料一起破牆機,操作“豆漿”功能。
4、等待最後,營養美味的自制的豆漿好了,早餐是偉大的!
秋天涼爽的秋風漸起,愛湯姆湯姆炖紅棗水裡水,上面7種美味的溫暖的心搭配,哪一款是你最喜歡的嗎?拔草不妨讓像合作夥伴,期待你的食物作品!
朋友,你也喜歡吃紅棗嗎?如果你有更多的創意美食,歡迎與我分享!
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