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它被稱為“極品野菜”,比荠菜營養,比蒲公英鮮,和雞蛋是絕配

作者:蓉小廚

這段時間春雨不斷,人雖然會感覺到特别乏累,但是田間的野菜長的是尤其好,這個季節下的野菜在春雨的滋潤下蓬勃生長,其口感鮮嫩至極,味道絕佳。這種通常在岩石縫兒中成片成片的生長,采挖也十分的友善,它就是——野韭菜;

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野韭菜,聽起來就充滿了野性的魅力,野韭菜外形比人工種植的韭菜更粗壯,食用時間也很短,也就是3-4月份,等到野韭菜花一開,葉子就變味了。

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我挖的時候是連根拔起,這個根部的白色果子最好吃,這種野生的味道比普通的蔬菜香味更足,采挖回去炒雞蛋、做餡兒,煎餅子、做韭菜盒子都特别好吃;

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而且野韭菜也是一種非常有營養價值的蔬菜,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維以及各種維生素和礦物質,不少人最喜歡用它做成韭菜盒子享用,春天品嘗這些特有的野菜,既能滿足味蕾對時令美味的追求,又能達到養生保健的目的,真是一舉兩得。

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野韭菜炒雞蛋

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1、先把幹枯的葉子和根部的泥巴簡單的處理一下,再放入盆中多清洗幾遍,在流動的水中将根部和葉片都沖洗一下,烹饪之前把這個根部的須也剪掉;

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2、把韭菜頭子用刀輕輕的拍碎一下再切段,根部和葉子分開放,這個頭子有點大,拍碎些待會兒炒出來更入味;

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3、準備3個雞蛋,加幾滴白醋,少許食鹽攪散;

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4、鍋中油熱了倒入蛋液煎至定型,滑散炒成這種大一點的雞蛋塊就可以;

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5、另起鍋下入切好的韭菜頭,小米辣、一點點鹽炒至斷生,再放入炒好的雞蛋,蚝油、味極鮮、花椒油,炒至入味;

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6、最後加入蒜葉炒香就可以出鍋了,這個菜真是又香又嫩,超級下飯,韭菜味道濃郁,對它是毫無抵抗力。

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幹花菜炒臘肉

1、我還炒一個去年曬的花菜幹,提前用溫水已經泡了40分鐘了;

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2、就用我們自家的臘肉來炒,鍋裡提前放一點油,

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這個肥肉就出油更快,加一小把幹辣椒、蒜末稍微爆香一下,然後倒入泡好的花菜幹,再淋入醬油,花菜幹一下去就要淋入醬油,稍微翻動一下後加入少許的清水繼續翻動煮一下;

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3、再加鹽、加一點點糖,再放入紅辣椒丁和蒜苗,再放點蚝油收湯汁,也是又香又下飯的一道菜;

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這個幹花菜的味道和鮮花菜的味道完全不同,很有嚼勁,香味更濃,和臘肉搭配着炒,下飯是一絕;

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這是前兩天買的水果黃瓜,切一切,待會兒當做飯後水果吧;野韭菜的香味太濃郁了,我要去吃飯啦,明天見!

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