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它被称为“极品野菜”,比荠菜营养,比蒲公英鲜,和鸡蛋是绝配

作者:蓉小厨

这段时间春雨不断,人虽然会感觉到特别乏累,但是田间的野菜长的是尤其好,这个季节下的野菜在春雨的滋润下蓬勃生长,其口感鲜嫩至极,味道绝佳。这种通常在岩石缝儿中成片成片的生长,采挖也十分的方便,它就是——野韭菜;

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野韭菜,听起来就充满了野性的魅力,野韭菜外形比人工种植的韭菜更粗壮,食用时间也很短,也就是3-4月份,等到野韭菜花一开,叶子就变味了。

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我挖的时候是连根拔起,这个根部的白色果子最好吃,这种野生的味道比普通的蔬菜香味更足,采挖回去炒鸡蛋、做馅儿,煎饼子、做韭菜盒子都特别好吃;

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而且野韭菜也是一种非常有营养价值的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及各种维生素和矿物质,不少人最喜欢用它做成韭菜盒子享用,春天品尝这些特有的野菜,既能满足味蕾对时令美味的追求,又能达到养生保健的目的,真是一举两得。

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野韭菜炒鸡蛋

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1、先把干枯的叶子和根部的泥巴简单的处理一下,再放入盆中多清洗几遍,在流动的水中将根部和叶片都冲洗一下,烹饪之前把这个根部的须也剪掉;

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2、把韭菜头子用刀轻轻的拍碎一下再切段,根部和叶子分开放,这个头子有点大,拍碎些待会儿炒出来更入味;

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3、准备3个鸡蛋,加几滴白醋,少许食盐搅散;

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4、锅中油热了倒入蛋液煎至定型,滑散炒成这种大一点的鸡蛋块就可以;

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5、另起锅下入切好的韭菜头,小米辣、一点点盐炒至断生,再放入炒好的鸡蛋,蚝油、味极鲜、花椒油,炒至入味;

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6、最后加入蒜叶炒香就可以出锅了,这个菜真是又香又嫩,超级下饭,韭菜味道浓郁,对它是毫无抵抗力。

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干花菜炒腊肉

1、我还炒一个去年晒的花菜干,提前用温水已经泡了40分钟了;

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2、就用我们自家的腊肉来炒,锅里提前放一点油,

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这个肥肉就出油更快,加一小把干辣椒、蒜末稍微爆香一下,然后倒入泡好的花菜干,再淋入生抽,花菜干一下去就要淋入生抽,稍微翻动一下后加入少许的清水继续翻动煮一下;

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3、再加盐、加一点点糖,再放入红辣椒丁和蒜苗,再放点蚝油收汤汁,也是又香又下饭的一道菜;

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这个干花菜的味道和鲜花菜的味道完全不同,很有嚼劲,香味更浓,和腊肉搭配着炒,下饭是一绝;

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这是前两天买的水果黄瓜,切一切,待会儿当做饭后水果吧;野韭菜的香味太浓郁了,我要去吃饭啦,明天见!

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