陽氣，是指人體内的陰陽氣血中，具有溫煦、推動、興奮、向上、向外等特性的氣。
正如《黃帝内經》所雲：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”
可見，陽氣對于我們人體健康至關重要。人體生命活動中所表現出的活力和熱力。陽氣不足，即人體内的陽氣不足以支撐正常的生理功能，這會導緻人體内的陰陽失衡，進而引發各種疾病。
在我的門診上我常說，患者陽氣不足、陽虛這些都與患者抑郁發生存在着千絲萬縷的聯系。
陽氣不足與肝腎、寒濕、痰濕等因素有關，這些因素可能導緻陽氣郁閉，進而加重抑郁症的症狀。
首先，陽氣不足會導緻人體内的生物鐘紊亂。會出現失眠、疲勞、食欲不振等症狀，還會導緻肝氣郁結。肝主疏洩，肝氣郁結會導緻情志不暢，使人産生抑郁、焦慮等負面情緒。
正如《黃帝内經》所雲：“肝氣虛，則悲憂恐驚。”肝氣郁結是抑郁症發生的重要原因之一。
其次，陽氣不足會影響心脾兩虛。心主血脈，脾主運化，心脾兩虛會導緻氣血不足，影響人體的生理功能。在情緒方面，心脾兩虛會導緻人心神不甯、情緒低落，形成一個惡性的循環，加重抑郁的發展。
最後是，腎為先天之本，腎陽不足會減弱人體的生機活力，感到疲憊乏力、精神萎靡。
是以，在治療時，我們需要補充陽氣，調整身體機能。
這個時候就可以用到——四逆湯。
組成：幹姜、附子、炙甘草。
1.溫陽祛寒：四逆湯中的附子和幹姜具有較強的溫陽祛寒作用，能夠溫煦髒腑，驅散寒邪。
2.回陽救逆：附子具有回陽救逆的作用，能夠激發人體的陽氣，使陽氣得以恢複。
3.調和諸藥：炙甘草在四逆湯中起到調和諸藥的作用，能夠緩解附子和幹姜的燥熱之性。
需要注意的是，不是所有的抑郁症都能用四逆湯來治療。對于肝郁氣滞、痰濕等原因所緻的抑郁症，四逆湯可能效果不佳。
此外，使用四逆湯治療抑郁症時，還需要根據患者的具體情況進行加減變化，如加減黃芩、柴胡、茯苓等藥味，若患者伴有心悸、失眠等症狀，可加入酸棗仁、茯神等安神藥物；
若患者伴有消化不良、食欲不振等症狀，可加入砂仁、陳皮等理氣和胃的藥物。這樣才能更好地适應患者的病情。
在這裡給大家說幾點在日常生活中面對陽氣不足引發抑郁症的問題，我們應該如何應對：
1.養成良好的生活習慣，保持作息規律、飲食均衡，避免過度勞累和精神壓力。
2.采用中醫調理的方法，如針灸、艾灸、中藥等，來補充陽氣、平衡陰陽。
3.注重心理健康的維護，學會調整心态、釋放壓力，保持樂觀積極的心态。