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1、黑豆是大豆中的黑種子。
2、今天老劉分享"黑豆芝麻丸"的做法，喜歡的朋友可以先收集，免費嘗試自己。
3、以下開始引入所需成分：
黑豆，黑芝麻，幹紅棗，糖，蜂蜜
4、先把黑豆用水泡放一個小時，泡泡時間不算太長，太長的黑豆裡面的花青素容易流失。黑芝麻的量是放入碗中的黑豆量的三分之一，然後用水清洗，然後瀝幹水分。浸泡過的黑豆泡好，把魚撈出來，把水分瀝幹
5、然後将黑豆倒入鍋中，全過程打開中小型火黑豆油炸香，油炸出酥脆的聲音，豆子拍打開裂，再将炒好的黑豆放入鍋中冷藏備用。然後把黑芝麻放入鍋裡炒香，水炸幹後轉小火，炒香，聽到噼裡啪啦的聲音，就可以把開花和黑豆放在一起冷放備用
6、黑芝麻黑豆要冷卻，把紅棗晾幹也放進去。将所有成分放入破牆器中并打破它。将打碎的粉末倒入盤子中。将50克白砂糖放入鍋中，然後加入水，用大火煮沸至融化，直至起泡，不斷攪拌，防止底部粘稠
7、将糖漿發稠，放入黑豆腐中迅速炒，然後放入少許蜂蜜，蜂蜜可增加黑豆粉的粘結度，繼續均勻炒，炒後再冷卻。手洗幹淨，将黑豆粉揉成球狀，大小約為蛋黃。然後放在盤子裡，冷卻後冰箱冷藏存放，吃三個月不會壞，每天吃一粒膠囊，對人體很好，而且能提高免疫力
8、黑豆還含有豐富的微量元素，對保持機體功能的完整性，延緩機體衰老，降低血液粘度，滿足大腦對微量物質的需求是必不可少的
老劉現在一共釋出了1700多個視訊，我最近篩選出了我做過的最好的"炒菜"（醬）"意大利面"制作方法，如果你想收到，可以在背景私信《劉第一手福利》找我收，能給你帶來友善，是我老劉墨最大的榮幸！