沒有彩排，沒有美食之美。大家好，今天用黑豆分享一頓飯。黑豆的皮膚通常是黑色的，富含花青素，是一種很好的天然抗氧化劑，可以消除人體的自由基，特别是在胃的酸性環境中，可以起到增加胃腸蠕動的作用。今天用黑豆做好吃，包你吃不停！
黑豆早餐蛋糕
基本成分：黑豆、面粉、雞蛋、食用油
基本步驟
1.說黑豆大家都知道，黑豆有很高營養價值的成分，我們一般用黑豆來喝豆漿，因為不僅簡單，而且更有營養。今天，我們使用黑豆來制作不同的菜肴。首先取出适量的黑豆，加水浸泡2小時，過了時間就用水浸泡黑豆，把它們倒出來。
2.在一個裝有黑豆的碗中放入兩個雞蛋中，用筷子不停地攪拌，将雞蛋和黑豆充分攪拌均勻，然後将黑豆蛋倒入榨汁機中，加入适量的水，啟動榨汁機，将其打成黑豆醬，打完黑豆沙後從榨汁機倒入碗中， 放在一邊使用。
3.将3克酵母粉加入碗中，用筷子攪拌均勻。再加入200克面粉，面粉不加一次，少量加入面粉，加入筷子不停地攪拌，攪拌成電池形狀，然後用保鮮膜包裹，讓它醒來1小時。
4.時間到了，打開保鮮膜看，面糊已經醒得很成功，醒過來是原來的兩倍大。預熱煎餅，均勻刷一層食用油，直到鍋中的油溫熱，将我們攪拌好的黑豆餡倒入電蛋糕中，用勺子将其撫平。
5.将黑豆面糊加入鍋中均勻整理和平滑後，攤開成與電動蛋糕相同大小的蛋糕坯。在上面均勻地撒上一點黑芝麻，然後用小火蓋住面糊，在鍋裡慢慢烤黑豆面糊5分鐘。這次我們可以趕上一部電視劇什麼的，休息一下。
6.時間打開蓋子的電動蛋糕看看，好的一面已經可以看到黃色，這表明我們有好的一面。打開另一面，繼續烘烤3分鐘。三分鐘後，是時候打開它看了看，雙方都已經烙上了烙印。這是我們關閉它并退出鍋的時候。
7.取出烤好的蛋糕，放在箱闆的頂部，用刀将其切成大小均勻的小塊，切成小塊蛋糕，以友善我們。全部切開并放入預先準備好的盤子中。我們做了一個美味的黑豆早餐蛋糕做好工作，吃起來又軟又鹹，營養好吃，喜歡吃匆匆忙忙地做吧，快來試試吧！
愛心小貼士
1.黑豆必須提前2小時浸泡在水中，否則在播放時倒入榨汁機中不要破裂;
2.攪拌均勻 面糊也必須用保鮮膜包裹，喚醒1小時，使蛋糕更酥脆。
今天的食物在這裡分享，每天為你分享一份家常菜，感謝大家的觀看，喜歡朋友幫忙贊，關注呵呵！明天見，謝謝！