没有彩排，没有美食之美。大家好，今天用黑豆分享一顿饭。黑豆的皮肤通常是黑色的，富含花青素，是一种很好的天然抗氧化剂，可以消除人体的自由基，特别是在胃的酸性环境中，可以起到增加胃肠蠕动的作用。今天用黑豆做好吃，包你吃不停！
黑豆早餐蛋糕
基本成分：黑豆、面粉、鸡蛋、食用油
基本步骤
1.说黑豆大家都知道，黑豆有很高营养价值的成分，我们一般用黑豆来喝豆浆，因为不仅简单，而且更有营养。今天，我们使用黑豆来制作不同的菜肴。首先取出适量的黑豆，加水浸泡2小时，过了时间就用水浸泡黑豆，把它们倒出来。
2.在一个装有黑豆的碗中放入两个鸡蛋中，用筷子不停地搅拌，将鸡蛋和黑豆充分搅拌均匀，然后将黑豆蛋倒入榨汁机中，加入适量的水，启动榨汁机，将其打成黑豆酱，打完黑豆沙后从榨汁机倒入碗中， 放在一边使用。
3.将3克酵母粉加入碗中，用筷子搅拌均匀。再加入200克面粉，面粉不加一次，少量加入面粉，加入筷子不停地搅拌，搅拌成电池形状，然后用保鲜膜包裹，让它醒来1小时。
4.时间到了，打开保鲜膜看，面糊已经醒得很成功，醒过来是原来的两倍大。预热煎饼，均匀刷一层食用油，直到锅中的油温热，将我们搅拌好的黑豆馅倒入电蛋糕中，用勺子将其抚平。
5.将黑豆面糊加入锅中均匀整理和平滑后，摊开成与电动蛋糕相同大小的蛋糕坯。在上面均匀地撒上一点黑芝麻，然后用小火盖住面糊，在锅里慢慢烤黑豆面糊5分钟。这次我们可以赶上一部电视剧什么的，休息一下。
6.时间打开盖子的电动蛋糕看看，好的一面已经可以看到黄色，这表明我们有好的一面。打开另一面，继续烘烤3分钟。三分钟后，是时候打开它看了看，双方都已经烙上了烙印。这是我们关闭它并退出锅的时候。
7.取出烤好的蛋糕，放在箱板的顶部，用刀将其切成大小均匀的小块，切成小块蛋糕，以方便我们。全部切开并放入预先准备好的盘子中。我们做了一个美味的黑豆早餐蛋糕做好工作，吃起来又软又咸，营养好吃，喜欢吃匆匆忙忙地做吧，快来试试吧！
爱心小贴士
1.黑豆必须提前2小时浸泡在水中，否则在播放时倒入榨汁机中不要破裂;
2.搅拌均匀 面糊也必须用保鲜膜包裹，唤醒1小时，使蛋糕更酥脆。
今天的食物在这里分享，每天为你分享一份家常菜，感谢大家的观看，喜欢朋友帮忙赞，关注呵呵！明天见，谢谢！