開學季：家長如何應對孩子們的分離焦慮？

文/婷媽

鄰居雯雯給孩子準備好了小被子、小書包，新的園服也都準好了，夏天的運動服和禮服都很好看，孩子也很喜歡，他們現在一起期待着明天幼稚園開學了。

而另一個鄰居家的小朋友，一聽說要去幼稚園，就開始哭鬧，說：“我不要去幼稚園，我不要去”。

往年，開學那天的幼稚園門口，我們可以看到很多抱着父母不願意撒手的寶寶，他們哭得那叫一個撕心裂肺。

雖然老師們勸爸爸媽媽放心把孩子交給他們，他們會照顧好孩子們的，但是看到孩子哭成這樣，又有哪個父母忍心離開呢。

幼稚園小朋友為什麼不願意離開父母呢？

幼稚園小朋友不願意離開父母，主要是因為他們面臨着與父母分離的情感壓力和不安全感。

1、孩子們對父母的依賴性強

幼兒時期的孩子正處于情感發展的關鍵時期，他們對親人的依賴性較強。在家庭中，父母是孩子最親近的人，他們提供了安全、溫暖和親密的關系。

是以，當孩子要離開父母，進入一個陌生的環境，面對陌生的人和事物時，他們會感到害怕和不安。

2、孩子們缺乏應對分離的經驗

由于幼稚園是他們第一次長時間離家，孩子們缺乏适應分離的能力。

他們不知道如何處理分離帶來的情緒和問題，也不知道如何在沒有父母的情況下照顧自己。

這種不确定性和挑戰性讓孩子感到焦慮和不安。

3、孩子們害怕與父母失去聯系

在幼稚園裡，孩子們會與老師和其他小朋友建立新的社交關系，但他們可能仍然擔心與父母之間的聯系會減少或中斷。

他們可能會擔心錯過重要的家庭時刻，或者無法及時得到父母的關愛和支援。

是以，孩子們在這一時刻表現得非常的焦慮、不安，甚至害怕，是以會哭鬧着不願意離開父母，也就是分離焦慮。

那麼，如何幫助孩子們度過這個難關呢？

1、了解孩子

首先，我們要了解分離焦慮是正常的現象。

孩子從家庭走向幼稚園，意味着他們要從過去依賴母親的環境走向獨立自主的生活。

這個過程中，孩子們可能會感到害怕、不安，甚至哭泣。這些情緒都是正常的反應，家長和老師應該給予了解和支援，而不是責怪孩子。

2、緩解分離焦慮小措施

父母可以采取一些措施，來緩解孩子的分離焦慮。

例如，在孩子上幼稚園前，可以提前帶孩子去幼稚園參觀，讓他們熟悉一下即将生活的幼稚園環境，以及大部分時間在一起的老師。

還可以和孩子一起準備入園用品，比如和孩子一起挑選幼稚園喝水的杯子等，讓孩子參與進來，會多一些期待。

平時，爸爸媽媽還可以适當地給孩子一些獨立完成任務的機會，比如讓孩子學着自己穿衣、洗漱等，為入園做準備。

也可以帶孩子一起有關愛與成長的繪本故事，幫助孩子學會愛與獨立。

《我不想離開你》就是一本很适合入園前小朋友看的繪本。

繪本講的是袋鼠媽媽和小袋鼠的故事，袋鼠媽媽想讓小袋鼠離開育兒袋，去接觸外面的世界。可是小袋鼠隻想和媽媽在一起，就一直賴在育兒袋裡。最後，小袋鼠遇到了同齡的另一隻小袋鼠，看到它蹦蹦跳跳很歡樂，就也加入了小夥伴的隊伍。

另外，家長還可以和孩子一起進行角色扮演遊戲，模拟幼稚園的生活場景，讓孩子逐漸适應新環境。

鄰居雯雯就是提前跟孩子一起做了這些準備，是以孩子并沒有特别抵觸，反而特别期待即将來臨的幼稚園生活。

3、保持溝通

當孩子上幼稚園以後，爸爸媽媽也要保持與老師的溝通，主動了解孩子在幼稚園的表現和需求。當孩子放學回到家裡，爸爸媽媽可以關心地詢問他們在幼稚園的生活情況，傾聽他們的想法和感受。

​通過這些方式，父母可以給予孩子足夠的關愛和支援，讓他們感受到家庭的溫暖。孩子能夠更好地适應幼稚園的生活。這樣，孩子在幼稚園遇到困難時，也會更有信心去面對和解決問題。

總之，分離焦慮是孩子成長過程中的一個階段，家長和老師要耐心引導和支援他們度過這個階段。隻有這樣，孩子們才能順利地邁向獨立的人生旅程。

（圖檔來源網絡）

我是@婷媽alan，國家認證育嬰師、家庭教育講師，緻力于小故事中分享育兒經驗，歡迎關注我，一起陪伴孩子成長。