為什麼現在當父母那麼難？很多父母都沒有意識到這3個原因

文 | 何日輝

釋出 | 晴日心理

01、為什麼現在當父母那麼難？背後有3個原因

很多出生于60後、70後、80後的家長非常感慨：

“現在這個時代，當父母真是太難了！”

“又要照顧老人，又要養育孩子，工作壓力大，孩子的教育壓力也大！”

“上有老，下有小不說，關鍵是現在的孩子很不好管，動不動就跟我們吵架，動不動就抑郁了！”

确實，如今當父母真的不容易。這幾年受到疫情影響，經濟不理想，父母身上的擔子本來就很重。再加上近10多年來，青少年抑郁症、雙相障礙患病率持續增高，很多患者康複不順利，這部分父母更是壓力山大。

在各個方面的心理壓力疊加下，可能生活中小小的一個波折，都有可能令這些父母情緒崩潰！

而且，很多父母認為：當我們還是孩子的時候，我們的父母明明沒有那麼難啊！雖然那時的物質條件沒那麼好，但父母按部就班工作，保證孩子吃飽穿暖就行了，不用盯着孩子的學習，更不用管孩子的精神心理，孩子自己就健康長大了。

為什麼現在當父母就那麼難呢？！

其實，這主要是因為時代背景已經發生了巨變，導緻年輕一代的生活方式、精神心理需求也發生了變化。如果父母對此沒有意識，更沒有作好準備的話，一旦遇到始料未及的困難時，很容易陷入困境。

第一，很多父母适應了國内社會飛速發展帶來的物質豐富，可思想、認知、尤其是教育觀念仍停留在以前。

大部分60後、70後、80後父母親身經曆過國内社會翻天覆地的變化。

從綠皮火車到高鐵，從傳統台式電話到智能手機，從油印報紙到網際網路資訊爆炸，在改革開放後短短的40多年裡，我們國家經曆了4次工業革命，完成了西方國家花了兩百年才完成的巨大飛躍。

這些父母切身感受到物質上的極大豐富，提升了對國家和民族的自豪感，而且很快就适應了經濟飛速發展後的社會生活。

可是，不少父母在心理上，尤其是家庭教育方面沒有與時俱進。他們的身體和生活進入了“數字星球”時代，但有很多思想、觀念還停留在他們成長時期的那個時代。當他們與孩子溝通、交流時，這個問題就特别明顯。

現在的孩子一出生就處于“數字星球”時代，他們的思想和觀念中，有很多是網際網路時代和電子産品的産物。如果親子之間在讨論某個話題時，父母總是抱着“我們以前如何如何”的态度，甚至以此評論、否定孩子的觀點的話，很容易引起孩子的不了解、不滿。

兩代人成長在不同的時代背景下，有一定的代溝和觀念沖突是正常的。可如果父母希望教育孩子時更順利，親子關系更融洽，就要有意識地與時俱進，了解、了解當下孩子們的想法，别總停留在過去的思想和觀念中。

第二，現在大部分孩子一出生就實作了物質滿足，甚至是物質過剩。根據馬斯洛需求層次理論，他們會特别在意精神上的滿足，但很多父母對此缺乏意識。

很多父母的成長時期是物質匮乏的，他們對幸福的了解仍停留在“吃得好、住得好、用得好”。是以，他們會甘願在外工作、打拼，自己省吃儉用，希望為孩子提供良好的物質條件和教育資源。

與此同時，他們往往難以了解“孩子需要父母的尊重、了解、情感關注”的心理需求，也很容易因為在外打拼而錯過了孩子渴望得到父母陪伴、關愛的寶貴階段。

即使有的父母陪在孩子身邊，但主要關注的也是孩子的起居生活、身體健康和學習成績，忽視了孩子對被了解、被尊重的精神訴求，不知道“同理心”是何物，更不知良性溝通三步曲“共情、傾聽，積極引導”，甚至可能會指責孩子為什麼“還不知足”，“吃飽了撐的”，親子關系就很容易出現裂痕，孩子内心排斥父母，越來越不願聽父母的引導。

第三，現在的孩子很小就接觸到網際網路，接觸面非常廣，如果父母不與時俱進，父母在孩子心目中的權威性會大大下降。

在60後、70後的成長時期，沒有網際網路，沒有手機，報紙、書籍也很有限。大部分兒童、青少年的資訊面主要就局限于課本、還有老師、父母等長輩的教育。老師和父母說啥就是啥，他們的話就是聖旨，他們就是權威。

可現在的孩子不一樣，他們從小接觸到網際網路。通過網際網路，他們很早就擷取了大量資訊和知識，知道了外面的世界是怎樣的，别人的父母是如何教育孩子的。

雖然說他們使用的網絡平台也會形成一定的“資訊繭房”，會根據他們的喜好來推送某些方面的内容，不一定全面而客觀。但這個“資訊繭房”比60後、70後的“資訊繭房”大多了。

是以現在的孩子很早就意識到父母、老師的言行舉止不一定就是對的，甚至在某些方面，他們了解到的資訊和掌握的知識遠遠超過長輩。雖然他們知道自己在生活上、經濟上仍然需要依靠父母，但父母在他們心中的權威性大大下降，不再說啥就是啥，而是隻要他們覺得父母說得不對、做得不對，就會有意識反駁、反抗。

而在很多父母眼中，孩子的這種行為是忤逆、叛逆，不聽話，父母還在盲目信奉“聽話的孩子是好孩子”，是以就開始批評孩子。

孩子更加覺得父母不講理，反抗得更加激烈，進而引發親子沖突。這可能又會招緻父母更強烈的打壓，比如看到孩子沉迷手機就把手機搶過來、甚至摔壞，親子關系急劇惡化。這很容易對孩子造成疊加性心理創傷。

當孩子對父母的抵觸達到一定程度時，哪怕父母有時的言行舉止是對的，孩子也很容易從負面角度解讀，甚至産生“逆反心理”，就表現為很多父母所感受到的“現在孩子很難教，很倔，怎麼講都不聽”。

很多父母沒有意識，孩子在父母面前容易煩躁、暴怒，這極有可能是其大量疊加性心理創傷被激活後的“激越狀态”，是精神心理症狀，而不是父母以為的叛逆。

02、學會真正地科學育兒，讓親子關系更加融洽

是以，經濟和資訊的飛速發展給我們帶來了生活水準上的飛躍，但也給父母們帶來了家庭教育挑戰。

事實上，現在的孩子也覺得自己好難！平時上學作業多，周末還要上各種輔導班，校園裡像個“小社會”、人際關系複雜。在外面壓力大也就算了，關鍵是回到家父母還不了解自己，不停地傷害自己。

網上流傳着一句話，“這個世界上最恐怖的事，是父母這個職業不用經過教育訓練就能上崗”。這句話其實是很多青少年的心聲。

即使部分父母開始意識到家庭教育要“科學”，但究竟何為“科學”，這又成為一個問題。

現在網上有很多寶媽、寶爸分享自己的“科學育兒”經驗，不少心理咨詢師也涉足這個領域，似乎誰都能對科學家庭教育說上一嘴。可是，這些“育兒部落客”的家庭教育理念真的科學嗎？真的能讓孩子心身健康地長大，甚至成人成才嗎？

2021年3月，美國埃默裡大學的一年級中國學生張一得因為罹患抑郁症，自殺身亡。他的父親是廣州本地有名的育兒專家“一得他爹”。

張一得從小就顯得堅強獨立，陽光自信，學業也非常優秀。“一得他爹”一直秉持獨特的家庭教育理念，又因為兒子的優秀，受到很多父母的推崇。可是，張一得罹患了抑郁症，還在國外自殺離世，這說明“一得他爹”其實并未真正走進孩子的内心，與兒子建立真正親密的親子關系。

也就是說，目前社會上有很多所謂的“科學家庭教育”知識，其實并不完全科學，有很多仍然隻能從外顯記憶層面了解人的心理活動，沒有深入到人的内隐記憶層面，尤其是家庭關系對孩子的影響。

還有很多人對幼兒的記憶有很深的誤解，認為孩子兩、三歲前記憶早就沒有了，是以很多父母在孩子小的時候，不注意教育方式和自己的言行舉止，認為“孩子那麼小，懂個啥”。

但實際上，根據我們深度心理幹預發現，如果孩子在2、3歲，甚至出生不久後形成了疊加性心理創傷，這些病理性記憶會儲存在内隐記憶層面。如果後續再疊加了其它心理創傷，這些幼兒、嬰兒時期的創傷記憶就很有可能成為常見的精神心理障礙的“病根”。

比如我們幹預過的一個個案，她非常怕熱，容易煩躁、生氣，家裡人都說她從小就如此，是天生的。但在深度催眠下，她竟想起了她剛滿月時的一個創傷事件。因為父母不掌握照顧嬰兒的科學知識，把她裹得嚴嚴實實的，她熱得大哭，哭了很長時間，是以從此非常怕熱，一感到熱就煩躁不安。

是以，父母要突破舊觀念，拓寬自己的認知邊界，别一味抱怨當父母很難，而要盡快調整家庭教育觀念，讓“科學家庭教育”真正“科學”，使親子關系變得真正融洽。

第一，父母要從原生家庭的角度，覺察自己的性格弱點和短闆，意識到它們是從哪裡來的，并用實際行動持續改變。

其實很多脾氣比較暴躁、容易批評、打罵孩子的父母，在一定程度上，他們是自身原生家庭的“受害者”，但也是時代的“幸存者”。他們的成長時期也遭受過疊加性心理創傷，導緻長大後性格比較偏執，又或者容易追求完美，對孩子的要求特别嚴厲。

父母要有意識地覺察到自身存在這些問題，雖然不用過分自責，但要有意識地自我檢討、改變和提升。

如果孩子的年齡比較大了，比較懂事了，父母甚至可以跟孩子深入地分析自己的性格問題和家庭教育問題，讓孩子更能夠了解父母為什麼會這麼做。如果過去确實對孩子造成傷害了，父母可以真誠道地歉，并持續作出改變。

第二，父母和孩子交流時放下身段，不要再持一副高高在上的“家長面孔”，尤其要學會良性溝通三步曲——先對孩子共情、傾聽，然後在選擇适當的時機進行積極引導。

很多教育觀念傳統的父母、尤其是在事業上取得一定成績的父母，他們的共情意識非常弱。

他們覺得父母的要求都是為了孩子好，是父母在社會上摸爬滾打後得出的最佳經驗，路都鋪好了，孩子隻要負責努力學習就可以了。為什麼孩子會有那麼多委屈和不滿？為什麼父母要花時間了解孩子的感受，而不能直接強迫他們去做？哪有那麼多時間？

這導緻他們在家庭中不斷跟孩子發生沖突。孩子小的時候，父母的強迫還有用，可随着孩子長大，強迫不但不起作用，還會引起孩子激烈的反抗。孩子遭受的疊加性心理創傷不斷累積，最後導緻精神心理問題。

第三，父母不能僅靠自身的成長經驗來教育孩子，而要掌握一個人成人成才的真正規律。

第四，希望父母們有這樣的意識：我們對孩子的付出，其實不是付出，而是一種投資。如果“投資人”希望這個“投資”能帶來良性的回報，比如親子和諧、家庭美滿、孩子健康成長甚至成人成才，那就要注重科學地投資、科學地付出。

很多父母往孩子身上投入了很多金錢、要求、期待，甚至希望用物質的誘惑，或者強硬的手段使孩子按照父母的設想長大。他們确實是付出了，而且心力交瘁，但最後獲得的并不是成就感和幸福感，而是一段糟糕的親子關系。

孩子可能會罹患精神心理障礙，獨立生活都困難；又或者因為缺乏正确的引導，走上違法犯罪的道路。如果是女孩，她們甚至可能會像《消失的她》裡何非的妻子那樣，出現“戀愛腦”，在戀情中非常不理性，備受傷害。

就算父母辛辛苦苦一輩子積累了家财萬貫，但孩子的教育沒做好，到頭來可能隻是一場空。

是以，父母花時間和精力，學習真正科學的家庭方式，精準的精神心理學知識，給予孩子高品質的陪伴和引導，這是非常值得的。雖然有難度，但對于大部分父母來說，從中收獲的成就感也将非常巨大，這是人生中最好的投資，人生中最美好的幸福感來源。