BMJ子刊：單身不配活？結婚可以降低糖尿病風險

撰文 | 宋文法

婚姻關系與健康緊密相關，相比獨身或離婚的人群，已婚人群更可能有更低的心理疾病和更高的生理健康水準。婚姻可以提供情感支援和社會支援，這些因素可以對身體健康産生積極影響。多項研究顯示，婚姻可以減少抑郁、焦慮、延長壽命、改善身體健康等。

糖尿病是一種慢性疾病，影響全球超過4.6億人。随着生活和飲食習慣的改變，糖尿病已經成為繼心腦血管疾病、惡性惡性良性腫瘤之後影響人類健康的第三大因素。在中國，成年人有超過1.14億糖尿病患者，占全世界糖尿病患者四分之一。

近日，盧森堡大學、渥太華大學的研究人員在" BMJ Open Diabetes Research & Care "期刊上發表了一篇題為" How sweet is your love？Disentangling the role of marital status and quality on average glycemic levels among adults 50 years and older in the English Longitudinal Study of Ageing "的研究論文。

該研究顯示，無論婚姻品質如何，結婚或同居可以預防2型糖尿病，與單身相比，已婚人士的糖化血紅蛋白水準降低0.21%，這意味着死亡風險降低25%。

在該研究中，研究人員分析了2004-2013年期間英國老齡化縱向研究（ELSA）隊列中3335名參與者，年齡在50-89歲之間，且沒有患糖尿病，在2004-05年、2008-09年、2012-13年，對參與者進行了通路，是否有同住的丈夫、妻子？婚姻品質？并采集血樣以測量糖化血紅蛋白（HbA1c）水準。

總的來講，在2004-05年通路時，76%的參與者已婚/同居。

研究發現，在十年的随訪期間，無論婚姻品質如何，婚姻/同居的參與者的糖化血紅蛋白水準更低，降低0.21%，表明血糖調節更好。

已婚與較低的HbA1c水準相關

此外，随着時間的推移分析還表明，分居/離婚會增加患前期糖尿病或糖尿病的風險。

重要的是，早期其他研究表明，平均HbA1c值降低0.2%，代表着死亡風險降低25%。

研究人員表示，這是一項觀察性研究，是以無法确定原因。然而，無論婚姻品質如何，結婚/同居關系與HbA1c水準呈負相關，這降低了糖尿病的發生率。

不僅如此，挪威西部應用科技大學的研究人員在《糖尿病學》雜志上發表了一篇題為" Loneliness increases the risk of type 2 diabetes：a 20 year follow-up-results from the HUNT study "的研究論文。

研究顯示，孤獨會增加一個人患糖尿病的風險，與不感到孤獨的人相比，感覺非常孤獨的人患糖尿病的風險翻倍。

研究人員分析了挪威 HUNT 健康研究資料庫中24024名參與者，在20年的随訪期間，與不感到孤獨的人相比，感覺最孤獨的人患2型糖尿病的風險高219%，風險翻一倍。

綜上，孤獨不利于健康，結婚或同居可以降低2型糖尿病的風險。

論文連結：

http://dx.doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003080