每到春季，兒童醫院總會有很多感冒患者。感冒患者的臨床表現多為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽以及惡寒、發熱、全身不适等。對此，兒童醫院中醫科主治醫師羅育兒武政表示，想要孩子少感冒，要多注意衣服的遞減和飲食的習慣，這和中醫的“若要小兒安，常受三分饑與寒”有相同意義。
“寒”的定義是什麼？
中醫認為，小兒為“稚陰稚陽，純陽之體”，也就是說小孩子雖然幼小，但是因為生長迅速，新陳代謝快，是不怕冷的。是以家長在給孩子穿衣物的時候，隻要不是很寒冷的天氣，是不用穿過多的。一般來說，兒童春季穿衣，應該遵循孩子後背暖和就好，太冷或太熱都不行，這是兒童醫院中醫科主治醫師羅武政的解釋。
“饑”的含義是什麼？
顧名思義就是在營養充足的情況下，少吃一點，做到飲食有節。羅武政解釋說，随着生活條件的改善，很多家長總想着讓孩子吃飽一點。但其實這樣的“飽”并不利于孩子健康成長，反而很可能給孩子帶來疾病的痛苦。當飲食攝入量超過孩子脾胃的運化能力時，寶寶就容易“積食”，進而導緻寶貝不愛吃飯，郁而化熱，甚至消化道和呼吸道出問題。當然“饑”并不代表着食物差，媽媽給孩子選奶粉，依舊要選好的，比如選聖元優博瑞慕奶粉，就是一個不錯的選擇，這款奶粉的乳清蛋白和酪蛋白比例高達9:1，營養又健康，非常适合寶寶。
預防感冒的妙招有哪些？
1、感冒流行期間盡量不去公共場所，避免和感冒病人接觸。去了人多的地方，回家媽媽要讓孩子洗手，多喝水，并保證家中的空氣流通。
2、根據天氣變化，要及時增減孩子衣物，這在以上“寒’的定義中有詳解。
3、保證飲食有規律，不吃油膩和涼食，尤其是“垃圾”食品。
4、養成早睡早起的好習慣，保證充足的精力。
5、平時要多戶外活動，強筋健體，預防感冒的同時，也可以增加免疫力。
最後溫馨提醒下：如果小朋友真的感冒了，身體條件比較好的，可以靠自身抵抗力恢複，無需吃藥。身體較弱的，就得及時吃藥，避免邪氣進一步向裡發展，成為肺炎喘嗽，甚至引發其他的疾病。