導語：照顧3歲前的寶寶，不要添加這4種飯，以免對寶寶不好，影響發育
照顧三歲前的寶寶不容易，家長需要格外用心，特别是飲食方面，不能隻滿足于讓寶寶吃飽飯，有沒有營養、會不會傷害身體、對寶寶發育有沒有好處，這些都要考慮到。
照顧3歲前的寶寶，不要添加這4種飯，以免對寶寶不好，影響發育！快來看看都有哪些吧，能機會改正的話盡早改。
第一種飯——重鹽的飯菜
一歲前的寶寶不能吃鹽，一歲後到三歲内的寶寶要少吃鹽，遵守這個規則，對寶寶更有利，如果不遵守，傷害的就是寶寶。
有些家長本身口味重，面對不放鹽或者少放鹽的飯菜時，總覺得不好吃，于是會額外添加一些鹽，認為鹽合适了寶寶才吃得好，要是沒味道，怕是寶寶不愛吃。
這種做法非常不對，大人吃的幾十年的飯菜，寶寶才吃了多長時間，口味上自然不同，我們看來很淡的飯菜，寶寶一吃就鹹了，那麼我們覺得合适的飯菜，寶寶怎麼接受的了。
經常吃重鹽的飯菜，對寶寶身體有傷害，還會提早加重他的口味，變得喜歡吃味重的食物，将來容易偏食，對發育沒好處。
第二種飯——剩飯
很多人都有這個習慣，當頓吃不完的飯菜放進冰箱冷藏，到了下一頓或者第二天繼續吃。這種習慣看似很好，實則對沒好處。
若經常給寶寶吃剩飯，無疑是一種傷害，原因有兩點，一是剩飯再次加熱後營養流失嚴重，二是剩飯放置時間越長滋生的細菌越多。
是以給寶寶吃剩飯不好，會影響身體健康、影響發育。建議現做現吃，多觀察寶寶的食量，這樣就不會造成不必要的浪費。
第三種飯——湯泡飯
這種飯很多家長都做過，我身邊就有很多這樣的人，經常給米飯裡倒些菜湯，混合之後給寶寶吃，如果菜湯多米飯少，寶寶吃的時候米粒會順着湯直接吞下去，省了咀嚼這一步，影響咀嚼能力，影響脾胃健康；如果菜湯少米飯多，米飯隻是附着了味道，好無營養可言，經常這麼吃攝入營養不足，會耽誤發育。
是以不要給寶寶吃湯泡飯，認真做适合寶寶吃的飯菜才對，多看看食譜，别偷懶。
第四種飯——不滿足寶寶需求的飯
比如寶寶咀嚼能力差，卻提供大肉塊；寶寶一歲半了，還在吃米糊；每天不是米湯就是軟面條；每天隻有胡蘿蔔、西藍花這幾種蔬菜；這些做法都不滿足寶寶的成長需求。
剛接觸輔食的寶寶，提供米糊就可以了，寶寶好吞咽、可以滿足營養需求。當寶寶接受米糊後，就要及時添加别的食材，比如豬肝泥、瘦肉泥等。
随着寶寶長大，咀嚼能力慢慢變好，要改變輔食的質地、形狀，食材的種類也要經常變化，確定食材的多樣性。
還有盡量以清蒸、清炖、水煮、清炒的方式去做飯菜。
做好這些，寶寶才能成長得更好。
三歲前的寶寶不要吃這四種飯，你都做對了嗎？請盡快改正。