一些學者認為運動是對孩子大腦最好的投資，很久以前看過一個文章說十歲以前孩子最主要的就是長身體，要多運動，我信了。于是我家孩子四歲學花樣籃球，學到六歲，換成乒乓球一直堅持到現在。
5歲學街舞，堅持到現在。七歲開始每年暑假學遊泳。三年級暑假開始學擊劍，四年級下學期也就是現在又加上了羽毛球。是以現在同時在學乒乓球，羽毛球，擊劍，街舞。一個周總運動量是10個小時左右。每種都學不太久，我要的就是他能快樂的運動，讓他的健康和性格都更好。都是他喜歡的項目，他都很開心。最近所有課都停了，隻能在小區籃球場打打羽毛球和籃球了。希望疫情趕緊過去，孩子們可以自由的運動。
我認為愛運動的一定成績優秀真不一定，但我經常帶孩子運動的目的不是成績的提高，适度運動對健康有益，對心理健康也有益，青少年就是要保證足夠的戶外運動才會充滿活力，不容易抑郁，抗挫能力會提升，當然最好要家長一起參與并引導，勝負欲太過也會适得其反，是以小時候需要引導。
我覺得運動可以鍛煉體格，滋潤身心，可以提高孩子的專注力，還可以鍛煉孩子的意志品質。李玫瑾教授的做法給我們啟示，甯願退掉外孫女的奧數興趣班，
也要去上運動課外班。運動是孩子的天性，有的孩子不愛運動，家長應該有利引導，進而讓孩子在運動中獲得快樂，使他感受到人生真正的無拘無束的快樂，發自本心的快樂，這對孩子将來長大後确認自己是否快樂非常重要。