法國思想家蒙田說過：
“生命的用途并不在長短，而在于我們怎樣利用它。”
對于一個惜命的人來說，從來沒有仙丹妙藥和長壽之術，而是從内善待自己的身心，讓自己在生命長河中以最美的姿态悟出生命真谛，以最好的方式獲得人生的幸福與快樂，不枉此生、不虛此行。
什麼才是善待生命正确的态度？
簡單的生活态度、健康的生活方式、不為難自己的處事方式。說實話，這才是一個人惜命的最好方式，真的很厲害。
1 每個人活到極緻，都是與簡單為伴
央視主持人白岩松說過一句話：
“幸福與否是每個人内心的感受，就像穿鞋子，舒服不舒服隻有自己知道，花萬塊錢給你做雙金鞋子，穿着不舒服也不會感到幸福。”
富裕的物質隻是輔助我們好好生活，并非是決定我們能夠擁有幸福生活的唯一條件。相反，每個人活到極緻，往往都是與簡單為伴，褪去浮華、回歸樸素，方才感覺到人生的樂趣。
《斷舍離》這本書中提到：
“斷，斷絕不需要的東西，舍，舍去多餘的廢物，離，脫離對物品的執着，現在對自己來說不需要的就盡管放手。”
人活一世，除了物品對于我們的羁絆，各種複雜的人際關系也會讓人煩惱頗多。
等我們到了一定的年紀，真正想要過得簡單，就要擺脫複雜的人際關系，讓自己學會拒絕，隻有告别不合适的人與事，才能真正與簡單長久相伴。
《道德經》中寫過：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。”
缤紛的色彩讓人眼花缭亂，嘈雜的聲音讓人聽覺失靈，濃厚的雜味讓人味覺受傷。
當一個人真正可以做到修身養性，以簡為美、以素為道，就是活得通透的最好開始。
如此，就能讓自己前行的路上少一些煩惱，少一些噪音，在适合自己的人生之路上越走越順。
其實，不管是誰，跌跌撞撞到最後，都會回歸到簡單二字上，不再追求浮華背後的熙熙攘攘，不再醉心功名利祿的是是非非，而是在恬靜生活中悠然自得，守着自己的一方天地自由翺翔。
陶淵明曾說：“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。”
在有限的生命中，以簡簡單單的生活過好這一生，才是對自己最好的善待。
2 與健康為伍，讓人生更加精彩
愛默生說：“健康，是人生的第一财富。”
可諷刺的是，有太多的人一直等到失去健康的時候才意識到重要性，不過往往都是悔之晚矣。
想要真正擁有健康的生活方式，可以好好吃飯、好好睡覺，養成一個最基本的健康生活習慣，就是獲得健康的開始。
其實，看似簡單，其實不易。
好好吃飯，就是不管多忙，都要養成按時吃飯的習慣；好好睡覺，就是不管有多少事，都可以按時好好睡覺。
休息好，身體遇到的太多不舒服都會煙消雲散，勝過一切食補藥補帶來的巨大效果。
吃好睡好的同時，記得出去走走，不要僅僅隻困于身邊的小天地，當你走出去後，不僅僅是欣賞風景，更可以看到世界的另一面，讓自己不活在過去，而更重視當下的擁有。
擁有健康的生活方式，就是從平日裡一點一滴的小行為、小動作做起，不要看不起每日裡的好好吃飯與睡覺，它會讓我們的身體免疫力更強大，可以抵禦更多病毒的侵襲；也不要瞧不起每天有規律的運動一下，哪怕僅僅隻是走幾步，日積月累之後也會讓自己的身體更強大。
荀子在《勸學》中說：“不積跬步，無以至千裡；不積小流，無以成江海。”
美好的人生來自健康生活的一點一滴，健康的生活習慣，讓我們的人生五彩斑斓。
3 不為難自己，就是人生最好的善待
《道德經》中說道：“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。”
人世間，福與禍是相依相存的，互相轉化。看似是一件福事，其實背後也隐藏着禍事的開始。
其實，凡事皆有兩面性，看似得，其實也在失去；看似失去，其實也在擁有。
你苦苦追求擁有更多，舍命奮鬥，當擁有更多的時候，必然也會讓你失去更多的健康；當你為了某人某事執着放不下而痛苦的時候，内心是放不下自己曾經的付出。
是以，看似困難重重，皆是庸人自擾。
想要擺脫，還需自渡，那就是不要為難自己，這就是對人生最好的善待。
其實，事事斤斤計較、患得患失，活得也累，難得在人世走一遭，潇灑最重要。
解決不完的麻煩事，一件一件來；賺不完的錢，慢慢來；停不下來的是是非非，不計較。
錢鐘書先生說過：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，如果你覺得快活，并不是因為澡洗得幹淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有挂礙。”
是以，事情有兩面，沒有絕對的對與錯，主要看你選擇哪一面。想開，就會看開，就能放開；将一切看淡，心事清零，就是人生好時節。
蘇轼在《定風波》中寫道：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。”
這僅僅是他偶遇風雨的一件小事，卻能看出曠達超脫的胸襟，以及在坎坷之中保持淡然的恬靜心态。
不為難自己，讓我們不管在生命的哪個階段都能找到人生的真谛，不虛此行。
希望你擁有這些健康的生活方式，讓快樂多一些、讓健康多一些，一路高歌、乘風破浪。
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