寶寶出生後之前六個月大部分時間都處于睡眠狀态，特别是出生後那一個月，處于新生兒期的寶寶延續了在媽媽肚子裡的睡眠習慣，每天的睡眠時間可以達到20個小時左右。這樣長時間的睡眠對于寶寶來說是很有必要的。月齡越小的寶寶生長發育越快，他們需要通過在睡眠中完成休息和生長。
研究表明，寶寶大部分的生長激素都是在深度睡眠中分泌。睡眠的品質的好壞關系到孩子的生長發育的情況。嬰幼兒的神經系統發育不完善，導緻她們總是容易興奮也容易累。是以良好的睡眠可以幫助寶寶恢複體力，有利于寶寶處在較好的身體狀态，良好的睡眠有利于寶寶情緒的穩定。
除了部分因為寶寶身體原因使得睡眠狀态受到影響，大部分寶寶在嬰幼兒期的睡眠都是相對穩定的。雖然睡着以後孩子情況都差不多，但是睡醒以後不同孩子的表現可能就各不相同了。有人曾經做過研究，寶寶睡醒以後的狀态或與寶寶智商有關。
1、瞬間大哭型
有的孩子醒來以後，一旦發現身邊沒有人就會立刻大哭起來，就算父母過來安撫可能還會再哭一會。如果父母沒有及時趕過來，寶寶哭出了感覺，等父母來了，可能就很難安撫了。
寶寶醒來就哭的原因有很多，對于低月齡的寶寶來說可能與生理需求有關，比如：渴了、餓了、尿尿了或者拉臭臭了，這些都會讓寶寶因為不舒服而哭鬧。還有一個原因就是寶寶缺乏安全感，當寶寶覺得所處環境讓自己覺得不安，或者媽媽不在覺得不安，這些不安全感也會讓睡醒的寶寶哭鬧。
2、醒來發呆型
有的孩子醒來以後不哭不鬧，就是睜着眼睛發呆，靜靜的等着父母的到來，有的甚至還會自己對自己笑起來，這種寶寶就是常說的天使寶寶啊。一般這種寶寶天生的氣質就是比較安靜的，他們從小就會比較享受一個人的時光。另一方面原因是孩子擁有足夠多的安全感，父母給予了足夠的照顧和支援，使得寶寶不會有過多的焦慮和擔心。
3、自找樂趣型
還有一種孩子醒來以後，不僅沒有哭鬧，還會自己給自己找樂趣，爬起來自己玩玩這個，摸摸那個。這種寶寶似乎天生就是觀察家和實踐者，他們總是能在很短時間内，迅速觀察周圍情況，根據環境判斷下一步行動。如果是熟悉的環境，大部分時候他們會找到自己的樂趣。
對于這種寶寶來說，除了養育者在日常生活中給了足夠多的回應和足夠好的照顧外。還有一個重要原因，這種寶寶一般大腦發育的很好，他們能夠動用大腦分析身邊環境。這種時候養育者盡量不要打擾寶寶，不僅可以滿足寶寶的探索欲，還可以鍛煉他們的專注力。
1、準備好安撫物。
很多寶寶睡覺會有一些小習慣，比如抱着自己的小毯子或者毛絨玩具，都要提前準備，熟悉的物品可以幫助寶寶睡更安穩。這樣在寶寶醒來後，有自己熟悉的安撫物在，會相對更有安全感一些。
2、避免噪音
寶寶睡眠需要在相對安靜的環境裡，盡量保持周邊的安靜，避免突然的嘈雜驚醒寶寶，導緻寶寶哭鬧不止。
3、調整光線
如果是白天小睡要保證有一定光線，不必把屋裡弄得黑乎乎的，以免寶寶混淆白天黑夜，導緻睡覺習慣混亂；如果是晚上則要盡量保持屋内光線足夠暗。光線會刺激寶寶的眼睛，影響睡眠的舒适度。
4、及時回應
想要寶寶醒後不會大聲哭鬧，有一點非常重要，就是養育者給予足夠的安全感。對于低幼的寶寶來說，最大的安全感來源于養育者的及時回應。當寶寶知道自己的任何需求都會得到養育者及時回應和照顧的時候，就會感到很安心，即便醒過來也不至于立刻大聲哭鬧。
總結：
睡眠對于寶寶來說是最重要的事情之一，優質的睡眠可以讓寶寶生長發育的更好。不同寶寶睡醒後狀态各不相同，對于那些醒來後就可以自娛自樂的寶寶一般智商也相對較高。父母們也可以通過提前準備好合适的睡眠環境來幫助寶寶更安穩的睡覺。并且，想要寶寶醒來後不哭鬧，父母的及時回應也很重要。
【轉自： 搜狐原創— 摩羯愛嬰寶 】