新生兒寶寶，仿佛一個軟乎乎的小肉團，該怎麼照顧他，是一件讓無數新手父母感到焦慮的事兒。特别是在寶寶出生的前幾周，寶寶的呼吸，寶寶的哭聲，寶寶的一舉一動，都會牽動父母的敏感神經。
記得兒子剛生下來的時候，阿姨滿心歡喜地準備将孩子遞給我的時候，我左手換右手，都不知道該怎麼接手。抱也不是，不抱也不是，怕一個姿勢不對，把孩子給磕疼了。
孩子喝完奶躺在我身邊睡着了，我總是擔心地時不時瞅一瞅，聽聽他的呼吸是不是順暢，看看衣服、被角有沒有不小心遮住了孩子，整個人的神經是緊繃的。這中間，有好幾次聽着孩子呼吸不暢，擔心地叫護士；每一次聽到孩子打噴嚏，吓得心驚肉跳，生怕孩子生病。
如果回過頭來想，如果父母能夠讀懂寶寶的行為，将會減少很多憂慮。
今天的這篇文章，諾媽來聊一聊寶寶的第一次“感冒”，看看，有多少爸爸媽媽被虛驚一場！當然，如果你是一位準媽媽，或是新手媽媽，這篇文章或許對你正有參考價值。
一、
新生寶寶頭一個月，如果仔細觀察，寶寶的呼吸，其實是不規律的。
他們的呼吸一會兒長，一會兒短；偶爾還會有一聲深深的歎息；甚至還有10秒鐘左右的停頓，然後呼吸又變深，不斷循環。這種狀态，真的會令新手媽媽非常擔心。
當我還是新手媽媽的時候，每每夜深人靜，我總忍不住側耳傾聽，生怕大人的一個疏忽，造成孩子的意外。
好在，孩子的這種不規律的呼吸随着漸漸成長，在滿月後慢慢地變規律。
二、
月子裡的寶寶，最擔心他着涼感冒，是以，寶寶的一個噴嚏會再次牽動媽媽的神經：寶寶是不是感冒了？
兒子剛生下不久，有一天接連打了好幾個噴嚏，這可把我擔心的不得了。一個下午，我都在糾結：要不要帶孩子去醫院？
又是量體溫，又是觀察，直到一次次确認孩子的精神狀态良好，孩子的體溫正常，才放下心來。
後來，我查了不少資料發現：有不少家長和我一樣，被寶寶的第一次“感冒”困擾。是以，寶寶噴嚏背後的原因，家長要清楚原因。
新生寶寶，為什麼噴嚏連連？
事實上，新生寶寶的鼻腔通道非常窄，哪怕是很微小的堵塞，都會導緻他們呼吸不暢。
毯子或衣服上的一些絨毛、灰塵，殘餘的乳汁，煙塵、頭皮屑等環境刺激物，都很容易塞進寶寶的鼻腔。
當寶寶的鼻子不通氣，他們就會呼吸困難，由此他們的呼吸聲會變得很響很渾濁。此時此刻，寶寶的鼻子不通氣，他們還沒有學會用嘴巴呼吸，是以隻能用力地用鼻子吸氣擷取更多的空氣。
打噴嚏，就是寶寶清理鼻腔的一種方式。寶媽們，可不要被寶寶的噴嚏吓着哈。
三、
如何幫寶寶親親小鼻子呢？以下幾個小妙招，幫助寶寶呼吸更順暢。
1）當寶寶醒着的時候，讓他趴着，頭朝一邊。這種俯卧的姿勢，有利于寶寶喉嚨的唾液往外流，鼻腔空氣更容易流通。
2）寶寶的睡眠環境要清潔。寶寶的睡眠環境中要盡量遠離絨毛和灰塵。
有些家長會在寶寶的小床四周堆上很多毛絨玩具，覺得可以逗寶寶，又能起到保護作品，不讓寶寶磕碰到床沿。但其實，這種細細碎碎的絨毛容易一不小心溜進寶寶的鼻子。是以，寶寶的小床周圍，盡量不要堆積容易粘灰塵的東西。
3）讓寶寶遠離容易刺激鼻子的東西，比如香煙、塗料，尾氣、浮塵、香水、頭皮屑……值得注意的是，家裡若有吸煙人生，千萬不要在寶寶房間裡面吸煙，這是最常見的嬰兒鼻腔刺激物。
4）最後，寶媽可以時不時借助一些專用工具，幫助寶寶清空小鼻子。我曾經用鹽水噴霧軟化過寶寶鼻腔内的分泌物，看着衣物慢慢被推出來後，借用工具幫助寶寶清理了一下。
寶寶鼻子通了，呼吸順暢了，爸爸媽媽也就能放心 了。
諾媽寄語：媽媽也是第一次做媽媽，也許在一開始做得不夠完美，但可以通過學習，讓自己成為更好的媽媽。育兒小錦囊送給你，祝你做一個不焦慮的媽媽。
我是諾媽，專注親子成長研究，聊育兒幹貨，寫育兒錦囊，關注我，一起成長精進啊~