飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 
飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 請旋轉手機
看看上個周末我們又玩兒了什麼
飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 讓你忘掉煩惱的 DODO CLUB 又來了
上周我們學習飛盤規則和基礎技巧後
自發組織了一場「溫習」局
在開始之前
老規矩有請明星教練錢亮
帶我們把身體調整至最佳狀态
飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 之前我們有介紹各種拉伸與熱身
這次教練帶來的是繩梯訓練
針對飛盤運動的靈活性與協調性需求
讓大腦帶動身體
為比賽調整最佳狀态
飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 熱完身回來
還是要先複習一下飛盤的規則
互相練習下傳接盤
防止一會兒動真格的亂了陣腳
飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 就算是親友「溫習」局
也不能放水
DOOOOODO CLUB 跑起來！
飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 本月 DODO CLUB 還将有自後一場
「女生專場」飛盤賽
關注我們的朋友可以繼續關注
WE ARE DODO CLUB
每個月都會帶你探索最有意思的運動
期待你的加入
飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 玩飛盤，首先需要準備什麼？
DODOCLUB 001
飛盤親友局，開心也得分高下｜DODO CLUB 003 飛盤入門有多快？上一秒學規則，下一秒開始比賽 DODO CLUB 002
