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春季助長不迷茫,做好這三點讓您的孩子“高”人一等!

春蕾一響,孩子勁長

對于孩子,你最關心的是什麼?前途,成績,乖巧懂事?

其實做家長的最大的心願就是孩子能夠健康成長,正因如此,當你看到别人家的孩子比自己家的娃高出一大截時,總是會滿頭問号:是我沒帶好嗎?營養不夠嗎?難道真的是遺傳?……

那麼,長高到底有什麼秘訣?

【春天,成長黃金季節】

《黃帝内經》記載:“春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。”春季不僅是自然界推陳出新、生命萌發的季節,更是孩子長高的好時機。

春季助長不迷茫,做好這三點讓您的孩子“高”人一等!

正如植物在秋冬落葉,收藏營養,春天發芽一般。在經過秋凍的積累能量後,到了春天氣溫升高,人體就開始釋放能量。人的筋脈也開始運轉,新陳代謝旺盛,生長激素增多,骨骼也開始增殖生長。世界衛生組織通過調查表明,兒童在春天3-5月所生長的身高大概是秋冬季節的三倍。是以爸爸媽媽們一定要把握住春季春季成長黃金季,對孩子進行科學的幹預,讓孩子長得更高,更強健。

那麼寶爸寶媽們這時候可能會發出疑問,我們該怎樣去對孩子進行科學的幹預呢?

其實我們的老祖宗在中醫裡面就給出了答案,黃帝内經提到腎主骨,脾主肉。孩子要想長得又高又壯,關鍵就在于腎和脾。

【成長發動機——腎】

《素問·上古天真論》說:“女子七歲,腎氣盛,齒更發長;男子八歲,腎氣實,發長齒更。”

與西醫不同,中醫的“腎”不隻是一個器官,更是一個系統。中醫認為,腎氣是生氣之源,就像一個發電機,能夠推動孩子骨骼、肌肉、頭發、牙齒的生長發育,是成長的原動力。

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孩子長高首先需要骨骼的健康發育,而這取決于腎氣是否旺盛。中醫認為,“腎主骨生髓”,養腎就能養骨髓,就能夠促進骨骼的發育。腎氣虧虛,孩子就會發育遲緩。腎氣充盛,骨髓才能得到充分的滋養,激活生長動力,進而推動孩子健康成長。

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想要孩子腎氣足,骨骼堅,健康成長,吃是最重要的一環。豬骨髓,黃芪,黨參,黑豆,枸杞都是補腎的明星食品,爸爸媽媽們可以讓孩子多多喝骨湯和黑米粥哦。

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另外,日常按壓湧泉穴也能起到補腎助長的作用,湧泉穴是腎經的首穴。每天按壓3-5分鐘,可耳聰目明,促進發育,保持精力充沛。

【成長加油站——脾】

脾被稱為後天之本,主運化吸收,主肌肉。我們吃進去的食物(營養),需要通過脾的消化和吸收才能夠轉化成人體所需的各種營養物質。對于孩子來說,充足的營養很重要,但并不是吃了就能促進生長,要看脾胃轉化了多少,吸收了多少。孩子的成長,良好的吸收很關鍵。

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是以爸爸媽媽們不能一味地讓孩子多吃,調理孩子的脾胃要放在第一位。脾胃能吸收、能運化,才能把食物的營養有效地轉化成身體需要的能量和氣血,去支援孩子的生長發育。

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家長朋友們平時便可以給孩子熬煮小米山藥粥、陳皮粥等健脾類藥膳。能夠有效的增強脾胃運化功能。

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并且,也可以按摩孩子的脊椎,這是因為脊椎有脾腧穴,小孩多按摩脊椎除了可以養脾胃外還能增強孩子的身體發育。

# 驅蟲防蟲

那麼孩子成長單純的補腎健脾就夠了嗎?我們還需要注意驅蟲防蟲!

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春天是寄生蟲活躍的季節,倘若孩子染上蟲病,寄生蟲便會與孩子争奪營養,影響孩子的生長發育,出現發育遲緩、營養不良等一系列的症狀。

國内許多研究資料也都有證明:定期驅蟲可使14歲以下孩子營養和發育狀況,包括身高、體重、臂圍均會有明顯的改善。

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是以我們可以發現,要想孩子長得高又壯,不僅需要補充充足的營養。其實更重要的是補腎填髓、健脾消食、驅除蛔蟲,才能讓孩子真正健康快樂的成長。

為此,湖南天勁制藥聯合葉義言兒科共同推出——春蕾行動,助力兒童健康成長!

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健脾消食:調理脾胃功能,改善厭食,食積等情況,促進孩子更充分吸收營養;

驅蟲防蟲:有效清除蛔蟲等常見的蟲病,避免出現營養流失的情況。

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