一些不良商家，為了擷取更多的利潤，不斷釋出一些“育兒知識”，給家長們制造焦慮，目的就是為了出售自己家的産品。
尤其是“補鈣産品”，經常受到家長們的追捧，無論寶寶出現什麼症狀，都能和“缺鈣”聯系到一起，比如枕秃、長得慢、夜哭、出牙晚等等，在網上搜尋類似的問題，專家的回答似乎都很一緻，那就是缺鈣！
事實上真的如此嗎？今天，我必須要進行辟謠，避免更多的家長上當！
咱們先來解答一個問題，缺鈣對寶寶是否有影響？
鈣作為人體内的一個元素，的确非常重要，長期缺鈣肯定會影響孩子的身體發育。
比如，長期缺鈣會引起佝偻病、肌張力低下、運動能力落後、免疫力低下、智力發育低下、骨骼發育畸形等等。
但是，以目前的社會生活水準，隻要是正常喂養的寶寶，幾乎是不會出現缺鈣的，除非寶寶身患疾病。
辟謠：這5種情況，并不是因為缺鈣：
1、寶寶身高不達标
寶寶的身高發育情況，主要取決于遺傳因素，其次是後天的營養是否跟得上，另外就是運動量和身體疾病等因素。如果是因為缺鈣導緻的身高不達标，可能在其它地方已經表現出來了，比如骨骼發育異常，不可能隻表現在身高這一名額上。
2、枕秃
枕秃和缺鈣沒有任何關系，寶寶的毛囊在兩歲左右發育成熟，是以很小的時候，由于摩擦、代謝旺盛，再加上長期固定的睡覺姿勢，就會導緻後腦有一圈不長頭發。一般在寶寶六個月以後，白天躺着的時間變少，頭發就會慢慢恢複正常。
3、夜哭
夜哭通常是因為寶寶神經系統興奮，白天睡多了，晚上睡不着，再加上小月齡寶寶腸胃發育不完善，腸絞痛引起的啼哭，跟缺鈣沒有關系。
4、盜汗
寶寶晚上睡覺後，頭上容易出盜汗，主要是因為中樞神經系統發育不完善，植物人神經功能不穩定，控制汗腺的神經興奮導緻。或者是由于睡前太過興奮，吃了高熱量食物導緻，不是因為缺鈣，一般長大一些後就會改善。
5、出牙晚
雖然寶寶在4~6個月的時候會出牙，但有少數寶寶到8個月左右才出，這個主要受遺傳因素影響。另外極少數原因，是寶寶的牙胚發育異常，這個需要到醫院做檢查，隻要沒其它症狀，是不需要考慮缺鈣的。
寶寶最需要補充的，是全民共識的維生素D，它有促進鈣吸收的作用。但是，食物中含有的維生素D太少，靠食補的話太困難，是以兒科醫生會推薦寶寶回家後長期補充維生素D。
這裡需要科普一個非常重要的知識：多曬太陽有益于體内維生素D的合成，因為人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽來獲得。
原理就是，肌膚經過陽光中的紫外線照射來制作維生素D，身體再把維生素D3轉移為活性維生素D，是以維生素D被稱為“陽光維生素”。
天氣越來越好，戶外陽光明媚，建議寶媽們多帶寶寶到戶外曬太陽，以此來促進維生素D的合成。
出門遛娃需要注意幾個事項：第一，陰雨天氣不出去；第二，中午陽光強烈時不出去；第三，人多嘈亂的地方不去；第四， 吃飽睡足後再去。
推薦寶媽們在小區裡，附近公園等地方遛娃，外出時攜帶好寶寶常用的濕巾、紙巾、水杯，因為曬太陽會出汗，是以要及時給寶寶補水。
最後一點，千萬不要把寶寶放在陽光下暴曬，也不可在陽光下曬太長的時間，盡量選擇在樹蔭下曬太陽，并且随時觀察寶寶的狀态。
關注“欣媽育兒經”，有任何母嬰育兒方面的問題，都可以向我咨詢！