為什麼它能作為行為管理政策
出于多種原因，例程作為一種行為管理政策起作用。
首先，慣例可以幫助孩子們合作。這是因為家庭慣例明确了誰應該做什麼、什麼時候、以什麼順序以及多久做一次。例如，如果您的孩子将其作為您日常生活的一部分，那麼他們更有可能在晚餐後洗手。
例行公事還可以幫助您計劃孩子經常行為不端的時間和活動。那是因為例行公事可以幫助孩子們知道會發生什麼，以及你對他們的期望。例如，一個簡單的駕駛程式可能是在您的孩子自己看書之前一起唱歌或玩“我的間諜”或字母搜尋。
您還可以為幼兒建立玩耍、吃飯和睡覺的習慣。當孩子們有足夠的優質睡眠、營養豐富的食物和充足的玩耍時，他們更有可能以适當的方式行事。
制定例行程式
下面有一些提示，可幫助家庭慣例作為行為管理政策：
為家庭日中的艱難時刻計劃例行活動——例如，在工作和上學之前和之後。當你有一個例行公事，讓每個人都有事可做，或者在你完成事情的同時讓孩子們忙碌時，事情通常會更順利地進行。
在孩子的日常生活中增加一些停機時間。這讓您的孩子有時間睡覺或休息，這有助于改善行為。它還讓您的孩子有空閑時間玩耍和自娛自樂。
将活動聯系在一起。這可以幫助您的孩子更快地完成無聊的活動。它也有效，因為做一項活動可以幫助您記住做另一項活動。例如，您的孩子可以在進入浴室清潔牙齒時将衣物放入籃子中。
将限制作為日常工作的一部分——例如，限制螢幕時間等活動。是以，您做飯時的正常做法可能是您的孩子先做作業，然後看一個電視節目。或者您的孩子可以在他們的裝置上玩遊戲，但隻能在下午 5 點到 5.30 之間。
向您的孩子解釋日常活動。即使是蹒跚學步的孩子也能了解簡單、一緻的解釋。例如，“首先清潔牙齒。然後是和爸爸講故事的時間。
與孩子讨論為什麼正常很重要。例如，“我們每周四早點吃晚飯，這樣我們可以準時送你去上體操課”。
使用您的孩子可以了解的語言或想法來談論您的日常生活。例如，如果您的孩子太小而無法了解時間，請嘗試說“我們隻看 Play School”，而不是“我們隻看半小時的電視”。
讓孩子遵守正常
是以你有一個慣例，但是你如何讓你的孩子遵循它呢？這裡有一些小方法：
在每個人都可以看到的地方張貼一張圖解海報。與您的孩子一起制作海報可能會很有趣，并讓您有機會談論日常活動。
想辦法提醒您的孩子在沒有您幫助的情況下遵循正常。例如，在孩子的房間裡放一個收音機鬧鐘。音樂可以是一個信号，表明該起床了，該開始為上學做準備了，或者是早上從卧室出來的時候了。
想一想例行程式的某些部分是否可以由您的孩子負責。您的孩子可以通過做家務來學習新技能并幫助家庭。例如，您的學齡前兒童可以設定餐桌。
當您的孩子在沒有幫助的情況下遵循正常時，表揚他們。當您确切地告訴您的孩子您喜歡該行為的哪些方面時，表揚效果最好。例如，“感謝您從包裡拿出午餐盒。好記！