來源：上海托幼
疫情之下，又将開啟一段難忘的“宅”家親子時光。
《上海托幼》編輯部聯手上海市教育學會幼教專業委員會的專家，特别策劃“在家一起‘玩’”專題，從愛健康、做運動、玩遊戲、樂成長四個方面，精心彙編一系列富有教育意義、生動有趣的親子活動素材，讓家長在有效的親子互動中了解幼稚園課程，掌握科學育兒的理念與方法，在陪伴孩子成長中擁有育兒智慧和能力。
愛健康
擁有健康的牙齒對孩子的生長發育非常重要。培養孩子用正确的方法刷牙和漱口，保持牙齒的清潔和美觀，讓蛀牙走開！
良好的衛生習慣，從每天堅持刷牙漱口開始。保持口腔衛生，不僅可以建立阻擋病菌的第一道“防線”，也是成為“文明小公民”的重要行動。
刷刷刷
●材料：小牙刷、小水杯、兒童牙膏、小毛巾等
●做法：
1.了解“刷刷刷”
（1）親子一起學念“刷牙歌”，了解刷牙的方法和順序。
刷牙歌
小牙刷，手中拿，
小朋友們來刷牙，
上牙往下刷，
下牙往下刷，
咬合面，來回刷，
小舌頭，也刷刷，
露出牙齒白花花，
健健康康沒蛀牙。
（2）你知道嗎——什麼時候刷牙，每次刷牙需要多久？早晨起床後、睡覺前都要刷牙，每次3分鐘以上；吃完飯要用溫開水漱口。
2.學會“刷刷刷”
（1）刷牙前：
倒半杯溫開水，在牙刷上擠适量兒童牙膏。
（2）刷牙時：
将牙刷伸進口腔，按從左到右、從上到下、從裡到外的順序刷牙。
刷上牙時從上往下拂刷，刷下牙時從下往上拂刷，刷磨牙時在牙面上顫動拂刷。
刷一刷舌面。
（3）刷牙後：
含一口溫開水，鼓動腮幫反複漱口。
吐幹淨嘴裡的泡沫和食物殘渣，用毛巾擦嘴。
★提 示
1.使用牙刷後，用流動水洗淨，刷頭朝上擺放，保持刷面幹燥。
2.為孩子選擇彈性良好、軟硬适中的兒童牙刷，牙刷使用3個月後或牙刷嚴重變形應及時更換。
3.為孩子準備兒童牙膏和杯口圓滑的牙杯。
作者：松江區文誠幼稚園 王 緒
做運動
在居家運動的過程中，可以通過不同的運動方式與動作練習的組合，同時發展各項身體素質。比如，在“和毛巾一起玩”中，既能增強孩子四肢的力量，還能提高四肢協同運動的能力。
和毛巾一起玩
●材料：毛巾若幹（建議尺寸：大毛巾為40cm*50cm，小毛巾為20cm*20cm）
●玩法：
1.小雪人：每隻腳各踩一塊毛巾，雙腳交替滑動前行。
2.爬行小猴：手膝或手腳着地，四個着地點各“踩”一塊毛巾，手膝或手腳交替向前爬行。
3.小汽車：孩子坐在毛巾變成的“小汽車”上，家長當“司機”，雙手拉着孩子的手向前滑行。
觀看視訊《和毛巾一起玩》
★提 示
1.“小雪人”活動考驗孩子控制身體平衡的能力與協調性，開始遊戲時可适當放慢速度或微微屈膝，避免滑倒。
2.“爬行小猴”活動的難度可逐漸遞增，如從手膝着地爬行，過渡到手腳着地屈膝爬，增加孩子運動的信心。
視訊提供：浦東新區冰廠田幼稚園 安齊家庭
作者：浦東新區冰廠田幼稚園 吉夢青
玩遊戲
你會模仿鳥兒的叫聲嗎？知道小蝌蚪是怎麼變成青蛙的嗎？通過閱讀繪本，動手做小實驗，培養孩子保護大自然、愛護動物的意識。
晚安，貓頭鷹
●價值：
故事情節有趣，語句重複，大量的象聲詞能激發孩子的模仿興趣，讓孩子感覺樹上鳥兒的不同叫聲，從中發現貓頭鷹獨特的作息特點。
家長可以引導孩子續編故事，發展孩子的想象力；也可以拓展孩子有關“保護野生動物”的認知經驗，培養孩子保護大自然、保護動物的意識。
觀看視訊《晚安，貓頭鷹》
★提 示
1.先支援孩子獨立閱讀，再進行親子讨論，進而了解孩子的閱讀了解能力，并給予針對性的支援。家長可以問問孩子：貓頭鷹有什麼特别的地方？貓頭鷹把動物們都吵醒了，會發生什麼事？請把故事繼續編下去。
2.結合故事情節，和孩子開展一些好玩的遊戲，比如：
向上滑動閱覽
表演遊戲：晚安，貓頭鷹
家長扮演貓頭鷹并講述故事，孩子用動作和叫聲來表現故事中的各種鳥兒。角色可以輪換和自選。
問答遊戲：會唱歌的鳥兒
一人說出鳥兒名稱，另一人模仿鳥兒的叫聲（可輔以動作表現）。問答速度可逐漸加快，問答内容可以自編，遊戲人數不限。如,問：蜜蜂。答：嗡嗡嗡、嗡嗡嗡；問：松鼠。答：喀哧、喀哧……
看看說說：這是什麼動物
觀看動物卡片。3～4歲孩子：說說動物的名稱；4～6歲孩子：說出哪些是家禽、家畜、野生動物等。也可以由家長說動物名字，孩子指認圖檔。
作者：黃浦區複興中路第二幼稚園 王桦君
小蝌蚪找媽媽
●價值：
在親子共同做做玩玩中，幫助孩子獲得制作“會跳躍的青蛙”和“會遊泳的小蝌蚪”的經驗，引發孩子思考“畫在盤子上的小蝌蚪會遊起來嗎”“為什麼畫在盤子上的小蝌蚪遇到水會漂動”“怎樣才能讓小蝌蚪遊到青蛙媽媽身邊”等問題，激發孩子的求知欲。
觀看視訊《小蝌蚪找媽媽》
★提 示
1.用黑色油性白闆筆或記号筆畫小蝌蚪，小蝌蚪可畫在白色盤子上，也可以直接畫在白色的洗手池裡。建議“倒入池塘”的水，水溫控制在37℃左右。
2.制作“會跳躍的青蛙”時，可鼓勵孩子多多參與，掌握制作要點。
3.可以和孩子聊聊：“小蝌蚪和青蛙哪裡不一樣？”“小蝌蚪是怎麼一步一步變成青蛙的？”幫助孩子了解并清晰表達青蛙的生長過程。
視訊提供：靜安區南西幼稚園 孫皓宇
作者：靜安區南西幼稚園 韓曉岑
樂成長
情感需要維系，雲端交流也可以是家園、同伴聯系的便捷方法之一。交流的内容可以是豐富多彩的日常生活及所見所聞，讓孩子隔空傳遞關心，并感受來自朋友的關懷。
雲舞台
●材料：
1.選擇孩子自己喜歡并樂意表達表現的内容，如：歌曲、詩歌、故事、作品等
2.提供一些輔助操作材料，如：畫紙、畫筆、裝飾材料等
3.手機
●玩法：
1.鼓勵孩子自己選擇喜愛的、能夠表達表現的内容。
2.孩子根據内容，選擇一個适合的背景，在背景前設計動作或裝扮自己，并進行表達表現。
3.家長用手機拍下孩子表達表現的視訊，發到班級微信群或者“雲平台”和同伴一起分享。
4.全班孩子可以在班級群或相關平台上互相欣賞、點贊和發表自己的感受。
★提 示
1.用“雲舞台”的方式可有效連接配接孩子們的情感。若孩子選擇在幼稚園學習過的、喜歡的内容進行表達表現，既是回顧，也滿足了他們的情感需求，感受“在一起”的濃濃情感和屬于自己班級的溫暖。
2.在“雲舞台”中交流的方法還有許多，比如聊天、共唱一首歌、講故事等。
3.幼稚園課程中有“我愛我的幼稚園” “我愛我家”等主題，“雲舞台”交流可以圍繞這些内容進行創造性設計與表現。
作者：寶山區陳伯吹實驗幼稚園 任曉瓊 朱玉婷 陳竹君
圖檔：徐彙區烏南幼稚園
編輯：季昕