雖然這個世界上的人是由高高矮矮的人組成的，但個子高一點的人雖然會更容易給人留下很好的印象，也更容易給這個人創造更多的機會。是以作為一個家長，我們更希望孩子能夠在身高上取得這麼一點優勢。
但是家長僅僅關注孩子的身高還不夠具體，我們還要了解一個孩子身體發育的具體規律，一旦孩子進入了一個身高成長的坎，孩子就很難再有身體發育，長高的可能性了，而在身高上想要進行彌補，這是很困難的。
那麼，孩子到底多大才算身高的“定型”期呢？答案是，18和170是個坎。
18，指的是孩子的年齡。170，指的是孩子身高的指數。也就是說，當我們的孩子年齡不超過18歲時，身高不超過170時，我們的孩子想要長高都還有希望。在有希望的同時，我們再來抓住孩子長身高的兩個“高峰”——嬰幼兒階段和青春期階段，孩子想要超越父母，長出一個讓父母滿意的身高，基本就很容易實作了。
那麼，在這個階段裡，我們到底應該怎麼做呢？
一、保證孩子營養的供給和均衡
現在的孩子在吃上一般都不缺，但是怎麼吃卻很重要。隻吃肉的孩子要想長得高，也不太容易，但想長得胖卻很簡單。是以，偏食一定是每一個家長要糾正孩子的一個很重要的注意點。
另外，不要給孩子大量的零食，這可能會導緻孩子厭食情節，讓孩子對正餐不感興趣。當然，油類的高熱量的，高蛋白的食物也要謹慎地搭配，在孩子的食譜中，防止孩子肥胖症的産生，進而影響了身體向上發育。
最後一點，千萬不要因為營養而給孩子補充各種營養素，或堅持每天大補，這可能會導緻孩子早熟情況的發生，如果孩子骨骺骨提前閉合，那孩子将永遠告别長高個。
二、充足的光照和充分的運動
想要孩子長得高，家長應該多帶孩子到戶外去曬曬太陽，并進行充分的運動。這樣做的目的可以增加孩子維生素D的吸收，同時，促進血液的循環，有助于孩子骨骼的健康發育。千萬不要等到孩子青春期徹底結束了，那樣孩子的骨骼生長将被徹底摁下停止鍵。
三、睡眠品質和時長不容忽視
現在的孩子由于學習任務重，由于電子産品的影響很可能會導緻他們的睡眠時長不足或者睡眠品質不佳。這将大大影響孩子的身體發育，影響孩子的骨骼發育，當然也會影響孩子未來身高的發育。
畢竟孩子生長的分泌素都是在夜晚十點之後開始進行分泌的，而分泌素的分泌一定要在孩子深度睡眠的狀态下才可以進行。也就是說，這兩個因素和要素缺一不可。少了哪一個環節都可能會導緻孩子身體發育不起來。
做到了以上三點，家長還要注意培養孩子的良好情緒，通常情況下，一個陽光積極的孩子是很容易完成身體骨骼的再生長的。
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探讨育兒路上那些事吧。