我們都知道，經常給孩子喝飲料不好，但市面上各種噱頭的飲料，真的讓人難以拒絕，0糖，0脂，100%果汁，含多種益生菌……這些字眼的存在，讓不少家長都放下了戒備之心，時不時地買給孩子解解饞，這些飲料真的很健康嗎？真的很有營養嗎？其實很難說，以下這“7種”飲料，提醒寶媽，一口都别給孩子喝，快看看你家有嗎？
1：含咖啡因的飲料，咖啡因可以通過多種方式，對孩子的神經系統産生影響。經常喝會讓大腦始終保持在一個興奮的狀态，這樣長此以往是不行的，或導緻失眠，記憶力減退，大人的身體都受不了，更何況是孩子呢？
2：含酒精的飲料，在超市中經常看到，某種飲料含有百分之幾的酒精，很多家長認為酒精含量很小，孩子喝沒問題。其實這是大錯特錯，孩子的肝髒發育不完全，難以分解攝入的酒精。即便是酒精度數很低，也一口都不能喝。像果酒，米酒，氣泡酒，甜酒……都不能喝，各位寶媽寶爸，千萬千萬要記住。
3：碳酸飲料，其危害想必大家都知道吧，易造成肥胖，損傷牙齒，影響食欲……大家要記住，孩子6歲之前，一口碳酸飲料都不要喝，年齡稍大一些也要适量，千萬不要放縱孩子去喝，真的沒有一丁點好處。
4：兒童運動飲料，其實運動飲料就是，加入了電解質的含糖飲料，喝多了會造成熱量過剩的情況。就算是運動消耗了電解質，但隻要通過正常飲食就能補回來，出汗多，多喝清水就好。
5：含有濃縮果汁的飲料，這不能算是果汁，說得好聽一點是飲料，其實它就是水加各種口味的添加劑，糖，濃縮汁，兌成的一種飲料。這種飲料偶爾喝一次沒問題，但千萬不要經常喝，切記切記。購買時，一定要看一下配料表，切勿貪便宜吃大虧。
6：含有xx乳酸菌，xx益生菌的“牛奶”飲料，它不是牛奶，而是飲料，大家要弄明白。市面上含有乳酸卷的“牛奶”，其實就是乳原料，經過乳酸發酵後，再加入水，糖和果味的添加劑，勾兌而成一種“牛奶”飲料。這種飲料裡面，基本上沒有什麼營養，不建議父母經常給孩子喝。
7：0糖，0脂的飲料，這種飲料，其實全都是商家的噱頭。經過研究比對，那些打着0糖口号的飲料，其配料表均出現了安賽蜜，阿斯巴甜等“人工甜味劑”。所謂的0糖，隻是去除了白砂糖，麥芽糖等糖分。孩子正處于長身體的時候，這種飲料喝了，沒啥好處，奉勸各位父母，一定要監管孩子，要少喝。