最近很多媽媽們産生了新的煩惱：
孩子上網課”摸魚“，玩遊戲上瘾了怎麼辦？
近期，由于大陸多地疫情來勢洶洶，很多地方的中國小都采用了居家線上教學的模式。
然而随着孩子接觸電腦和網絡的時間變多，對很多孩子來說，網絡的吸引力遠遠大于課堂，以至于不知不覺沉迷于網絡遊戲、網絡視訊、網絡直播、各種網站等...
誘惑太多了！手機、iPad、電腦、電視、打遊戲、刷抖音、逛B站，在網上能消磨時光的事情太多了。家長最擔心的就是孩子上網玩遊戲成瘾，不好好學習，還會學到不好的東西。
01
孩子一定喜歡打遊戲麼？
一個11歲的男孩，這個男孩說，想用打“星際争霸”遊戲完成自己學校的學分要求。
老師說：“可以啊，那你要申請多少小時的學時呢？”
那個男孩大大咧咧地說：“先來1600個小時吧。”
那他是怎麼算出來1600個小時呢？很簡單啊，這個男孩覺得自己一天可以打14個小時的遊戲，每周7天，一個學期差不多4個月，那就是1600個小時了呗。
老師不動聲色地說：“把你的手機給我。”他拿過來這個男孩的手機，他知道這個孩子每天要在B站上逛很長時間。果不其然，那個男孩那天一共看了104個視訊，花了五六個小時。
老師說：“你這104個視訊裡，隻有42個是跟‘星際争霸’有關的。我大概算了一下，你有4個小時是在網上瞎逛。”
好，那這個男孩馬上就明白了老師的意思。
他原來說的每天14個小時，其實隻是每天不睡覺的時間。那麼，怎麼根據自己的目标管理時間呢？小男孩回去認真地做了個計劃。
這次他提的學習計劃是：每天花3個小時練習打“星際争霸”遊戲，再花3個小時看網上的視訊資料和攻略，一周5天，周六周日休息；堅持18周，一共540個小時。
那你說，這是什麼？這就是時間管理啊。你看，一個認真打遊戲的孩子，自然也會認真學習，認真生活。
一般來說，當孩子們可以打遊戲，沒人管，都會報複性地瘋玩。這個時間大概是半年或一年。那半年或一年之後呢？他們就對遊戲感到膩味了。當然，有少數對遊戲特别癡迷的孩子會選擇當職業電競選手。
可是，别的孩子很快會發現：不是所有的人都有當電競選手的天分；他們會逐漸醒悟過來，自己其實喜歡的不是遊戲，而是别的東西。
還有另外一個孩子的故事。
這個孩子剛開始也是沒日沒夜地打遊戲，他玩的是“英雄聯盟”。
但是他打了2000多局“英雄聯盟”，水準還是最低的青銅，後來好不容易打到黃金和鉑金之間的水準，就再也升不上去了。
這大概是個什麼概念呢？這就好比說，一個圍棋愛好者，練習了1000多個小時，還是業餘初段水準。
這就有意思了。為什麼他打了這麼多局卻進步不大？或者，再換個角度來想，為什麼他進步不大卻打得樂此不疲？
這個孩子最終意識到，他跟别的孩子不一樣，他根本不會花時間去琢磨遊戲中的戰術，他隻關心組隊，組隊就能交朋友。
是以，你看，他其實是利用遊戲在社交。最後，這個孩子終于頓悟了，那除了遊戲，還有很多可以跟人社交的方式啊。
他終于知道了，自己最關心的是如何了解人的内心，最後，他到美國留學，學了心理學。
喜歡打遊戲不一定是一件壞事。
02
愛玩遊戲全是孩子的錯嗎？
“媽媽不給我打遊戲，我很生氣，感覺媽媽不愛我了，不想活了……”
這是一個遊戲上瘾的孩子想要自殺，被警察耐心詢問後說出的理由。
說實話，在感到震驚的同時，也覺得家長們要開始好好反思自己。
一提到孩子的網瘾、手機瘾這個話題，家長們的第一反應就是怪遊戲、怪孩子。但是，孩子沉迷于遊戲，真的不是孩子的錯呀…
回想我們小時候，電視都是稀罕的好東西，更别提電腦。每天放學回家，要麼書包一扔，和住得近的朋友跑出去瘋玩；要麼和爸媽一起幹活，媽媽做飯，你坐在旁邊擇菜。
親情、友情，融入在日常的點滴中，我們就這樣平穩而又幸福地長大。
可對現在的孩子來說，親情和友情，都是“奢侈品”。父母或工作忙碌，或沉迷抖音電視劇，陪伴孩子的時間少之又少；朋友或住得很遠，或忙着上興趣班補習班，很少有時間湊在一起玩。
難以在現實中得到愛與陪伴的孩子，自然投入遊戲的“懷抱”。對孩子來說，遊戲除了不能像媽媽一樣對他親親抱抱，其他都能給他。孩子愛玩遊戲，也是情理之中的事情。
更何況，父母有時比孩子更依賴遊戲。孩子想讓媽媽陪自己玩，媽媽不耐煩地說：“去去去，你不是有ipad嗎？”
孩子想跟爸爸說說話，爸爸一邊低頭玩着手機，一邊說：“沒看到我忙着呢嗎？你先自己玩吧。”
不是遊戲太誘人，而是父母的陪伴品質太低。久而久之，孩子便明白：父母沒有遊戲好玩。
是以，為什麼孩子喜歡遊戲？
因為在遊戲中，孩子能感受到缺失的愛與陪伴，能掌控自己的人生（選擇喜歡的角色和遊戲），能得到正面回報，獲得自我效能感。
這恰恰是現實生活中，父母忽視的東西。
03
父母應該怎麼做？
覺得孩子遊戲上瘾，比孩子更需要改變的，其實是父母。因為孩子是父母的鏡子，父母用什麼樣的方式教育孩子，孩子就會變成什麼樣子。
根據大陸《網絡成瘾臨床診斷标準》，每天遊戲6小時且連續三個月則為網瘾。大部分孩子，遠沒有到有網瘾的地步。
隻要父母加以适當的引導，孩子就能走出遊戲世界，關注現實世界。
接納電子産品和遊戲
父母越将電子遊戲視為洪水猛獸，孩子就會越好奇；父母越對電子産品避之不談，孩子就越想探索。
是以，與其讓孩子遠離電子産品，父母不如先試着接納電子産品。在這個時代裡，網絡早已成為我們生活中密不可分的一部分。
手機可以用來打遊戲，但也可以用來做許多有趣也有益的事情。
孩子可以利用手機搜尋資料，可以看紀錄片學習新知識，可以看英文視訊磨耳朵，也可以在遊戲中鍛煉邏輯能力和手腦并用的能力。
隻有當父母與孩子站在統一戰線，用良好的心态對待電子産品，父母才能給孩子提供積極有效的陪伴。
和孩子一起玩遊戲
與其在家各玩各的，父母不如帶着孩子一起玩。
說白了，孩子為什麼愛打遊戲？因為遊戲能提供高品質的陪伴，而父母不能。一旦父母願意用心與孩子相處，遊戲便沒有任何吸引力了。
父母缺席，孩子隻能蜷縮在自己的小世界裡。父母在位，孩子才有勇氣和力量探索外面的世界。
與孩子一起制定規則
身邊很多家庭，都是“一言堂”。孩子該上什麼補習班，媽媽說了算；孩子幾點寫作業，媽媽說了算；孩子玩多久遊戲，也是媽媽說了算。
孩子沒有參與感，便會把媽媽的話當作耳旁風，因為在他看來，這是媽媽想做的事情，而不是自己想做的事情。
是以，父母應該邀請孩子一同參與制定規則。父母說明白利害關系後，讓孩子與父母一同安排自己的遊戲時間，遊戲時長。隻有這樣，孩子才能意識到，自己才是第一責任人。
同樣，自己制定規則，孩子便會更加積極地遵守。父母省心，孩子省力。
與孩子坦誠溝通
父母因為工作需要，不得不在居家隔離時用電腦辦公回複消息，可有的父母會對身旁的孩子說：“去去去，我忙着呢。”
在父母看來，是孩子不懂事。在孩子看來，則是父母“雙标”：為什麼你能玩電腦，我卻不能玩？
對此，父母可以在用電腦的時候，告訴孩子自己在幹什麼，比如：“媽媽在回複上司消息，等下就來陪你好嗎？”
父母坦誠，孩子便會聽話，因為孩子其實比你想象得更聰明，也比你想象得更懂事。
孩子喜歡新鮮事物，愛玩遊戲是他們的天性。但是，愛玩什麼遊戲，怎麼玩遊戲，則由父母的教育決定。
父母沒有為孩子提供關愛感、自主感、參與感，孩子就會在遊戲中尋找。
父母為孩子提供好的成長環境，孩子自然會更加關注現實世界，實作自我價值。