培養孩子的專注力，家長要學會以興趣為切入點，設定有難度的任務，還要學會觀察孩子，知道什麼時候不能随意打斷孩子，什麼時候要幫孩子一把。
專注力是家長普遍關注和擔心的問題，提升孩子的專注力需要建立正确的認識，掌握科學的方法。
我們專門請到了有經驗的幼稚園老師分享他們的好辦法，一起來看看吧！
幼稚園品格故事分享
玩轉七巧闆
文︱申曉媚
（沈陽工業大學幼稚園）
一天，幼稚園進行區域活動時，我發現小朋友們在合作拼擺七巧闆，他們的作品非常有創意。
于是，我走過去問：“丫丫，你給老師介紹一下你們的作品吧！”
丫丫興高采烈地和我分享：“這是在公園裡，小女孩在放風筝，然後公園裡有很多大樹，池塘裡有魚，但是，七巧闆不夠了，太陽拼不了了。”
丫丫的話啟發了我，孩子在紙上合作拼擺之後，紙上還有大片的空白，如果在空白的紙上用彩筆畫上裝飾，會不會更好？
我把這個新玩法告訴孩子，他們聽到我說拼完七巧闆還可以畫裝飾畫非常感興趣，大家又開始了新的分工合作，有的拼圖形，有的畫裝飾畫，熱火朝天地忙開了。
七巧闆是幼稚園常見的益智玩具，孩子剛開始接觸時，會因為新奇和拼出圖形的成就感對此特别感興趣。
但當孩子能拼出10多種圖形之後，就會出現興趣降低的情況，為了激發孩子繼續探索七巧闆的興趣，除了讓孩子合作拼搭，增加裝飾畫以外，我還開發了關于七巧闆不同的玩法。
舉辦七巧闆比賽，在規定的時間内，看誰拼擺的圖案最多，最有新意。
把七巧闆和故事相結合，讓孩子一邊聽故事，一邊拼圖形。
通過不斷調整七巧闆的玩法，孩子們積極探索、認真思考、團結合作的意識越來越強烈。
更讓人欣喜的是，孩子做事的專注度、抗幹擾性都在不斷提升，不僅表現在七巧闆遊戲中，也表現在其他活動中。
匠心制作竹燈籠
文︱丁茜 王亞莉
（四川省成都市第三十三幼稚園）
制作竹燈籠是幼稚園的傳統活動。
熙熙和碩碩打開材料包，看了看材料包裡的步驟圖，便對照圖示尋找對應的材料。
但是在把竹棍拼接到一起時，兩人使勁按壓，反複操作了很多次，竹棍兩端的拼接點都沒辦法固定好。
熙熙邊按邊自言自語：“ 就是壓得不太緊啊！”
“那怎樣才能壓緊？”他沒理我，沉浸在自己的“工作”中。
我沒再說話。但結果不如人意，又散架了！
熙熙扭頭問旁邊的小朋友：“你們安裝好了沒？”
他得到的回應是：“沒有啦！”
于是，熙熙和碩碩繼續拼，看着他們倆拼了散，散了拼，我試着問：“為啥拼不穩？還有其他辦法嗎？”
熙熙指着凹槽處大聲說：“你看嘛！這個孔有大有小。”
我說：“好像是哦，那怎麼辦呢？”
熙熙沒擡頭，突然說：“給我拿個錘子過來！”
碩碩說：“咱們沒有錘子呀，我來做一個！”
隻見碩碩從美工區取來木片和筷子，自制的“錘子”很快做好了。
他提醒熙熙說：“我們再看下說明書吧？”“我就是按照說明書弄的。”
熙熙接過“錘子”邊敲邊說：“太難了！”
他們的興趣好像有點降低，不過沒有放棄。
熙熙又到建構區找來一塊三角形積木當“錘子”。
竹棍又散架了！
這時候熙熙用質疑的語氣問我：“老師，您是不是買到‘假貨 ’了 ？”
我順着他說：“有這個可能，那怎麼辦呢？還能裝好嗎？”
“裝是能裝，就是少點東西，我從來沒有裝過這麼複雜的。您要不要來試試？”
他要讓我幫助！我想再不出手，孩子可能就放棄了，便說：“好吧，那我來試試！你告訴我要做些什麼，我們一起做。”
終于，架構裝好了，熙熙轉動架構檢查：“這裡又松了，要不要塗點膠水？”
碩碩立刻遞過去了膠水。
熙熙忍不住說“我原以為這個燈籠很容易安裝，但是做起來好難啊！”
專家點評
以興趣為切入點
興趣有助于增強孩子的專注力。
故事中的孩子剛剛接觸七巧闆時很感興趣，但當熟練地拼出不同圖形後，興趣就逐漸減弱了。
這時候老師通過設定七巧闆比賽，讓孩子一邊聽故事一邊拼，以及合作拼搭都是為了增加孩子的興趣。
當孩子産生了興趣，自然願意投入更多的時間和精力，專注力也随之提升了。
設定有挑戰性的任務
有挑戰性的任務才更容易讓孩子專注，他努力解決問題的過程，其實也是培養專注力的過程。
熙熙和碩碩二人合作做竹燈籠時，專注于拼插穩定性的問題，不斷地想解決辦法，甚至無暇顧及老師的提問，這些其實都是孩子專注力的展現。
是以家長要适當地給孩子設定一些有挑戰性的任務，培養孩子專注力的同時，提升孩子解決問題的能力，而且孩子本身就很喜歡有挑戰性的事情。
不随意打斷孩子
不打擾是對孩子專注力發展的保護。
當老師發現孩子遇到困難時，總會忍不住去指導，而孩子的不理會正好提醒老師 —— 不要打擾我。
是以，當孩子在認真地做事或思考問題時，即便遇到困難，隻要孩子不開口，家長都應盡量保持沉默。但家長也要認真觀察孩子的狀态和情緒，在他需要幫助的時候及時支援。
品格家長信箱
孩子坐不住
文｜蔣波 王貝
（長沙市雨花區教育局幼稚園東瀾灣幼稚園）
家長的困惑
孩子今年已經5歲多了，最大的問題就是坐不住。
畫畫的時候，剛畫幾個圓圈、線條後就去玩旁邊的玩具了；本來在玩自己的玩具，聽到大人講話就跑過來插話；在幼稚園區域活動時，在各個區角穿梭，一會兒在這裡玩一下，一會兒又跑到那裡看看……
馬上就要上國小了，孩子坐不住，這可怎麼辦呢？
家園常溝通
注意力維持的時間短、易分散是學齡前兒童注意力發展的特點。
您的孩子确實比較活潑、好動，容易出現三心二意的情況。
但老師發現他對自然角很感興趣，喜歡觀察動植物，能持續較長時間，以此為基礎來培養這個孩子的專注力也許是個不錯的選擇。
教師來幫忙
從興趣出發
專注就是在一段時間内将注意力集中在某一個特定的對象上，不受外界的幹擾。由于孩子的年齡小，意志力薄弱，因而需以興趣為切入點逐漸培養。
案例中的孩子對動植物感興趣，家長就可以以此為抓手，引導孩子通過觀察、記錄、分享，有意識地培養專注力。
讓孩子有專注做事後的愉快體驗，可以以點帶面地将這種感受遷移到其他活動中。
做專注力訓練
專注力并非與生俱來，而是需要刻意訓練。
1.設定沙漏小鬧鐘
根據孩子的特點準備一個合适的沙漏，以時間為機關，讓孩子在規定的時間做規定的事情。
2.玩專注力遊戲
挑豆子：将不同顔色的豆子進行歸類。
反密碼遊戲：讓孩子做與密碼相反的動作，如“伸左手”對應動作“伸右手”。
舒爾特方格法：在一張有25個小方格的表中，将1~25的數字打亂順序，填寫在表裡，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指，并計時。在遊戲中培養孩子的專注力。
不用“關心”打擾孩子
當孩子做事的時候，家長要克制自己的“關心”，避免自己的噓寒問暖影響到孩子。
比如孩子做事時，家長經常問：“要不要喝水 ？”“ 吃點水果吧？”“餓不餓？累不累 ？”…… 諸如此類的“關心”，都在無意中分散孩子的注意力。
40項社會技能培養
學會傾聽
文︱陳璐 馮芃
（北京市第二幼稚園）
學會傾聽是孩子人際交往中的重要技能，也是培養孩子良好語言習慣和社會行為習慣的内在要求。
家長應從小告訴孩子，當與爸爸媽媽、老師以及小朋友說話時，要注意耐心傾聽，等别人說完再表達自己的想法，做到不東張西望、不搶話、不亂動，做一個會傾聽、懂禮貌的好孩子。
學會傾聽的重點：
讓孩子知道認真傾聽是對别人的尊重；
教給孩子認真傾聽的三要素，即眼神要專注，姿态要端正，還要認真思考。
技能口訣
眼睛看着說話的人；
不亂動，不出聲；
想想人家說什麼。
眼睛看着說話的人
首先，家長要告訴孩子，當和别人說話時，眼睛要看着說話的人，表示尊重。
家長可以跟孩子反複練習，引導孩子體驗當他說話時不被他人注視的感受。
另外，家長要做好榜樣，和孩子說話時，蹲下來，眼睛平視孩子。
不亂動，不出聲
其次，除了眼睛要看着說話的人外，傾聽的時候也不能随意亂動、說話。
否則，我們不僅聽不到對方說的内容，可能還會是以打斷對方。
家長可以利用每天的繪本閱讀時間，跟孩子一起玩“傾聽的人不亂動、不出聲”的小遊戲，幫助孩子養成認真傾聽、不打斷的好習慣。
想想人家說什麼
最後，家長還要告訴孩子，在傾聽時多想想剛才他人說的是什麼，思考自己聽清楚了沒有，這樣才能聽得準确，聽得明白。
日常生活中，爸爸媽媽和孩子說完話之後，可以借助提問的方式，比如“ 媽媽剛剛說 了什麼？”“你知道爸爸說的是什麼意思嗎？”有意識地引導孩子簡要複述講話的内容。
（掃碼看視訊，學習如何傾聽）
家庭教育最重要的是品德教育，是如何做人的教育，家長應該要擔負起教育後代的責任。
2022年，《父母必讀》雜志聯合北京市家庭教育研究會開設《品格教育》專欄，從日常的生活情境入手，寓教于樂，幫助孩子從小培養良好的品格，成為能擔當民族複興大任的時代新人。