“辣媽”這個詞近些年頗為流行，指的就是那些即便是生了孩子也依舊美麗潇灑的女性，其實每一個已婚已育的女性都渴望成為辣媽，因為愛美之心，人皆有之，誰不想一直年輕漂亮下去呢？
衆所周知懷孕對女性的改變非常大，不僅僅是身份上發生了變化，身材的變化其實更為明顯，許多女性孕前非常苗條，但是懷孕生産後身材卻變得臃腫，是以越來越多的女性會在孕期和産後注意身材的保持，避免自己産後“胖若兩人”。但實際上無論女性産後體重恢複的有多好，身體某些部位相對于産前都會有變化，顯得更為“突出”。
23歲的小林在一家公司上班，平日裡愛笑愛鬧的她深受大家喜歡，作為公司最年輕的一個姑娘，無論是年齡還是身材都是衆多同僚羨慕的對象，小林身高1米65，體重卻隻有九十多斤，無論穿什麼衣服都好看。
後來小林結婚，因為懷孕生産是以很長一段時間沒來上班，再回來時同僚看到她都開玩笑命運是公平的，多數人的身材都逃不過生産。小林聽了心裡有點疑惑，懷孕時她非常注意飲食，整個孕期也沒胖太多，産後孩子奶粉喂養自己更是有很多機會減肥，現在的體重和産前沒什麼差別，為什麼同僚們都這麼說她呢？
後來一個比較年長的同僚大姐說，無論怎麼恢複，從小林的胯骨也能一眼分辨出不同，雖然腰依舊很細，但是胯寬卻明顯變了。小林這才明白，不管怎麼恢複看來身體某些地方的改變還是能夠被人一眼就看出自已經生産過了。
很多女性産後體重能夠快速的恢複，沒有明顯的變胖趨勢，但是身形的變化卻難以恢複到從前，尤其是産後身體這幾個比較“突出”的部位，太容易被人看出來分娩迹象了。
随着月份的增大，胎兒也在一天天的增長，對于骨盆部位的壓迫也日益加重，孕期骨盆是會慢慢被壓迫擴張的，加上順産時胎兒經過産道分娩更是會使盆骨擴張的更大，即便是産後恢複有骨盆修複這一項也很難再修複到從前了。是以産後女性的胯骨會明顯的看出來變寬，而且以前挺翹的臀部也會變得扁平下垂。
再有就是産後女性的胸部也會有明顯的變化，一方面受雌激素的影響，從孕期開始女性的胸部就會逐漸變大，産後因為要分泌乳汁會有更加明顯的變化。然而胸部變大的同時另一方面因為母乳喂養孩子不斷地吸吮或是後續斷奶會導緻胸部變得下垂，形狀和以前也有明顯的變化，也是讓人一眼就能看出分娩過的重要标志。
再有一個産後的突出變化就是腹部，許多女性産後腹部向前突出，臀部後翹，腰椎部位明顯前傾，也就是常說的“骨盆前傾”，這種現象對女性而言是不健康的，容易引起腰痛和坐骨神經痛。而且産後腹部肌肉變得松弛沒有彈性，腹部有贅肉堆積，也是能讓人一眼就看出的。
是以經曆過分娩的女性其實是“瞞不住”的，無論怎麼努力，懷孕分娩就像是女性身體的一場大變革，的确很難恢複如前了，其實相比較而言最重要的是産後要做好身體健康的恢複，因為健康才是一切事情的前提。
要注意産後不要着急去做運動恢複身材，因為分娩對身體内部髒器結構也會造成影響，如果産後過度運動會導緻髒器難以回歸原位，嚴重還會導緻子宮下垂，給日後的生活和健康造成嚴重威脅。
同時産後也不要過度節食，身體經曆過分娩損傷了極大的元氣，需要補充一定的營養讓身體恢複，如果這時候選擇節食減肥不利于身體恢複不說，對于母乳喂養的寶媽來說也會造成母乳不足，使得寶寶營養不良。
最後更要注意的是不要盲目的去購買網上的一些身體塑型的衣物，因為網上的很多不合格産品都是通過緊勒女性的身體來達到顯瘦的效果，這對健康而言也是非常不利的。尤其是胸部的塑型衣，産後因為泌乳影響胸部會變大變漲，過于緊身塑型的内衣長時間穿着會引發一系列乳腺疾病，給女性帶來極大困擾。
其實不管産後身材怎麼變化，最終最重要的是身體的健康，女性是偉大的，因為它她們甘願為了孩子去付出，懷孕分娩的全程女性經曆了生命以及健康包括身體改變的重重威脅，最終平安生下孩子，共享一家人的幸福時光，這才是最應該被看重的，至于那些突出部位的變化又能算什麼呢？