早在2017年，美國心髒病學會等11個學會提出高血壓新的診斷标準，認為高壓≥130、低壓≥80即為高血壓；這樣做的意義——在于對高血壓的早預防、早治療。從這看高壓140低壓90會不會發展成高血壓？這是極大機率的事。（本文所說的高血壓，為原發性高血壓。）
而大陸制定的診斷标準：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，是積累與分析更多的證據和研究而确定，而且，該标準适用于任何年齡的成年男性和女性。
正确認識高血壓
每個人都會出現血壓高，例如運動狀态下或情緒激動時，都會出現高血壓，但這種不叫高血壓病，隻能說是血壓高。
高血壓是指血壓（體循環動脈血壓）持續升高，并且可導緻心、腦、腎和血管改變的常見的臨床綜合征。從定義上看出，高血壓的危害在于血壓的持續升高。
測量血壓出現升高，會叫高血壓病；而測量體溫出現升高，為什麼不叫發熱病呢？血壓、體溫同是生命體征中的一種，為什麼高血壓會以疾病診斷名稱出現，而發熱就不行？這是因為——目前醫學研究對高血壓的病因和發病途徑尚不明确，但血壓的升高卻可以誘發全身性疾病。
雖然原因未明，但存在以下危險因素的人群，高血壓發病率明顯升高。目前預防高血壓，其實就是改善或脫離危險因素。
危險因素
1、遺傳和基因因素
高血壓病有明顯的遺傳傾向，而且大量證據提示遺傳因素是高血壓的重要易患因素，據估計人群中至少20%~40%的血壓變異是由遺傳決定的。
雙親無高血壓、一方有高血壓或雙親均有高血壓，其子女高血壓發生幾率分别為3%、28%和46%。
基因因素：如某些基因的變異和突變，或遺傳缺陷與高血壓發生有密切關系。
2、超重肥胖、高鹽飲食及飲酒
體重增加是血壓升高的重要危險因素。肥胖的類型與高血壓的發生關系密切，腹型肥胖者容易發生高血壓。判斷方法為：中國成人正常體重指數為 19 ~24(BMl :kg/m ), ≥24 超重, ≥28 肥胖。
高鹽飲食，主要是鈉鹽，見于對鈉鹽敏感人群，但并非所有人都對鈉敏感 。
飲酒：中度以上飲酒是高血壓發病因素之一。
3、社會心理因素
血壓升降與血管縮張有密切關聯，如血管收縮時血壓升高，血管舒張時血壓下降；血管的收與舒受到大腦調控。
調查表明，精神長期或反複處于緊張狀态的人或從事相應職業的人，大腦皮質易發生功能失調，失去對皮層下血管舒縮中樞的調控能力，當血管舒縮中樞産生持久的以收縮為主的興奮時，可引起全身細、小動脈痙攣而增加外周血管阻力，使血壓升高 。随着社會發展，高血壓的社會心理危險因素，備受關注。
4、體力活動
體力活動具有降壓的作用，并且可以減少降壓藥物的劑量，維持降壓效果 。有研究發現：缺乏體力活動的人發生高血壓的危險高于有體力活動的人 。
5、神經内分泌因素
例如：吸煙可使交感神經末梢釋放去甲腎上腺素增加而使血壓增高，同時可以通過氧化應激損害一氧化氮 (NO )介導的血管舒張，引起血壓增高 。
服避孕藥婦女血壓升高的發生率及程度與服藥時間長短有關。口服避孕藥引起的高血壓一 般為輕度 ，并且可逆轉，在終止服藥後3 ~ 6個月血壓常恢複正常。其他如麻黃堿、腎上腺皮質激素 、非甾體類抗炎藥(NSAIDs)、甘草等也可使血壓增高。
最後，對于是否為高血壓，一般認為非同日測量三次血壓值收縮壓均 ≥140mmHg和（或 ）舒張壓均≥90mmHg可診斷高血壓。但是注意：是否血壓升高，不能僅憑1次或2次診室血壓測量值，需要經過一段時間的随訪，進一步觀察血壓變化和總體水準。怎麼預防高血壓？就是改善或脫離可控的高血壓危險因素。