檸檬心理丨作者
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有心理學研究發現：
缺乏安全感的人可能是在童年時就缺乏安全感。
由于童年時父母沒有給夠孩子安全感，才會讓孩子在長大成人之後一直都缺乏安全感。
而缺乏安全感會帶來很多不良後果，比如：
讓一個人形成自卑、冷漠的性格等等。
是以，家長們要給夠孩子安全感，讓孩子覺得自己是有價值的，是值得被愛的，增強孩子的自信心和積極性。
那麼如何給孩子足夠的安全感呢？
這裡我就給家長們幾個建議：
01
經常性地對孩子表達愛。
愛就要大聲說出來，對于親子關系也是如此。
當家長經常對孩子表達自己的感情時，我相信孩子是能夠感受到的。
在形成了這樣一種表達愛的環境之後，孩子也會變得會表達愛，我們都知道表達愛的能力是多麼重要。
如果孩子在童年時就習得了表達愛的能力，在他們長大成人之後，面對身邊的人時，也更懂得并且更敢于表達愛。
02
給予孩子豐富的肢體接觸。
肢體接觸也算是表達愛的一種方式，親密關系中要保證足夠的肢體接觸，這可以讓對方強烈地感受到被關愛。
就像很多孩子都喜歡親親抱抱舉高高，因為通過和養護人的親密接觸可以讓他們感受到自己是被喜歡的。
03
回應嬰兒的哭聲。
嬰兒也需要安全感，在他們發出哭聲時，可能是餓了，也可能是感受到了不舒服，家長應該立即給予他們回應。
如果一直不理睬他們，會讓他們缺乏安全感。
可能有些家長聽到嬰兒一直哭會煩，但是在他們缺乏語言表達能力時，不知道如何表達自己的不舒服，就隻能用哭聲來傳遞資訊，是以家長們在了解的基礎上，多給他們耐心。
04
使用正面語言和溫和态度與孩子交流。
所謂正面語言就是積極向上的、鼓勵性的語言。
多說：你做的很棒，今天表現不錯等等，類似“你再這樣做就不要你了”等等這樣恐吓、否定的的語言最好不要出現，孩子聽了會感到沮喪難過。
溫和的态度也很重要。
有的父母動不動就大聲和孩子說話，會讓孩子覺得自己又惹家長不高興了、擔心家長不喜歡自己了，進而缺乏安全感，也不利于孩子性格的形成，孩子潛移默化中也會變得暴躁。
05
給孩子盡量多的陪伴。
陪伴的重要性就不需要多說了，足夠的陪伴才能避免孩子缺乏安全感。
家長們要給孩子長時間且高品質的陪伴，比如：
可以每天晚上給孩子講睡前故事，陪孩子做遊戲等等。
這裡強調了高品質，因為有的家長以為在孩子身邊就是陪伴了，其實那些坐在旁邊刷抖音，沒有和孩子進行适當的交流的行為，都屬于低品質的陪伴，并不會産生太大積極的效果。
另外，生活中我們需要多多思考，留心一些小事情，細節上也會影響孩子的安全感。
比如多多參加孩子的家長會，去看孩子的文藝演出，按時接孩子放學等等。
不要忽略孩子的感受，在長期忽視這些小問題之後，你可能會感受到孩子逐漸的失望和冷漠，這是家長們需要特别重要的。
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