要是自己有了寶寶，以前自己都不會照顧好自己的人，也能把寶寶照顧的健健康康的。一心撲在孩子身上，生怕孩子有什麼閃失。都希望自己孩子能夠長得白白壯壯的。是以大多數寶媽對于孩子的身高就是尤其的注重。
社會發展了，生活條件變好了，但是工作的壓力也越來越大，很多家長就會忙于工作，由此疏忽了孩子的身體狀況。江蘇的張女士最近就是發現自己的兒子比身邊的同齡人都矮，甚至還沒有女生高，内心就很疑惑，夫妻兩的身高都不矮，每天還給他好吃好喝，為什麼還比同齡孩子矮?
然後就去醫院檢查，經過醫生的檢查後發現張女士的兒子身體裡的骨骼已将快閉合了，也就是說張女士的兒子還有長高的機會，但是長高多少是不好說的，這讓一直忙于工作的張女士萬分悔恨。
其實不僅是張女士，還有很多家長忙于工作，然後忽略掉孩子的身高，你家孩子的身高符合他現在這個年紀嗎?
孩子現在的年齡段，應該長多少?來對照看看
0到3個月：每月生長3.5cm
4到6個月：每月生長2cm
7到9個月：每月生長1.5cm
10到12個月：每月生長1cm
1到2歲：每年生長11厘米左右
超過2歲：每年生長4至7cm
2歲到3歲：每年生長7cm
然後3歲往後到青春期，每年生長的範圍在4至5cm就是正常的。
對于孩子的身高，家長朋友們千外不能忽視，畢竟孩子是祖國的花朵，不能因為身高然後孩子小時候想完成什麼夢想，然後因為身高受阻，這會成為一個遺憾的。現在很多好專業都會身高有要求的。
比如軍校的身高要求必須就要達标，而且身體素質要好，不能有明顯刀疤或者紋身等。男生的身高要求在162cm以上女生要在160cm以上。像公安武警學校男生就要求在170cm以上，女生160cm以上，要是警衛專業的男生還要在175cm以上。要是想走表演藝術類，男生要求在170以上，女生要在160vm以上。服裝專業已經有180cm的标準，很多人都會因為考試時候沒有合格的身高然後被淘汰，實在是可惜。
不僅是這些專業，還有很多專業對身高都是有嚴格要求的，為了幫助孩子實作心中的夢想，還是要好好的對待，要是孩子長得慢，或者長得矮，可以先去醫院通過檢檢視是不是因為病理性原因，要是不是最好，可以通過這幾點來幫助孩子長高，特别是現在正是初春，陽光好，氣候好，孩子在這個時候最容易長高。
抓住春季孩子長高“黃金期”，做好這幾點
首先就是吃的對，孩子正處于成長的時候，每天的營養就要跟上，葷素搭配，保證營養的均衡。特别是對于蛋白質的攝入，每天早晨可以吃個雞蛋然後喝點牛奶，補鈣。有些家長會着急孩子的身高，然後就會沒有咨詢過醫生買很多讓孩子長高的保健品，雖然是會讓孩子有所生長，但是同時也會讓孩子的骨骺閉合的速度加快。
除了補鈣就是要多出去運動，陽光可以促進身體對于鈣物質的吸收。适當的做一些有氧運動，比如籃球、羽毛球或者跳繩，可以提高身體的代謝速度，然後促進孩子身體生長激素的分泌，由此幫助長高。但是家長要注意，可以在下午陽光不是太強烈的4點左右鍛煉，時間不是越長越好，45分鐘左右就可以了，否則會傷害到孩子的骨骼還有軟組織，反而不利于孩子發育。
睡眠也很重要，現在孩子的學習壓力大，明明4點5點就放學了，然後學習或者打遊戲導緻長時間睡得晚，然後生長激素就不會正常的分泌，不利于長高。最好就是在8:30左右上床，然後9點進入睡眠狀态，晚上生長激素的分泌可是白天的3倍。4個月至1歲要有12至16小時的睡眠，1至2歲要有11至14小時的睡眠，3至5歲要有10至13小時的睡眠，而已經開始上國小的6至12歲的孩子就要保持9至12小時的睡眠。再往上每天就是8小時的睡眠。
最後家長就要給孩子足夠的愛與了解，當孩子做錯什麼事，不要上去就是一頓打罵，然後誤會孩子，或者當着外面人的面教訓孩子，和其他人家孩子比都是會影響孩子情緒。然後不好的情緒會導緻孩子的生長激素分泌受到影響。經常這樣就會導緻孩子長不高，嚴重可能還會導緻孩子有什麼心理問題。是以，家長是孩子的長輩，但是也要做一個有愛的，明辨是非的，情緒穩定的家長。
綜上所述，就算是在忙也要關注孩子，無論是身體狀況還是心理健康，在孩子眼裡，家長就是他們的全部。等這朵花長大了，一定會很香。
參考文獻：
1. 《孩子身高是否達标?來對照!孩子的另一個“年齡”，你注意到了嗎?》——光明網 2021-04-11