我想要的未來，是看得到安全感
01
說實話，孩子發脾氣的時候，你内心是什麼樣的狀态？
是焦躁不安，直接一頓脾氣甩過去，把孩子震懾住？
或是能夠管理住自己的情緒，接納孩子的脾氣？
我想，大部分的父母，都在這二者之間徘徊。
努力讓自己變成能夠管理情緒的父母，可這條路，注定很難走。
面對發脾氣的孩子，你有沒有那麼一瞬間，想狂揍孩子一頓？
如若真誠地回答這個問題，我想大部分父母的答案應該是肯定的。
這幾天，兒子感冒了，可能是不舒服的緣故，情緒很容易崩潰。
我明明沒有批評他，隻是說話的聲調高了一點，他也會顯示出一副生氣的樣子。
本來為他操心不已的我們，心裡未免也會來氣。
中午他在給練習冊上的菜園擺放栅欄時，我湊過去，用手扒拉了一下他的書，想看看他做得怎麼樣了。
沒想到我把他剛剛拼好的幾個栅欄弄亂了。
“我好不容易拼好的！”隻見他哇哇大哭。
我見到他的情緒已經失控。
“爸爸不是故意的，真的沒注意到你拼了哪幾個。”我跟他解釋。
一般聽到我的這個解釋他會平靜一些，可今天根本就沒用。
我幾乎感覺到他的哭聲裝滿了整個屋子。
看到他邊哭邊咳，我又憂心他的嗓子會不會又啞掉。
當時，我内心真的想發一通脾氣，這樣他就能被我震懾下去，變得聽話，至少不會哭成這樣。
可我轉念一想，還是忍一忍，繼續跟他解釋：“我沒有弄丢你的材料，也沒有弄壞它們，你再拼一下就好。”
然後又跟他道歉。
他又哭了幾下，竟然停下了。
我也幾乎快崩潰了，想着還不行就先離開一下，讓自己冷靜冷靜再回來。
看到他在那兒平靜，慶幸我沒有發脾氣。
因為他有什麼錯？是因為我把他的東西弄亂了，讓他失控了。
很多媽媽說，養孩子應該就是這樣，總是有這種快崩潰的狀态，不知道該怎麼辦。
02
很多時候，孩子發的脾氣藏着很多成長的小秘密。
很多媽媽跟我說，你兒子真幸福，有你這樣的好爸爸，脾氣好，辦法多。
聽到這樣的話，我心裡其實很慚愧。
其實，我哪裡有什麼方法可言，僅僅是我花了足夠的時間來嘗試。
而且我的脾氣很不好，是急性子，有時也會跟孩子的情緒磕碰在一起。
面對孩子的問題，我們常常過于急躁，恨不得馬上就把這種壞的感覺擺脫，根本不願意去面對這種不舒服的感覺。
比如一個嚎啕大哭的孩子，最容易引起衆人的不滿。
哪怕是周邊聽到的人，都有憤憤不平的，是以對你的孩子指手畫腳，說你的教育方法不當，孩子應該怎麼怎麼教。
教養差的人甚至還幫你訓起了孩子，那種糟糕的感覺會瞬間把你包裹。
怎麼就這麼不聽話？我得想法子讓他停下。
媽媽們天生的耐心能幫孩子省去很多傷害。
可是到了爸爸手上，性格急躁的爸爸往往就忍不住大吼大叫。
我真的覺得，不吼不叫，才是父母的試金石。
大吼大叫隻會讓父母的效用降低。
03
那面對發脾氣的孩子，我們可以怎麼辦？
首先，我們不能總是看到孩子的缺點，而要讓自己能接納孩子的負面情緒。
如同看黎明的天空一般——有的人看到那黑夜将太陽層層壓住，眼裡隻有黑夜；而有的人卻看到了黑夜後面的光明，眼裡全是光芒。
我們看孩子，也是如此。
當你看到了他們身上的光芒，那孩子肯定也能從你的眼睛中看到閃閃發亮的自己，而不是那個總是被人責備打擊的自己。
從心理學的角度講，當一個人處于焦慮狀态時，需要借助另外一個人對焦慮的容納能力來釋放壓力。
也就是說，如果一方可以容納對方的負面情緒，并在做了一定的過濾以後，就不再具有傷害性，而且産生負面情緒的這一方也會變得積極起來。
對孩子來說，他們無法處理自己的情緒，導緻情緒無限放大，是以總會給人一種喜怒無常的感覺。
對家長來說，情緒識别能力往往高于孩子，那麼就需要作為情緒容納方，對孩子多一點的耐心和包容。
04
其次是父母要經常進行反思，想想自己提的要求過分嗎？
因為你的期望和孩子的現狀差距越大，你的失落感就會越大。
不安和焦慮就會占滿内心，暴躁的脾氣如同洪水一樣。
比如有一位媽媽跟我說她吼了自己的兒子。
因為背英文單詞，背了兩個小時，自己都能背誦了，但是兒子還是背不過去。她差點氣暈過去，為什麼會這樣？
我能想象她的那種狀态：恨鐵不成鋼啊！失落感和焦慮夾雜。
可她沒有考慮到孩子的接受能力，而是用自己來跟孩子對比。這是不公平的比較。
有的媽媽會把孩子拿來跟同學比，覺得這是公平的比較。
可實際是不公平的，因為每個孩子成長的環境不一樣，而且特長也不一樣。
做父母，也得常反思，自己真的尊重孩子嗎？
很多時候，父母會催孩子快點快點，而孩子會覺得自己已經很快了。
父母繼續催促：你再快點！孩子心裡會想，我到底要多快呢？
不如給他一個參考時間，比如一分鐘。
父母必須去努力地讀懂自己的孩子，學會從孩子的角度去看待問題，弄清楚發脾氣的原因。
真正懂孩子的父母，常常能将問題于無形之中解決。
3歲以下的孩子，還是建議以“轉移注意力，巧妙地既順從他的感受，又能解決問題的方法”。
比如，兒子兩歲多的時候洗完澡後不想穿衣服，我會允許他光着身子去被子裡面滾幾圈，我知道原因是他喜歡被被子裹着的感覺。
然後，等他心情好的時候，就一把摟過來，說還不穿衣服，可能會被蚊子咬屁屁，這時，他會配合。
如果一開始就強迫孩子去做，規定如何如何，壓制、威脅孩子順從，隻會讓孩子的情緒紊亂。
當孩子慢慢地長大，他們的能力會提升，也能應付很多挫折，這時的孩子其實智力發育已經很完整了，隻是情緒上的控制能力及表達能力還不強，需要父母的了解和引導。
05
在發脾氣前，忍一分鐘，試着換一種溝通的方式。
先放放，有時需要繞着走，給彼此一個冷靜空間。
當你真的這樣去做的時候，會發現自己真的有很多脾氣不該發。
會想到那個愛發脾氣的孩子，也并非在找我們的麻煩，而隻是喚起父母的關注，或者在表達自己的不滿或者不安，甚至是憤怒和抗議。
就好像是小刺猬一樣，雖然有刺，可他們也需要愛的呵護，需要一個抱抱。
小刺猬的這些刺是正常的，孩子的這些負面的情緒也是正常的，為什麼不接受呢？
當我們這樣想想的時候，真的會心疼孩子。
在很多時候，正常的是孩子，而不正常的反而是大人。
孩子做錯事時需要的是安慰。
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