有一次我帶着女兒去公園，女兒開心地騎着自行車慢慢前行。忽然旁邊沖過來一個小男孩，小男孩一把抓住女兒的自行車，看樣子是要搶過去。盡管小男孩的手被他媽媽拽着，但卻阻止不了他用腳踹女兒。
女兒用小手死死地抓着自己的車把，看了我一眼，趁着小男孩的媽媽勸阻小男孩時，我彎下身子問女兒：“你想讓他玩嗎？”女兒搖搖頭。
接着我便提醒女兒：“你可以告訴他，這是我的自行車，我不想讓你玩。” 女兒猶豫了一下，還是開口了，聲音雖然不大，但足夠讓小男孩聽見。
那邊小男孩的媽媽還在勸他不要踹人，但小男孩聽見女兒這句話之後，很快把腳收了回去，他也猶豫了一下，可看着女兒死死抓着車把的手，他還是放棄了，跟着媽媽走了。
我摸摸女兒的頭，肯定了她的做法，并告訴她：“以後，如果你不喜歡别人的行為，就要主動告訴他，說你不喜歡，說你不想把東西給他，你隻有告訴對方你的想法，對方才不會強迫你。”她答應着點頭，又愉快地繼續騎自行車了。
有些孩子在第一次經曆被欺負的時候，勇敢表達還是很容易的，因為他還沒有形成那個“我正在受委屈”的感覺。而隻要有幫他擺脫當時情況的方法，他都會願意去嘗試一下。尤其是當這個方法見效時，他會更開心，也會對這個方法記憶深刻。
同時，孩子不能總是被欺負，也不能總是在被欺負後獨自憂傷，他應該學會自我保護，并努力讓自己強大起來，減少被欺負的機會，直至成為一個獨立自主的人，不再受到任何人有意或無意的侵犯。是以，我們要想辦法教孩子學會自我保護，使他成為一個不容易被欺負的人。
教孩子學會躲避其他小朋友的攻擊
我們要讓孩子勇敢地對欺負他的孩子說“不許打人”，但是有時也要看情況的，勇敢不一定表現在硬碰硬上，在别人對自己攻擊時，學會躲避與保護自己也是另一種方式的勇敢。
有的孩子， 可能從小體格就比較健壯，習慣了用暴力争搶等方式與他人相處。我們不能改變他們對人的敵意和惡意。
如果孩子遇到了一個攻擊力非常強的小朋友，那我們要提醒孩子“你可以離他遠一點”。要教孩子一些防身的本領特别重要，這裡的防身本領指的是學會辨識安全和危險的能力。讓孩子學會躲避别人的攻擊，保護自己。
我們還可以用繪本、視訊動畫、講故事等各種方式來讓孩子記住如何進行自我保護。要訓練孩子學會保護自我的動作，讓他能在被人攻擊時以最快的速度保護好自己身體的重要部位。
我們既不希望孩子去傷害他人，也不希望他被人傷害。要從小讓孩子懂得自我保護，内心強大起來。
陪孩子用情景表演來模拟被欺負的場景
對于幼稚園的孩子來說，簡單地說教，并不能讓孩子産生深刻的記憶。但如果換成做遊戲的方式，就會吸引他的注意力。
我們用情景表演來模拟，也能讓他在遇到類似情況時，知道應該怎樣去應對。
女兒上幼稚園那會，有一次回來跟我說：“班裡的一個小男孩欺負我”。女兒本身的性格并不很外向。她說被小男孩推倒了，第一次被他推時她沒什麼反應，第二次被推時老師在附近，是以她才開口對老師說了。
後來我就想到了用情景模拟的遊戲，和女兒玩了一下午，主要内容就是“如何應對被欺負”。 我設計了幾個場景，被打了，被推倒了，被小朋友嘲笑了，被其他小朋友孤立了等幾個情節場景。
女兒一開始不太配合，她覺得這樣的情景讓她很不舒服，是以她開始的時候隻會回應我“媽媽，我不想被打”、“媽媽，我不想小朋友都不理我”。
但是這樣的情節在日常生活中是都會發生的。我拿出幾個她最喜歡的毛絨玩具來當成其他小朋友，和她繼續玩這個遊戲。
後來，在我的幾次示範之下，女兒開始進入了角色，當我提出被人推倒的場景時，她經過思考，也能意識到應該怎樣去應對了。
雖然是遊戲，但也需要我們和孩子認真對待，要認真去思考。遊戲的過程中，我們既要扮演好自己的角色，也要注意适當地去引導孩子，告訴孩子應該往哪方面思考。
比如，被打了，孩子應該怎麼辦？最開始應該大聲制止對方，告訴對方“打人是不對的”，同時也要教孩子護住自己的重要部位，并抓住機會大聲呼喊，吸引周圍人的注意。
這整個過程，孩子開始可能并不能記住，我們要在遊戲過程中去逐漸引導孩子，提醒孩子在怎樣的情況下可以采取哪些相對應的措施。
這樣的情景模拟遊戲我後來跟女兒玩過很多次，直到她能有足夠的強烈自我保護意識，能知道事情發生的時候怎樣做可以讓她避免被傷害。
讓孩子有個強壯的身體，減少被欺負
在幫助孩子遠離他人欺負，我們可以加強孩子的體質鍛煉，讓孩子有個強壯的身體，讓那些想欺負孩子的人不敢靠近，這也是幫助孩子遠離被欺負的好方法。
要想提升孩子的身體素質，就要對他多訓練。但是有的父母對孩子不舍得，特别是女孩子，很多父母更願意寵着，不忍心讓孩子去吃苦鍛煉。
女兒從上幼稚園那會，每天放學後我都會帶她在外面瘋跑一會，就在小區裡面，選擇比較安全的地方，跟她一起玩跳房子，比賽跑步，騎滑闆車，跟其他小朋友一起玩老鷹抓小雞遊戲。隻是簡單地跑一跑，追一追，就能讓孩子身體的每個部位都能得到鍛煉。這樣能保證孩子身體健壯，不會總是生病，站在那裡能穩穩的，不會輕易就被人推倒、撞倒，也不會動不動就哭泣，這樣就足夠了。
是以，不管是男孩還是女孩，我們都應該從保證孩子身體健康壯實的角度出發，加強他們身體的鍛煉。
寄語:
當孩子遇到欺淩行為時，大人要立刻處理，這是最重要的事情。要讓孩子學會敢于說不，從國小會保護好自己。