當媽後，每天對娃重複最多的就是這幾句話：
離電視遠點，眼睛都要看壞了！
别玩手機了，眼睛不想要了？
……
也不怪老母親碎碎念，保護眼睛對孩子來講真的是非常重要了。
無論是未來的學習還是生活，誰不希望自己家的娃有雙清澈明亮的眼睛，遠離眼鏡的困擾？
但現實卻不容樂觀，近些年，低齡兒童近視的新聞屢見不鮮：
有些家長雖然說有心控制孩子接觸電子産品的時間，但因為疫情的原因，很多地區隻能用網課的形式來教學。
這樣一來，除了平時看卡通片、玩遊戲的時候會接觸電子産品，孩子連上課學習的時候也能“光明正大”地看平闆和手機了，一天算下來，8小時都不止。
久而久之，眼睛的負擔越來越大，近視的可能性也會大大增加！
面對這種情況，作為家長當然會很焦慮，但是完全限制孩子不接觸電子産品也不現實。
我覺得與其一昧地嚴防死守，不如從小就給孩子做好引導，讓孩子養成健康的用眼習慣。
除此之外，也可以有目的地給孩子吃有益于保護視力的食品。
為此，我還特意去跟眼科醫生的朋友咨詢了一下。
原來，有一種營養元素，一直在默默地保護着我們的眼睛，它就是被稱為“眼黃金”的葉黃素，要保護孩子的眼睛，不妨從補充葉黃素開始。
葉黃素是一種含氧類胡蘿蔔素，它是人眼視網膜的主要色素, 主要集中在黃斑區域，
而黃斑主要負責精細視覺和色覺等視功能，如果受損，中心視覺和敏感度也會嚴重受損。
而葉黃素就是黃斑的「守衛者」。
它可以吸收近于紫外線的藍光，在咱們的眼睛中形成一層有害藍光過濾器，有助于降低環境中有害藍光對眼睛造成的損害。
不止如此，葉黃素還有着強大的抗氧化作用，可以抑制有害自由基的形成，幫助清除自由基，保護黃斑。
在幼兒時期，孩子眼睛晶狀體清澈透明，無法有效抵抗藍光，是以很容易出現視網膜損傷。
葉黃素就像是“隐形的小太陽鏡”，能為寶寶稚嫩的眼睛起到屏障保護作用。
雖然葉黃素對保護眼睛非常重要，但遺憾的是，人體并不能自己合成，隻能通過食物擷取。
嬰幼兒早期通過母乳或者嬰幼兒奶粉來攝入充足的葉黃素。
輔食階段或者已經開始正常飲食的娃，一般通過菠菜、韭菜、白菜、木瓜、胡蘿蔔、玉米、南瓜等食物攝取葉黃素。
中國居民膳食指南推薦人體每天攝入10-12mg的葉黃素酯，但實際現在中國居民每日補充約為2.9mg/天，而經常挑食，對葉黃素需求量更大的娃的每日攝入量更是遠遠不夠。
針對這個問題，給娃選擇膳食補充劑就是一個不錯辦法了，不過家長在選擇這一類産品時一定要擦亮眼睛，成分、劑量和年齡段都要考慮到位。
疫情還沒結束，娃的視力保護卻刻不容緩，為了避免姐妹們踩雷亂花冤枉錢，今天給大家推薦——尼德小熊藍莓葉黃素酯軟糖！
作為圈内知名0添加的視力護眼糖，雖然很多姐妹可能都沒有聽說過它的名字，但實際上尼德小熊這款軟糖可一點都不簡單。
尤其是它裡面的3大核心成分，能幫助寶寶眼睛有效抵抗藍光，舒緩眼疲勞~
1、葉黃素酯
首先，它是由Need健康學院與哥本哈根大學營養學院博士聯合研發出來的。
并且其中的葉黃素酯微囊粉還含有國家4項專利，營養穩定性高，長時間放置營養也不會流失，而且更容易吸收，更安全。
2. 花青素
藍莓就更不用說了，它是世界公認的護眼水果之一，其中豐富的花青素能有效消除眼疲勞，改善假性近視，預防近視的發生和發展。
而咱們這款軟糖裡采用的更是美國進口藍莓汁，原料更天然安全~
3. β-胡蘿蔔素
除此之外，這款軟糖裡還特别添加了β-胡蘿蔔素，這種營養成分進入人體後可以轉化成維生素A，它能夠維持眼睛和皮膚的健康，并改善夜盲症狀。
而且即便是添加了這麼多營養成分，它的口感也依舊保持地非常好。
口感Q彈酸甜，裡面還沒有添加色素、香精，也不會有濃重的中藥味。
而且還是孩子們都喜歡的藍莓口味，寶寶特别喜歡吃~
對于已經開始使用電子産品，或者是喜歡看卡通片的孩子，經常會有眼睛幹澀、用眼過度的情況，我還是非常推薦入手這款軟糖的，堪稱家庭護眼必備！
3粒軟糖，就差不多相當于10根胡蘿蔔所含的眼部營養，每天也不用娃多吃，玩着吃3-5粒就能夠開啟護眼之旅了~