人物檔案
徐金媛，1999年8月出生，女，漢族，山東泰安人，行政管理學院法學19-1班學生。
我在泰科最大的收獲就是自信。國中我一直是班級前幾名，有種大魚的膨脹。
到了高中重點班，慢慢變成了後幾名，感覺自己越來越像個小蝦米。第一年聯考成績達到了533，但不會報名，結果滑檔！
第二年複讀，卻隻考了511分，來了泰科。
那時候我很難受，覺得自己啥也不是，也不敢交新朋友。
對照學校的精神健康測試，感覺自己已經輕度抑郁了。我立即警覺，覺得必須改變。
于是就聯系輔導員，詢問是不是可以幫學院裡做些工作，拔自己出泥潭。
好在泰科的學生組織和活動都特别多，隻要你想，總有機會給你。很快，我加入了學生會，慢慢從幹事做到部長、副主席。
01.
無可奈何的調查
做好工作，其實很不容易。很多事情，根本不是我們想象的那樣簡單，往往結局是虎頭蛇尾，但又無可奈何。
有一次組織三下鄉志願服務活動，我策劃了一個關于抑郁症調研的方案，獲得了學校的項目扶持，還給了5000塊錢的經費。活動的目的地是廣晟全社群。
一開始我們挨個敲門，結果發現大多是老人，也不怎麼配合。搞了幾天，也沒有什麼成績，後來還是社群幫了我們。
他們組織了一個會議，參會的主要是家庭婦女。
調查了30多個家庭婦女，我們還真發現了問題。有一個阿姨，丈夫癱瘓，公婆也需要照顧，兒女又都在外地。
她精神壓力很大，又不敢給人說，50多歲頭發就全白了。我們看她的調查問卷，幾乎全部名額都符合抑郁症标準，而且很多還嚴重超标。
我們活動的目的是發現問題，解決問題就超出了能力。我對這位阿姨的情況感同身受，很想幫她。
會後我請她悄悄留下，想加微信，幫她排解一下，同時，也幫她聯系專業人員進行輔導治療。
但，無論怎麼說，她都表示拒絕。
明明找出了幫扶對象，但卻無法幫她，我深深地體會到了無能為力。
看着她說完“家裡有事”就匆匆走掉的背影，我心裡充滿了挫敗感。
在另外一個社群，我們又發現一個30多歲的家庭婦女，也有類似情況。
她表示很樂意配合我們，但她有兩個孩子，家裡瑣事太多，基本是兩眼一睜忙到熄燈——從天亮開始忙，到把孩子、丈夫、公婆伺候好，自己上床休息就到晚上10點以後了，根本沒有時間接受輔導。
盡管我們完成了調查任務，了解了真實的社會，但，我心裡卻始終沉甸甸的。
我們以為家庭婦女就是在家看孩子，然後做飯，時間應該很充裕，卻沒想到她們特别忙，幾乎沒有和我們聊天的時間，更不要說配合工作了。
在普通人眼裡看似悠閑的家庭婦女，其實是最需要社會了解與關懷的一個群體。
看來，我們了解社會還太膚淺，服務社會的技能還太小白。
後來我每想到這兩個婦女，就會想到媽媽和姐姐。
她們也是典型的家庭婦女，我姐姐甚至一度患上産後抑郁。
之前，我對她們無法了解，不僅沒有真正去關心她們，相反，還火上燒油，激化沖突。
每想及此，我都會陷入一種深深的内疚之中。
這次調查後，我一度又陷入了自我懷疑之中：面對這些問題，我毫無辦法！
02.
學會分工
泰科的學生都很忙。像我，除了日常的學習外，既有學生會的工作，還兼着電信服務的職務。
經常同時就有四五件事兒等着。
一開始，我也不懂統籌，也不懂輕重緩急，誰先給我發消息，我就先忙誰的，結果忙着忙着，其他的事情就忘了。
那一陣子，就是大一到大二吧，對老師安排的任務，我一直很排斥，本能地就想拖。
以至于有一段時間，我甚至覺得好象不太勝任學生組織工作。
做幹事的時候，基本上是部長和老師安排啥就幹啥。
後來，做了部長，不自信就對我的工作産生了很大的影響。
我的部下有10個人，我沒有自信和大家溝通，也不懂分工與配合，不知道對大家進行教育訓練，有工作、有問題基本都自己扛，經常一天下來很累，但是也沒什麼實質性的收獲。
以至于後來趙老師讓我做副主席，我立馬搖頭：老師，我不會上司，我可能上司力真的很差。
趙老師用充滿鼓勵的眼神看着我：“你可以先試試！”
後來我發現其他部長，每個星期一都開會，我問他們：你天天開會幹啥呀？大家不煩嗎？
他們用很奇怪的眼神看着我：開會就是布置工作，就是分工，就是教育訓練，這有什麼可煩的？
我一下子明白了，為什麼把自己累成這個樣子？
是因為不會分工，我多幹了活，别人不一定感激我，因為我沒有讓他們學到這麼多東西啊。
于是我立行立改，把老師的工作要求梳理好，再給大家分下去。
他們不會，我就和他們協商，反正該誰的活兒誰幹，我堅決不大包大攬。
學會分工，工作的統籌水準也随之上升。
現在每天盡管有很多工作，但由于不陷于具體事務，是以，安排起來也井井有條，不再忙亂，工作重點也轉向了思考存在問題的解決方案，創造力和臨場發揮能力也得到了提升。
去年9月，我們與藍天律師事務所合辦了一場知識競賽。
由于對方提供了獎金，是以我們很重視，先後組織了選拔賽和複賽，最後再進行決賽。
決賽的場所選在了圖書館，設定有搶答環節。就是這個環節出了問題。
買的搶答器，試用完全正常，等到第一場比賽時，有一組的一個選手，一直是他搶到機會，其他三組就懷疑搶答器有問題。
當時大家都懵了，不知該怎麼辦。有人提議說改舉手，顯然這個更難區分誰先誰後。
我沒有參與現場的具體工作，是以，腦子一直很冷靜。
大家圍繞裝置争執不下，我覺得，千萬不能站在我們的立場上，去證明裝置沒有問題，因為這根本沒有辦法證明——即使裝置有問題，現場也沒有時間和條件更換。
在大家一籌莫展時，我突然靈光一閃，想到了比賽的交換場地。
既然大家站在自己的立場上，無法取得一緻，那就交換一下立場。于是我提議每一題搶答後，交換搶答器！
這一下，無論哪一方都無話可說，有驚無險地避免了一場說不清的糾紛。
學會了工作方法，解決了别人沒有解決的問題，這對我激勵很大，我發現，失去已久的自信心又回來了。
03.
不再抑郁
可以說，當初通過忙起來改變自己抑郁的做法，是正确和有效的。
回顧這三年，我性格上的改變最多。
前幾天去複查，抑郁監測表的各項名額有了很明顯地下降，達到了正常的區間。
這一點，生活中我也有明顯的感覺。剛來時，我和大家處關系一直是小心翼翼。
有個關系比較好的室友，突然有天從早上到下午一直沒跟我說一句話，我心裡惴惴不安，一直想：是不是我哪裡做的不對，惹她生氣了？
幸虧兩天後她主動和我說是和别人鬧了沖突，我才大松一口氣：差點鬧僵關系，失掉一個朋友。
現在，我絕對不會出現這種問題，絕不會想那麼多，我會直接問：你今天為什麼一直都不說話？
之前，人一多，我說話就會緊張，手就會抖。
現在給一大群學生開會，也充滿了自信，即使不打草稿，也可以做到手不抖、嘴不停，滔滔不絕。
如果說剛來時是個小蝦米，現在我就有種大鮪魚的感覺了。
現在再讓我面對前面那些可憐的家庭婦女，我就知道如何與她們溝通：不能隻讓人家配合我，我要配合她們，融入她們的生活。
是以，現在，一看到關于抑郁症患者的報道，一想到自己前後的對比，我就感到慶幸。
如果沒有泰科這麼多活動和鍛煉機會，我能不能從抑郁中拔身而出，我的人生會怎麼樣，恐怕隻有天知道了。
● 山東唯一全員書院制大學 ●
供稿 | 雪起
編輯 | 闫語慧