人物档案
徐金媛，1999年8月出生，女，汉族，山东泰安人，行政管理学院法学19-1班学生。
我在泰科最大的收获就是自信。初中我一直是班级前几名，有种大鱼的膨胀。
到了高中重点班，慢慢变成了后几名，感觉自己越来越像个小虾米。第一年高考成绩达到了533，但不会报名，结果滑档！
第二年复读，却只考了511分，来了泰科。
那时候我很难受，觉得自己啥也不是，也不敢交新朋友。
对照学校的精神健康测试，感觉自己已经轻度抑郁了。我立即警觉，觉得必须改变。
于是就联系辅导员，询问是不是可以帮学院里做些工作，拔自己出泥潭。
好在泰科的学生组织和活动都特别多，只要你想，总有机会给你。很快，我加入了学生会，慢慢从干事做到部长、副主席。
01.
无可奈何的调查
做好工作，其实很不容易。很多事情，根本不是我们想象的那样简单，往往结局是虎头蛇尾，但又无可奈何。
有一次组织三下乡志愿服务活动，我策划了一个关于抑郁症调研的方案，获得了学校的项目扶持，还给了5000块钱的经费。活动的目的地是广晟全社区。
一开始我们挨个敲门，结果发现大多是老人，也不怎么配合。搞了几天，也没有什么成绩，后来还是社区帮了我们。
他们组织了一个会议，参会的主要是家庭妇女。
调查了30多个家庭妇女，我们还真发现了问题。有一个阿姨，丈夫瘫痪，公婆也需要照顾，儿女又都在外地。
她精神压力很大，又不敢给人说，50多岁头发就全白了。我们看她的调查问卷，几乎全部指标都符合抑郁症标准，而且很多还严重超标。
我们活动的目的是发现问题，解决问题就超出了能力。我对这位阿姨的情况感同身受，很想帮她。
会后我请她悄悄留下，想加微信，帮她排解一下，同时，也帮她联系专业人员进行辅导治疗。
但，无论怎么说，她都表示拒绝。
明明找出了帮扶对象，但却无法帮她，我深深地体会到了无能为力。
看着她说完“家里有事”就匆匆走掉的背影，我心里充满了挫败感。
在另外一个社区，我们又发现一个30多岁的家庭妇女，也有类似情况。
她表示很乐意配合我们，但她有两个孩子，家里琐事太多，基本是两眼一睁忙到熄灯——从天亮开始忙，到把孩子、丈夫、公婆伺候好，自己上床休息就到晚上10点以后了，根本没有时间接受辅导。
尽管我们完成了调查任务，了解了真实的社会，但，我心里却始终沉甸甸的。
我们以为家庭妇女就是在家看孩子，然后做饭，时间应该很充裕，却没想到她们特别忙，几乎没有和我们聊天的时间，更不要说配合工作了。
在普通人眼里看似悠闲的家庭妇女，其实是最需要社会理解与关怀的一个群体。
看来，我们了解社会还太肤浅，服务社会的技能还太小白。
后来我每想到这两个妇女，就会想到妈妈和姐姐。
她们也是典型的家庭妇女，我姐姐甚至一度患上产后抑郁。
之前，我对她们无法理解，不仅没有真正去关心她们，相反，还火上烧油，激化矛盾。
每想及此，我都会陷入一种深深的内疚之中。
这次调查后，我一度又陷入了自我怀疑之中：面对这些问题，我毫无办法！
02.
学会分工
泰科的学生都很忙。像我，除了日常的学习外，既有学生会的工作，还兼着电信服务的职务。
经常同时就有四五件事儿等着。
一开始，我也不懂统筹，也不懂轻重缓急，谁先给我发消息，我就先忙谁的，结果忙着忙着，其他的事情就忘了。
那一阵子，就是大一到大二吧，对老师安排的任务，我一直很排斥，本能地就想拖。
以至于有一段时间，我甚至觉得好象不太胜任学生组织工作。
做干事的时候，基本上是部长和老师安排啥就干啥。
后来，做了部长，不自信就对我的工作产生了很大的影响。
我的部下有10个人，我没有自信和大家沟通，也不懂分工与配合，不知道对大家进行培训，有工作、有问题基本都自己扛，经常一天下来很累，但是也没什么实质性的收获。
以至于后来赵老师让我做副主席，我立马摇头：老师，我不会领导，我可能领导力真的很差。
赵老师用充满鼓励的眼神看着我：“你可以先试试！”
后来我发现其他部长，每个星期一都开会，我问他们：你天天开会干啥呀？大家不烦吗？
他们用很奇怪的眼神看着我：开会就是布置工作，就是分工，就是培训，这有什么可烦的？
我一下子明白了，为什么把自己累成这个样子？
是因为不会分工，我多干了活，别人不一定感激我，因为我没有让他们学到这么多东西啊。
于是我立行立改，把老师的工作要求梳理好，再给大家分下去。
他们不会，我就和他们协商，反正该谁的活儿谁干，我坚决不大包大揽。
学会分工，工作的统筹水平也随之上升。
现在每天尽管有很多工作，但由于不陷于具体事务，所以，安排起来也井井有条，不再忙乱，工作重点也转向了思考存在问题的解决方案，创造力和临场发挥能力也得到了提升。
去年9月，我们与蓝天律师事务所合办了一场知识竞赛。
由于对方提供了奖金，所以我们很重视，先后组织了选拔赛和复赛，最后再进行决赛。
决赛的场所选在了图书馆，设置有抢答环节。就是这个环节出了问题。
买的抢答器，试用完全正常，等到第一场比赛时，有一组的一个选手，一直是他抢到机会，其他三组就怀疑抢答器有问题。
当时大家都懵了，不知该怎么办。有人提议说改举手，显然这个更难区分谁先谁后。
我没有参与现场的具体工作，所以，脑子一直很冷静。
大家围绕设备争执不下，我觉得，千万不能站在我们的立场上，去证明设备没有问题，因为这根本没有办法证明——即使设备有问题，现场也没有时间和条件更换。
在大家一筹莫展时，我突然灵光一闪，想到了比赛的交换场地。
既然大家站在自己的立场上，无法取得一致，那就交换一下立场。于是我提议每一题抢答后，交换抢答器！
这一下，无论哪一方都无话可说，有惊无险地避免了一场说不清的纠纷。
学会了工作方法，解决了别人没有解决的问题，这对我激励很大，我发现，失去已久的自信心又回来了。
03.
不再抑郁
可以说，当初通过忙起来改变自己抑郁的做法，是正确和有效的。
回顾这三年，我性格上的改变最多。
前几天去复查，抑郁监测表的各项指标有了很明显地下降，达到了正常的区间。
这一点，生活中我也有明显的感觉。刚来时，我和大家处关系一直是小心翼翼。
有个关系比较好的室友，突然有天从早上到下午一直没跟我说一句话，我心里惴惴不安，一直想：是不是我哪里做的不对，惹她生气了？
幸亏两天后她主动和我说是和别人闹了矛盾，我才大松一口气：差点闹僵关系，失掉一个朋友。
现在，我绝对不会出现这种问题，绝不会想那么多，我会直接问：你今天为什么一直都不说话？
之前，人一多，我说话就会紧张，手就会抖。
现在给一大群学生开会，也充满了自信，即使不打草稿，也可以做到手不抖、嘴不停，滔滔不绝。
如果说刚来时是个小虾米，现在我就有种大金枪鱼的感觉了。
现在再让我面对前面那些可怜的家庭妇女，我就知道如何与她们沟通：不能只让人家配合我，我要配合她们，融入她们的生活。
所以，现在，一看到关于抑郁症患者的报道，一想到自己前后的对比，我就感到庆幸。
如果没有泰科这么多活动和锻炼机会，我能不能从抑郁中拔身而出，我的人生会怎么样，恐怕只有天知道了。
● 山东唯一全员书院制大学 ●
供稿 | 雪起
编辑 | 闫语慧