孩子咳嗽老不好？那是你不知道這一招
商施锞醫生
釋出時間:2022-03-2109:24
商施锞，中醫專業主治醫師重慶兩江新區第一人民醫院
關注
兒童髒腑嬌嫩，免疫功能低下，在感冒咳嗽後易引起氣管炎、支氣管炎等呼吸道疾病。
中醫認為，兒童咳嗽要先調理脾胃。
孩子長期吃生冷食物、長期服用抗生素，或者孩子有慢性肺炎等疾病都會導緻孩子脾胃虛弱造成咳嗽。建議家長在孩子的飲食方面要定時定量的喂養，多吃一些容易消化的面食和養胃粥，少吃肉類食物，孩子在不想吃東西的時候不要追着喂吃西吃，避免傷食。與此同時，在環境許可的條件下，增加兒童戶外活動量，促進脾胃蠕動。
孩子脾胃虛弱、内寒，要養成吃熱飲的習慣，不要過多地吃酸奶，不然過多的食用酸奶會造成腸胃内酸堿的失衡。少吃辛辣食物，尤其是一些辛辣的零食。脾胃虛弱、内熱的孩子還要盡量少吃幹、炸食物，還不能飲用過量的牛奶。
南瓜、山藥、芋頭、
薏米、胡蘿蔔、海帶
等食物是脾胃虛弱、内熱孩子的首選。一定不能因為孩子大便幹結，而吃過多寒涼類的藥。父母不能給孩子濫用清熱瀉火類藥物，比如家長們很信賴的闆藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，這些藥都是性味苦寒傷胃的藥，對于孩子要謹慎使用。假如孩子經常咳喘不好，應該馬上到兒科就診，也可以通過推拿的方式緩解孩子的症狀。
兒童推拿是一種很常用的、很實用的治療方法，這是中醫推拿理論的延伸。對兒童咳嗽、小兒發熱、小兒腹瀉等症狀有較好的輔助治療效果。假如孩子出現了咳喘的症狀，必須先進行藥物治療，同時還要配合推拿進行輔助治療才行。
咳嗽症狀比較輕的孩子進行推拿的時候，基本手法是按揉小孩背部的肺腧穴，大約一次按壓五分鐘，然後把肩胛骨向兩側分推至少一百下，将自己的大拇指點按在孩子的天突穴上請按五十次；也可揉膻中穴一分鐘左右，再按小孩的足三裡穴、豐隆穴各一分鐘左右。以上的推拿都可以有緩解孩子咳嗽的症狀。
如孩子出現風寒造成咳嗽的症狀，可加推三關三百次，用風池穴、合谷穴各一百次，可加推太陽穴三百次。這是一種比較常用的手法，而且效果較好，而且穴位也好找。如果孩子的咳嗽症狀很嚴重的時候，最好結合藥物治療，不要隻使用單一的推拿來治療。
#尋醫春日健康談#