大柒媽媽說：我當媽後混迹在各種母嬰群，而群裡讨論最多的無外乎孩子的身高、語言發育、體重等問題，今天大柒媽媽就來和大家聊一聊這些問題。首先我們一起來聊一聊身高問題。想現在的孩子普遍比我們那一代長得高了，也有不少父母在這個大環境下擔心自己的身高拖孩子的後腿，擔心孩子以後長不高被嘲笑，可謂是擔心極了。
身高這個問題，也不能說可以決定一個人的成就，但是在某些方面也挺重要的。大柒媽媽生活在平均個子都比較嬌小的重慶，自己本身也不太高，差不多剛好一米六，以前沒結婚的時候和自家幾個姐妹們都是說我們要求的身高也不高，但是170以下打死都不接受。雖說這個條件對北方男生來說是輕而易舉，但是南方還是有不少男生在170以下的，不能說大家的擇偶觀有問題，至少是自己喜歡的嘛。
大柒媽媽所在的母嬰群裡面也有媽媽經常說孩子的身高上，幾個男孩的家長覺得身高比臉更重要。男孩子嘛，咱又不是靠臉吃飯，高個子看起來也比較有安全感，以後找女朋友的時候都更自信呢。确實也是這樣，像我們有的職業、活動什麼的都會限制身高嘛，高個子的自然有一些天然優勢在裡面，在人群中也是一眼看到的類型。有的小孩還因為自己矮，心底有些自卑過。
大家一直都知道父母對孩子的身高影響很大，幾乎占到百分之七十，後天的影響才占到百分之三十。但我覺得可不要小看這百分之30，說不定這點百分率，會讓你的孩子變成你們家最高的成員。大柒媽媽有一個好朋友，爸爸隻有165，媽媽170，但是他居然一直長，長到了189！大柒媽媽剛認識他的時候他179，結果上高中、大學的時候還一直繼續長高，可真是羨慕死大家了。
也别隻知道羨慕人家和說人家運氣好，他可非常熱愛打籃球，一有空就愛往球場跑，而且愛喝牛奶、吃雞蛋，幾乎天天不落下，各種蔬菜水果也愛吃，特别是蔬菜，不像大柒媽媽，好多蔬菜都覺得“難以下咽”，他就是小孩子們吃飯、運動的榜樣，我就得是反面例子了。
相信大家身邊也有很多類似的例子，父母身高泯然衆人，而孩子卻可以在人群中“鶴立雞群”，這說明我們後天努努力的話，還是有些希望的。我弟弟也是個例子，小時候一直擔心他和我爸爸一樣就165，還好他現在還沒有18歲都已經175了，這兩年一直給他幾箱幾箱的買牛奶，希望他的身高再蹿一蹿吧！
是以說，遺傳很大程度上決定了我們孩子的身高，但是我們在飲食上也要多給孩子搭配好，這對孩子的身高影響非常大。
科學研究表明，青少年兒童的成長在每年的春天最為明顯，這個時候幾乎是兒童成長的關鍵期，尤其在身高方面。春天是萬物生長的季節，我們人當然也參與其中。但是孩子生長我們又不能“揠苗助長”，是以我們隻能給孩子營養豐富的食物，讓他們多吃多長。
第一：每天補充蛋白質
蛋白質是我們每個人生活中都必不可少的部分，它對我們的生長發育、體能活動都提供很大幫助。我們要堅持每天都讓孩子喝牛奶、吃雞蛋，牛肉、肌肉這些富含蛋白質的食物也要經常吃，既可以讓我們長高，又可以增強抵抗力。
第二：富含維生素D的食物
相信家長朋友們都知道，孩子從出生半個月開始就要開始補充維生素D，也就是我們經常說的魚肝油，至少吃到兩歲，有條件的吃到18歲、吃到老都可以。大柒媽媽現在也和孩子一起吃，補充一下自己。除了補劑，還可以多給孩子做菠菜、番茄。洋芋等食物吃，最後别忘了還是要多曬太陽喲~
結語：
寶寶的身高除了遺傳和寶寶自己努力，我們做父母的也要努力哦，莫錯過了美好春日，待到孩子身高不理想時再頓足捶胸，到時時候也不過是追悔莫及罷了~
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