知道了為什麼引起ADHD，對家長來說，其實并不必要，或者說就算我們搞懂了，最重要的也是要面對孩子，面對ADHD的各種行為特點。
作為一個心理學專業，同時也是一個ADHD的寶媽來說，我想告訴大家，ADHD是上帝派來更加讓你愛他的天使！
很多名人比如菲爾普斯，貝多芬等都是ADHD。
ADHD隻是更多的需要家長，學校更加關注和費時費力去了解引導他們，他們會回報你更加有創造性的一生。
他們不是智商情商雙低，隻不過由于家長對他們的行為給與所謂的“正确的批評”，老師給予他們同樣的“要求”，他們才會慢慢否定自我，形成真正的行為問題，學習問題和以後的社交問題。
巴克利博士對于輔導ADHD給與了14條建議，在我們這個公衆号裡，我們先慢慢呈現給大家這些權威的建議，再把美國最主流的行為療法慢慢教給家長。
請記住教養多動症孩子的核心原則：
（1)在對孩子的不當行為做出反應之前暫停一下；
（2)利用暫停時間好好想一想這本書中的這些原則；
（3)選取與這些原則相一緻的方式來應對孩子。
為了能讓你在撫養孩子的過程中落實這些方法，巴克利建議你把本章末尾所列舉的原則列印出來，把它貼在浴室的鏡子上和冰箱門上。
如果你不是在家工作，也可以把它貼在你工作區的牆上。當你起床時，浏覽一下這14條指導原則，平時也多看看，它會溫柔地提醒你，在養育多動症孩子，正在努力成為哪種類型的父母。
第一條：給你的孩子更多的
即時回報和影響
Viginia Douglas 博士是加拿大著名心理學家、多動症專家，提出“當下的事物對多動症孩子的影響要大得多”。
當多動症孩子認為他們面對的事情很枯燥、無聊，也不會得到獎勵時，他們就會有沖動去做别的事情。
如果你想讓他們堅持做一件事，你就必須在任務進行過程中設定正性的回報和結果，進而讓任務變得更有價值，與此同時也要設定輕度的負回報，以應對他們放棄任務的情況。
同樣，當我們打算改變孩子的不良行為時，我們就要在他們表現得好的時候迅速提供獎勵和回報，而當他們表現欠妥時迅速給予負回報。（作者：正面強化這個工具，我們将在以後重點細緻來講解和運用）
隻要對何為積極表現有明确且具體的說明，就可以用表揚或者贊美的方式給予積極回報，但不要期待這樣做會一直有效。
肢體接觸也是一種表達形式，但是注意别濫用這種方式，孩子們可能會認為這是虛僞的表現。
在許多案例中，單純的表揚并不足以激勵孩子們堅持完成被配置設定的任務，是以往往需要使用額外的利益作為獎勵，或者使用既定的規則，孩子們通過遵守這個規則赢得獎勵的代币或積分。（作者：代币制是另外一種非常有效的辦法）
然而，無論你給予什麼形式的回報，你越快做出反應，對改變他們未來行為的作用就越大。
舉個例子，多動症孩子不能和弟弟妹妹好好地一起玩，對合作玩要行為最有效的強化方式是，保持警覺，一旦你看到多動症孩子表現出合作、分享以及友善，就應當立即給予表揚（或籌碼）。
與此相似，當他們欺負年紀小的孩子時，你也應當給予他們輕微的即時負回報和影響。
你應該清晰地告訴孩子（而不是沖他們嚷嚷），他剛才做的事情是錯的，以及為什麼是錯的；然後取消孩子那天得到的某一獎勵，或者拿走一些在既定規則中獲得的獎勵籌碼。
第二條：給你的孩子
更頻繁的回報
多動症孩子需要得到回報和影響，回報和影響不但要即時快速，而且要高頻率。
尤其是想要改變一些顯而易見的不良行為時，更應該這麼去做。
舉個例子，對于一個在完成家庭作業上有嚴重問題的孩子，與其等他最終完成了所有家庭作業之後再表揚，還不如，他每做出一道數學題都能得到積分點，把若幹積分點累積起來就能得到一次獎勵。
同時，要為完成所有的家庭作業設定一個合理的時間限制，比如說20分鐘，到了規定時間，每一道沒有完成的題目會被罰（扣掉）一個積分點。
在寫作業的過程中，你要經常對孩子專注于功課進行表揚，并且在計算積分點的時候，說一些鼓勵他們繼續努力的話。
（ 未完待續）
本文編輯專家
源溪老師 / 美國加州公立高登學院-心理學碩士
· 美國ADHD協會(CHADD)專業會員
· 中國心理衛生協會注冊心理咨詢師
· 青少年指導師
· 動力催眠師