知道了为什么引起ADHD，对家长来说，其实并不必要，或者说就算我们搞懂了，最重要的也是要面对孩子，面对ADHD的各种行为特点。
作为一个心理学专业，同时也是一个ADHD的宝妈来说，我想告诉大家，ADHD是上帝派来更加让你爱他的天使！
很多名人比如菲尔普斯，贝多芬等都是ADHD。
ADHD只是更多的需要家长，学校更加关注和费时费力去理解引导他们，他们会回报你更加有创造性的一生。
他们不是智商情商双低，只不过由于家长对他们的行为给与所谓的“正确的批评”，老师给予他们同样的“要求”，他们才会慢慢否定自我，形成真正的行为问题，学习问题和以后的社交问题。
巴克利博士对于辅导ADHD给与了14条建议，在我们这个公众号里，我们先慢慢呈现给大家这些权威的建议，再把美国最主流的行为疗法慢慢教给家长。
请记住教养多动症孩子的核心原则：
（1)在对孩子的不当行为做出反应之前暂停一下；
（2)利用暂停时间好好想一想这本书中的这些原则；
（3)选取与这些原则相一致的方式来应对孩子。
为了能让你在抚养孩子的过程中落实这些方法，巴克利建议你把本章末尾所列举的原则打印出来，把它贴在浴室的镜子上和冰箱门上。
如果你不是在家工作，也可以把它贴在你工作区的墙上。当你起床时，浏览一下这14条指导原则，平时也多看看，它会温柔地提醒你，在养育多动症孩子，正在努力成为哪种类型的父母。
第一条：给你的孩子更多的
即时反馈和影响
Viginia Douglas 博士是加拿大著名心理学家、多动症专家，提出“当下的事物对多动症孩子的影响要大得多”。
当多动症孩子认为他们面对的事情很枯燥、无聊，也不会得到奖励时，他们就会有冲动去做别的事情。
如果你想让他们坚持做一件事，你就必须在任务进行过程中设置正性的反馈和结果，从而让任务变得更有价值，与此同时也要设置轻度的负反馈，以应对他们放弃任务的情况。
同样，当我们打算改变孩子的不良行为时，我们就要在他们表现得好的时候迅速提供奖励和反馈，而当他们表现欠妥时迅速给予负反馈。（作者：正面强化这个工具，我们将在以后重点细致来讲解和运用）
只要对何为积极表现有明确且具体的说明，就可以用表扬或者赞美的方式给予积极反馈，但不要期待这样做会一直有效。
肢体接触也是一种表达形式，但是注意别滥用这种方式，孩子们可能会认为这是虚伪的表现。
在许多案例中，单纯的表扬并不足以激励孩子们坚持完成被分配的任务，所以往往需要使用额外的利益作为奖励，或者使用既定的规则，孩子们通过遵守这个规则赢得奖励的代币或积分。（作者：代币制是另外一种非常有效的办法）
然而，无论你给予什么形式的反馈，你越快做出反应，对改变他们未来行为的作用就越大。
举个例子，多动症孩子不能和弟弟妹妹好好地一起玩，对合作玩要行为最有效的强化方式是，保持警觉，一旦你看到多动症孩子表现出合作、分享以及友善，就应当立即给予表扬（或筹码）。
与此相似，当他们欺负年纪小的孩子时，你也应当给予他们轻微的即时负反馈和影响。
你应该清晰地告诉孩子（而不是冲他们嚷嚷），他刚才做的事情是错的，以及为什么是错的；然后取消孩子那天得到的某一奖励，或者拿走一些在既定规则中获得的奖励筹码。
第二条：给你的孩子
更频繁的反馈
多动症孩子需要得到反馈和影响，反馈和影响不但要即时快速，而且要高频率。
尤其是想要改变一些显而易见的不良行为时，更应该这么去做。
举个例子，对于一个在完成家庭作业上有严重问题的孩子，与其等他最终完成了所有家庭作业之后再表扬，还不如，他每做出一道数学题都能得到积分点，把若干积分点累积起来就能得到一次奖励。
同时，要为完成所有的家庭作业设定一个合理的时间限制，比如说20分钟，到了规定时间，每一道没有完成的题目会被罚（扣掉）一个积分点。
在写作业的过程中，你要经常对孩子专注于功课进行表扬，并且在计算积分点的时候，说一些鼓励他们继续努力的话。
（ 未完待续）
本文编辑专家
源溪老师 / 美国加州公立高登学院-心理学硕士
· 美国ADHD协会(CHADD)专业会员
· 中国心理卫生协会注册心理咨询师
· 青少年指导师
· 动力催眠师