要說每一位做父母的做大的心願是什麼，莫過于想要生一個“健健康康”的寶寶了。長得好看不好看真的沒那麼重要，寶寶能夠健健康康的來到這個世上，才是做父母最大的福氣。
每個媽媽都希望孩子健康少生病，一旦寶寶生病，則全家地動山搖，是讓每個家長都頭疼的事，是以，經常有媽媽在苦苦求索，怎樣才能讓孩子少生病呢？其實，孩子的免疫力才是媽媽真正應該關注的。
導緻寶寶抵抗力差的原因
一、營養不平衡
如果寶寶營養不良的話，就很難有較強的抵抗力。寶寶倘若缺乏人體成長所需的重要營養物質，如蛋白質、脂肪、鋅鐵元素和維生素等，抵抗力常常較弱。
二、溺愛寶寶
家長倘若太溺愛寶寶的話，也很難給寶寶增強自身抵抗力的機會。寶寶難以接觸外界環境，沒有對冷空氣的感覺能力，自然難以抵抗換季的溫度切換。
三、抗體消失
寶寶在半歲之前抵抗力特别強，原因并不在于個體免疫系統強大，而是從母體中繼承的抗體在保護着他們。但在寶寶半歲之後，抗體基本上消耗掉了，抵抗能力就降低了。
寶寶抵抗力差的幾個誤區，你我一個也錯！不！起！
一、第一個要說的，就是讓寶寶過分幹淨。
對，寶寶是要幹淨整潔，有良好的生活習慣，但是，并不意味着過分幹淨呀。這樣等于砍掉了寶寶自然免疫的機會，容易讓他們抗菌抗病毒能力變差，久了反而會讓寶寶免疫力下降。
二、食物過于精細，一點粗糧的影子都看不到。
對，剛吃輔食的小寶寶，确實先别吃粗糧，但到了一定年齡，一定要食物多樣化，這樣才能促進腸胃蠕動，保證營養均衡。
三、給寶寶吃保健品來增強免疫力。
保健品基本等于智商稅，所謂的增強免疫力更多是商家的噱頭，吃多了反而會破壞人體免疫力，花這錢不如多買點新鮮的蔬菜水果。
寶寶抵抗力差了怎麼辦？
一、适當食用滋補佳品
為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，隻要适量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的抵抗力。
二、不要随意使用抗生素
寶寶生病初期，要用實體辦法、鍛煉、多喝水等辦法與疾病對抗，家長盡量不要随意使用抗生素，靠寶寶自身的抵抗力與疾病抗衡，下次遇到同樣的“敵人”時，就會與之對抗，進而加強抵抗力。
三、多鍛煉增強抵抗力
父母們應該多帶寶寶出去戶外，進行體育鍛煉，這樣可以增強體質，從小鍛煉對以後的健康成長也是有非常大的好處。在戶外可以吸收陽光，幫助殺菌，這樣會減少病毒的侵害。是以，在周末就多些帶寶寶出去戶外活動活動。
都說孩子的狀态不會騙人，如果寶寶蔫蔫呆呆的打不起精神，那就需要爸爸媽媽們多注意觀察了，必要的時候一定要就醫。寶寶的出生是一家人的幸福，希望每一個寶寶都能健康的長大！