大多數女性到了一定的年齡就會進入到更年期，更年期的出現往往意味着身體機能開始逐漸下降，各個組織器官的功能都在不斷減弱，進而出現衰老的現象。
通常情況下，女性出現更年期的時間主要集中在45-50歲之間，而結束的時間一般在絕經後的2-3年内。
但從現實情況來看，不同的女性，具體的更年期時間是不同的，有些人可能會推遲到50歲以上，有些人則會提早到40歲左右。
之是以會出現更年期提前的情況，主要和下面這四種因素有關。
一、肥胖
肥胖問題不僅會對外貌受到影響，而且還可能會導緻女性提早進入更年期，進而引發各種疾病，比如婦科惡性良性腫瘤等，這主要是因為體内的脂肪含量超标之後，雌激素受體功能會随之下降，進而導緻雌激素分泌量減少，促使更年期提前。
通常情況下，肥胖問題和日常的飲食有關，要是患者在平時的時候經常大魚大肉，或者總是吃米面等碳水化合物，那麼時間一長就會導緻身體内部不斷地堆積脂肪，進而引發肥胖問題。
是以，要想更好地預防更年期的問題，那麼就要管住嘴，少吃一些高熱量，高脂肪的食物。如果已經存在了肥胖的問題，那麼就要積極減肥。
二、壓力過大
在現代社會，由于生活節奏的不斷加快，越來越多的女性會遭受來自家庭以及生活的雙重壓力，經常會感覺到身心疲憊，精神壓力過大，進而對内分泌造成影響；
進而出現更年期提前的情況，并且引發各種問題，比如失眠、莫名煩躁以及月經紊亂等。
而這些問題的發生會進一步加劇人體的衰老，導緻身體變得越來越差。
對此，在平時的時候要注意情緒的調節，及時釋放體内的壓力，保持良好的心态，進而改善更年期提前的問題。
三、卵巢早衰
一般來說，女性到了絕經期之後，卵巢功能會逐漸衰退，進而出現一系列更年期症狀，比如失眠、盜汗以及情緒異常等問題。
但是有些女性還沒有到絕經的年齡就提早出現了這類問題，那麼就說明很可能出現了卵巢早衰的情況。
要是一直不對其進行處理，那麼不僅衰老速度會變得越來越快，而且到了後期還可能會引發各種婦科疾病。
是以，一旦出現了卵巢早衰的迹象，那麼就要及時到醫院去接受檢查，盡快對疾病進行确診，并且積極地配合醫生的治療，進而改善卵巢的問題。
四、糖尿病
另外，糖尿病的發生也可能會導緻女性的更年期提前，尤其是2型糖尿病。
根據調查顯示，患有2型糖尿病的女性，更年期提前的可能性會增加3倍左右，這類人群的更年期平均年齡大約為48.5歲，比正常情況下的更年期時間提前了很多年。
是以會出現這類問題，主要是因為這類患者體内的雌激素消耗會比普通人更快。
随着血糖含量的下降，體内的雌激素會變得越來越少，進而對正常的代謝造成阻礙，導緻更年期提前。要是一直不對其進行處理，那麼還可能會增加其他疾病的風險，比如心髒病、中風以及骨骼疾病等。
以上就是導緻更年期提前的幾種主要原因。正常情況下，大多女性會在50歲左右絕經，要是提前了，那麼很可能會導緻身體的衰老症狀變得更加明顯。
要想更好地避免這種情況的發生，那麼就要加強日常的護理，在飲食上适量地補充一些含有天然雌激素以及膠原蛋白的食物，多曬太陽，促進鈣質的吸收，并且适當地參加戶外運動，保持樂觀開朗的心态，不要給自己太大的壓力，進而有效地延緩衰老。