全球一半人将超重！新版《世界肥胖地圖》點名十個國家

受訪專家：北京大學第一醫院内分泌内科主任醫師袁振芳

環球時報健康用戶端記者 牛雨蕾

近日，世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）公布了最新版《世界肥胖地圖》報告，報告以1975年到2016年的肥胖發生率和增長情況為基礎，綜合考慮了近些年的變化因素，如全球氣候變化、感染疾病大流行等，估算了從2020年到2035年世界各國和地區的肥胖發展情況。

報告稱，全球肥胖情況不容樂觀。預計到2025年，全球肥胖人口将達到12億人，占總人口的17%；超重人口達30億人，占總人口42%。到2035年，肥胖人口将達19億，占總人口的24%；超重人口将達40億，占總人口51%。屆時，地球上超重的人将超過不超重的人。報告還指出，預計到2035年，超重導緻的經濟影響将占全球GDP的2.9%（2020年為2.4%），将造成4萬億美元的經濟損失。該報告對超重和肥胖采取的是身體品質指數大于25千克/平方米、30千克/平方米的标準。

報告還公布了全球180多個國家或地區的相關資料。“環球時報健康用戶端”記者根據檔案梳理了成人預測肥胖率（預測2035年肥胖率）較高和較低的10個國家或地區。

預測肥胖率較高的10個國家中，東加、基裡巴斯兩國成年人肥胖率高達67%，為全球之最，意味着每3個人裡面就有一個胖子；此外，薩摩亞（66%）、波西利亞（65%）、密克羅尼西亞（64%）、美國（58%）、沙特阿拉伯（57%）、波多黎各（57%）、約旦（56%）、土耳其（55%）等國也位列其中，預測成人肥胖率均超過55%。

預測肥胖率較低的10個國家中有不少亞洲國家，越南（7%）、日本（8%）、新加坡（9%）均低于10%，是預測肥胖率最低的三個國家，孟加拉國（11%）、印度（11%）、南韓（12%）、高棉（12%）、埃塞俄比亞（12%）、尼泊爾（12%）、東帝汶（12%）等也位列其中。

報告顯示，中國成人肥胖率預測為18%，屬中等水準，但成人和兒童的年均增長肥胖率都比較高，分别為5.4%、6.6%。對國民生產毛額的影響（包括但不限于醫療花費和因為勞動力超重産生的生産影響和過早死亡等）也較高，為3.1%。報告評估認為，在即将到來的2025年，中國将因為超重而在經濟上損失4589億1300萬美元，占該年預估GDP的2.4%，在2020年，損失為2833億美元左右。

亞洲國家及地區的肥胖率幾乎都在20%以下，處于中等或較低水準，與動辄超過40%甚至50%的美洲、歐洲國家截然不同，或許與其判定标準有關。衆所周知，身體品質指數切線在不同人種當中是有差異的，同樣的身體品質指數，對不同人種的危害性是完全不同的，報告将超重和肥胖定義為身體品質指數大于25千克/平方米、30千克/平方米的标準顯然更适應歐美人，是以我們不能因為大陸預測肥胖率不高就松一口氣。

北京大學第一醫院内分泌内科主任醫師袁振芳介紹：“國人身體品質指數超24千克/平方米就屬于超重，需要控制；而身體品質指數超28千克/平方米就屬于肥胖，需要減重。”

“肥胖将為人群健康及社會經濟發展帶來沉重負擔。”袁振芳說。首先，肥胖與200多種疾病有關，包括2型糖尿病、心血管疾病、呼吸系統疾病、肌肉骨骼疾病、多種癌症和抑郁症等。其次，肥胖還會縮短壽命，經合組織此前分析，2020~2050年期間，肥胖和相關疾病将使經合組織、歐盟和二十國集團國家的預期壽命減少約3年。另有研究顯示，對男性青壯年來說，重度肥胖平均縮短壽命20年。再次，肥胖人群需要更多的醫療保健服務、手術和藥物。此前有研究顯示，肥胖人群處方數量是正常人的兩倍多。最後，肥胖還會造成生産力和人力資本損失，例如，适齡勞動力如果過度肥胖，極易造成殘疾，需要提前退休。

袁振芳呼籲，控制肥胖，需要多方共同采取措施。如，國家層面需要完善肥胖防控法律法規體系，限制不健康食品生産和銷售，遏制甜飲料、超加工食品消費等；也可以大力建設社群公園、體育館、自行車道等設施，提升運動意願。

從個體角度而言，需要做到兩方面。一方面，個人和家庭要積極掌握健康飲食知識，盡量做到均衡膳食，蔬菜、肉類、碳水的攝入量要合理，且少吃高糖、高鹽、高脂的食物。另一方面，要堅持日常的運動，兒童和青少年每周至少應進行60分鐘中等至劇烈強度的身體活動；成人每周應進行150~300分鐘中等強度有氧運動，或至少75~150分鐘的劇烈有氧運動。▲

責編：羅榕

主編：李迪