3月初，一則新聞引起了小編的注意：
近日，河南省兒童醫院收治了一名兩側頭發稀疏的5歲小女孩，入院時孩子有肚子疼以及惡心、嘔吐、吃不下飯的情況。醫生檢查後發現小女孩的胃裡有個腫塊，仔細一看這個腫塊是頭發和食物、胃液糅合形成的“結石”。經過仔細詢問，小女孩才告訴醫生，她經常忍不住揪自己的頭發吃。
這則新聞引起了很多網民的評論，也有部分網民表示自己或者家人小時候也經常吃土、紙、指甲等“奇怪”東西。
經搜尋發現，上述新聞中小女孩的情況并不是個例：
江蘇連雲港9歲女孩媛媛就因為吃了不該吃的東西，肚子痛得在家直打滾，吃什麼都沒胃口，還想吐。經過手術，醫生從其胃裡取出重達650g的頭發。
陝西西安一名8歲女孩在近1周的時間裡反複腹痛，肚子也脹得很，而且很硬。到醫院檢查，醫生發現她的胃裡有一塊網球大小的結石，仔細一看竟是一大團頭發。
2021年6月，福州一名12歲的女孩愛吃頭發，把自己吃成了“秃頭”。
……
據醫生介紹，孩子們這種喜歡吃頭發的行為其實是異食癖的一種！
異食癖患者通常表現為專愛攝取食物以外的“怪”東西，除了愛吃頭發的，還有愛吃指甲、紙張甚至愛吃土的病例，患者常伴有厭食、乏力、面黃及營養不良等症狀。
什麼是異食癖
異食癖這種病症最典型的表現便是持續地攝取非營養物質。有家長就有疑問了，是不是孩子吃了奇怪的東西就算是異食癖呢？當然不是！
醫生在診斷上對異食癖有嚴格的定義：
首先，如果異食行為發生在兩歲以下兒童的身上，就不算異食癖。
因為人類在嬰兒時期會将嘴作為認知世界的一個方式。一般在這個時候，孩子看到什麼東西都可能往嘴裡放。比如很多人都曾被父母吐槽過小時候愛吃什麼亂七八糟的東西。是以，它更多的是被視為正常發育現象。隻不過，家長發現時要加以制止，避免損害身體。
其次，兩歲以上的兒童，仍有持續的異食行為，家長就要小心。
比如曾有媒體報道，重慶萬州就有個愛吃土的5歲小男孩。随着年齡的增長，他吃的泥巴分量是有增無減。任憑家人怎麼勸，這個“奇怪”的男孩每天都鑿牆上的泥土吃。
最後，就是醫生必須确認此人的“飲食習慣并不是某種文化或社會規範的産物”。
如，某個社會群體将吃土視為正常行為，小男孩的食土癖就不算是種異常的病症了。
在科學界，對異食癖又有什麼解釋呢？
生理上
有人從生理上認為，異食癖可能是由于缺乏營養而導緻的，尤其缺鐵、鋅、銅、硒、錳、钴等微量元素。不過也有人認為異食行為會造成孩子的營養吸收障礙，進而導緻微量元素缺乏。
但無論因果關系如何，這類異食癖是可通過營養補充能治愈且不易複發。
此外在生理上來看，異食癖還可能是由于特殊的疾病所緻。比如鉛中毒能導緻異食癖，這很可能是由于鉛的神經毒性造成孩子的味覺障礙。再比如蛔蟲病、鈎蟲病等，因為寄生蟲可以導緻缺鐵性貧血等營養不良症狀。
心理上
除了生理因素之外，異食癖更多是由各種心理過程障礙造成。
據統計資料表明，患有智力發育遲緩、自閉症、強迫症和精神分裂症的孩子有較大機率出現異食癖。而有些孩子是将異食行為當成緩解緊張和焦慮情緒的手段，類似于抖腿、攥拳頭、扯頭發等小動作。
對于某些兒童或者成年人而言，重大的心理傷害或是壓力所帶來的精神異常，也會導緻異食癖。
兒童異食癖的危害
兒童“異食癖”的危害遠比想象中嚴重的多，它不僅會對孩子的身體造成損害，也會影響孩子的心理健康。
身體的不适症狀
1. 中毒
兒童食用異物很有可能會造成中毒的後果，急性中毒或慢性毒素滲透都是有可能的。
2. 消化道感染
如果孩子食用超出消化能力之外的物品的話，很容易造成腸胃不适以緻消化道感染。
3. 營養不良
總吃異物而不吃正常食物，長此以往會食欲不振、不愛吃東西，身體機能下降，造成面黃肌瘦、營養不良的後果，影響身體正常的生長發育。
4. 發炎
一些有毒或富含化學物質的異物會造成局部感染，如口腔感染、咽喉炎等發炎。
此外，有的孩子會在友善之後吃掉自己的尿液甚至糞便，這就會使腸胃中産生寄生蟲；有的孩子喜歡吃石頭、頭發，這會産生腸梗阻……
心理的不适症狀
就像前文說的江蘇連雲港9歲女孩媛媛的故事：
手術後，管床護士以大姐姐的身份，小心翼翼地詢問媛媛為什麼會吃那麼多頭發時，媛媛難過地說：“爸爸媽媽平時工作忙，很少陪我，問的最多的就是我的學習。原來上興趣班學畫畫是我真心喜歡的事，可他們為了提高我的學習成績，不讓我去了。”自己心中的難過無法言說，媛媛說她隻有吃頭發的時候才覺得心裡舒服點。
難怪就有網友建議家長帶着孩子去看看心理醫生：
本來媛媛就缺少父母的陪伴，又因為自己想去學畫畫，爸媽為了提高她的成績，不讓她去了……她心中很難過，無法傾訴，最終靠吃頭發緩解情緒。
心理學上認為，當一個人有太多負面情緒，如憤怒、焦慮和挫敗時，就很容易把這些負面情緒由向外攻擊轉向對内攻擊，進而出現自罰、自傷、自虐等行為。
媛媛的異食癖看似是一個糟糕的不良習慣，實則是為了緩解憤怒和難過，把本應對外的攻擊，朝向了自己。這種對内攻擊，是在轉移心理痛苦，也是在保護自己。
家長應該怎麼做
提醒各位家長，在關注孩子學習的同時，也要注意其是否有一些異常的行為，發現問題及時解決，以免對孩子的身心健康造成傷害。
為了避免孩子出現異食癖，家長們應該做到以下幾點：
01
正确引導
幫助孩子認識亂吃異物的危害性，有效預防“重口味”。
02
細心觀察
注意觀察孩子的行為。如果小朋友有異食的表現，比如對較小的東西随意吃下去，較大的東西就用舌頭去舔，不聽人勸阻，躲在一邊悄悄吞食，你一定要多多留意。
03
營養均衡
注意讓孩子飲食全面，均衡攝入鋅鐵等微量元素。身體缺少這些微量元素，人可能會對一些非營養物品有食用的渴望，長期如此，就可能誘發異食癖。
04
心理陪伴
父母每天下班後，要有足夠的時間和孩子親昵、玩耍，滿足兒童情感及心理上的需求，以免他們産生對内攻擊傾向。
首先，父母要多肯定孩子。
對孩子而言，對内攻擊大多源于父母對他的不認可，父母的肯定能減少他們對自己的否定。是以，日常生活中，父母要多鼓勵孩子，多肯定他們的想法和行為。
比如，當孩子興高采烈地跟你分享他的勞動成果時，不要漠視孩子，更不要打擊孩子說“這有什麼用”。而是應該站在孩子的角度，發掘孩子行為背後的亮點。
其次，從簡單的事入手建立孩子的價值感。
喜歡自我攻擊的孩子，價值感低。父母可以從簡單的事情入手，幫孩子建立價值感。比如，一起進行家庭大掃除，讓孩子幫助家人收取快遞，再或者是讓孩子掌管幾天的家庭“财政大權”等。
最後，認可孩子的情緒，教孩子合理釋放情緒。
有些家長認為，發脾氣是件不好的事。在家長的影響下，孩子也會形成相似的認知，不願意表露自己内心的情緒。
作為父母，我們要告訴孩子，憤怒、喪氣、喜悅都是人正常的情緒。如果感到憤怒或是喪氣，需要把這些不好的情緒釋放出來，别壓在心裡。
釋放情緒的方法有很多，比如跟朋友聊天、寫日記、哭一場、畫畫、唱歌……
日常生活中，家長要多給孩子一些關心，切忌簡單粗暴，不可對孩子責罰，這樣不但不能解除嗜異習慣，反而會使他們“偷吃”奇怪物品。
同時要加強對孩子生活習慣、異常行為及心理變化的關注，若發現孩子有進食毛發等異常行為，應及時就診。
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本文部分素材綜合自SME科技故事、中國心理咨詢師成長聯盟、學生安全教育平台、華大應用心理研究院、光明網、新浪微網誌等。
編輯：歡無七
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