3月初，一则新闻引起了小编的注意：
近日，河南省儿童医院收治了一名两侧头发稀疏的5岁小女孩，入院时孩子有肚子疼以及恶心、呕吐、吃不下饭的情况。医生检查后发现小女孩的胃里有个肿块，仔细一看这个肿块是头发和食物、胃液糅合形成的“结石”。经过仔细询问，小女孩才告诉医生，她经常忍不住揪自己的头发吃。
这则新闻引起了很多网民的评论，也有部分网民表示自己或者家人小时候也经常吃土、纸、指甲等“奇怪”东西。
经搜索发现，上述新闻中小女孩的情况并不是个例：
江苏连云港9岁女孩媛媛就因为吃了不该吃的东西，肚子痛得在家直打滚，吃什么都没胃口，还想吐。经过手术，医生从其胃里取出重达650g的头发。
陕西西安一名8岁女孩在近1周的时间里反复腹痛，肚子也胀得很，而且很硬。到医院检查，医生发现她的胃里有一块网球大小的结石，仔细一看竟是一大团头发。
2021年6月，福州一名12岁的女孩爱吃头发，把自己吃成了“秃头”。
……
据医生介绍，孩子们这种喜欢吃头发的行为其实是异食癖的一种！
异食癖患者通常表现为专爱摄取食物以外的“怪”东西，除了爱吃头发的，还有爱吃指甲、纸张甚至爱吃土的病例，患者常伴有厌食、乏力、面黄及营养不良等症状。
什么是异食癖
异食癖这种病症最典型的表现便是持续地摄取非营养物质。有家长就有疑问了，是不是孩子吃了奇怪的东西就算是异食癖呢？当然不是！
医生在诊断上对异食癖有严格的定义：
首先，如果异食行为发生在两岁以下儿童的身上，就不算异食癖。
因为人类在婴儿时期会将嘴作为认知世界的一个方式。一般在这个时候，孩子看到什么东西都可能往嘴里放。比如很多人都曾被父母吐槽过小时候爱吃什么乱七八糟的东西。所以，它更多的是被视为正常发育现象。只不过，家长发现时要加以制止，避免损害身体。
其次，两岁以上的儿童，仍有持续的异食行为，家长就要小心。
比如曾有媒体报道，重庆万州就有个爱吃土的5岁小男孩。随着年龄的增长，他吃的泥巴分量是有增无减。任凭家人怎么劝，这个“奇怪”的男孩每天都凿墙上的泥土吃。
最后，就是医生必须确认此人的“饮食习惯并不是某种文化或社会规范的产物”。
如，某个社会群体将吃土视为正常行为，小男孩的食土癖就不算是种异常的病症了。
在科学界，对异食癖又有什么解释呢？
生理上
有人从生理上认为，异食癖可能是由于缺乏营养而导致的，尤其缺铁、锌、铜、硒、锰、钴等微量元素。不过也有人认为异食行为会造成孩子的营养吸收障碍，从而导致微量元素缺乏。
但无论因果关系如何，这类异食癖是可通过营养补充能治愈且不易复发。
此外在生理上来看，异食癖还可能是由于特殊的疾病所致。比如铅中毒能导致异食癖，这很可能是由于铅的神经毒性造成孩子的味觉障碍。再比如蛔虫病、钩虫病等，因为寄生虫可以导致缺铁性贫血等营养不良症状。
心理上
除了生理因素之外，异食癖更多是由各种心理过程障碍造成。
据统计数据表明，患有智力发育迟缓、自闭症、强迫症和精神分裂症的孩子有较大概率出现异食癖。而有些孩子是将异食行为当成缓解紧张和焦虑情绪的手段，类似于抖腿、攥拳头、扯头发等小动作。
对于某些儿童或者成年人而言，重大的心理伤害或是压力所带来的精神异常，也会导致异食癖。
儿童异食癖的危害
儿童“异食癖”的危害远比想象中严重的多，它不仅会对孩子的身体造成损害，也会影响孩子的心理健康。
身体的不适症状
1. 中毒
儿童食用异物很有可能会造成中毒的后果，急性中毒或慢性毒素渗透都是有可能的。
2. 消化道感染
如果孩子食用超出消化能力之外的物品的话，很容易造成肠胃不适以致消化道感染。
3. 营养不良
总吃异物而不吃正常食物，长此以往会食欲不振、不爱吃东西，身体机能下降，造成面黄肌瘦、营养不良的后果，影响身体正常的生长发育。
4. 炎症
一些有毒或富含化学物质的异物会造成局部感染，如口腔感染、咽喉炎等炎症。
此外，有的孩子会在方便之后吃掉自己的尿液甚至粪便，这就会使肠胃中产生寄生虫；有的孩子喜欢吃石头、头发，这会产生肠梗阻……
心理的不适症状
就像前文说的江苏连云港9岁女孩媛媛的故事：
手术后，管床护士以大姐姐的身份，小心翼翼地询问媛媛为什么会吃那么多头发时，媛媛难过地说：“爸爸妈妈平时工作忙，很少陪我，问的最多的就是我的学习。原来上兴趣班学画画是我真心喜欢的事，可他们为了提高我的学习成绩，不让我去了。”自己心中的难过无法言说，媛媛说她只有吃头发的时候才觉得心里舒服点。
难怪就有网友建议家长带着孩子去看看心理医生：
本来媛媛就缺少父母的陪伴，又因为自己想去学画画，爸妈为了提高她的成绩，不让她去了……她心中很难过，无法倾诉，最终靠吃头发缓解情绪。
心理学上认为，当一个人有太多负面情绪，如愤怒、焦虑和挫败时，就很容易把这些负面情绪由向外攻击转向对内攻击，从而出现自罚、自伤、自虐等行为。
媛媛的异食癖看似是一个糟糕的不良习惯，实则是为了缓解愤怒和难过，把本应对外的攻击，朝向了自己。这种对内攻击，是在转移心理痛苦，也是在保护自己。
家长应该怎么做
提醒各位家长，在关注孩子学习的同时，也要注意其是否有一些异常的行为，发现问题及时解决，以免对孩子的身心健康造成伤害。
为了避免孩子出现异食癖，家长们应该做到以下几点：
01
正确引导
帮助孩子认识乱吃异物的危害性，有效预防“重口味”。
02
细心观察
注意观察孩子的行为。如果小朋友有异食的表现，比如对较小的东西随意吃下去，较大的东西就用舌头去舔，不听人劝阻，躲在一边悄悄吞食，你一定要多多留意。
03
营养均衡
注意让孩子饮食全面，均衡摄入锌铁等微量元素。身体缺少这些微量元素，人可能会对一些非营养物品有食用的渴望，长期如此，就可能诱发异食癖。
04
心理陪伴
父母每天下班后，要有足够的时间和孩子亲昵、玩耍，满足儿童情感及心理上的需求，以免他们产生对内攻击倾向。
首先，父母要多肯定孩子。
对孩子而言，对内攻击大多源于父母对他的不认可，父母的肯定能减少他们对自己的否定。所以，日常生活中，父母要多鼓励孩子，多肯定他们的想法和行为。
比如，当孩子兴高采烈地跟你分享他的劳动成果时，不要漠视孩子，更不要打击孩子说“这有什么用”。而是应该站在孩子的角度，发掘孩子行为背后的亮点。
其次，从简单的事入手建立孩子的价值感。
喜欢自我攻击的孩子，价值感低。父母可以从简单的事情入手，帮孩子建立价值感。比如，一起进行家庭大扫除，让孩子帮助家人收取快递，再或者是让孩子掌管几天的家庭“财政大权”等。
最后，认可孩子的情绪，教孩子合理释放情绪。
有些家长认为，发脾气是件不好的事。在家长的影响下，孩子也会形成相似的认知，不愿意表露自己内心的情绪。
作为父母，我们要告诉孩子，愤怒、丧气、喜悦都是人正常的情绪。如果感到愤怒或是丧气，需要把这些不好的情绪释放出来，别压在心里。
释放情绪的方法有很多，比如跟朋友聊天、写日记、哭一场、画画、唱歌……
日常生活中，家长要多给孩子一些关心，切忌简单粗暴，不可对孩子责罚，这样不但不能解除嗜异习惯，反而会使他们“偷吃”奇怪物品。
同时要加强对孩子生活习惯、异常行为及心理变化的关注，若发现孩子有进食毛发等异常行为，应及时就诊。
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本文部分素材综合自SME科技故事、中国心理咨询师成长联盟、学生安全教育平台、华大应用心理研究院、光明网、新浪微博等。
编辑：欢无七
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