準爸爸須知【第八個月】
任務清單！
# 和準媽媽一起準備待産包，牢記每樣東西的名稱和用途；
#在準媽媽築巢本能發作時，陪她一起收拾，并保護好她；
#尋找從家到醫院的最優路線；
#代勞一切需要彎腰的工作；
孕期的第8個月是由二人世界擴充至三口之家的最後準備時間，新手爸媽難免會手忙腳亂雞飛狗跳的不知所措，作為過來人，今天我們就來梳理一下産前需要做哪些準備，包括待産物品的整理和心理預期的調整。
待産包清單
如果你選擇在公立醫院生産，這份待産包清單請收好，如果你選擇在私立醫院生産，那麼清單中很多東西将會由醫院提供，具體需要補充什麼請提前咨詢醫院。
準媽媽用品
生産前待産室需要的物品：
- 完整的産檢報告
- 身份證、醫保卡
- 可以用來支付住院押金的銀行卡
- 耳機、手機充電線和充電寶
- 補充體能的食物和飲料，如純度較高的黑巧克力、功能型飲料（不建議飲用紅牛），低脂肪高碳水的食物也很适合
- 帶吸管的水杯和紅糖（生産後第一時間護士會沖一大杯紅糖水讓你喝下去）
- 衛生紙和紙巾
生産後住院需要的物品：
- 舒服的哺乳衣2套（有些醫院待産包裡也會為媽媽準備哺乳衣）
- 舒服的襪子、孕婦鞋；
- 潤唇膏（分娩後産婦的嘴唇會嚴重缺水甚至幹裂）；
- 洗漱用品全套；
- 吸奶器
- 乳頭霜
- 産褥墊
- 安睡褲或者衛生巾加一次性内褲
- 便攜式私處清洗器
- 盆（最好準備一個足夠深足夠大的盆，因為很可能需要坐浴）
- 帶吸管的水杯
- 一次性馬桶圈墊
- 一套出院時需要穿的衣物
Tips：準爸爸不要認為補充體能的食物或飲料是小題大做，由于生産前的陣痛會逐漸消耗掉準媽媽們的體能和精力，導緻很多孕婦在生産的後期由于乏力或者脫力而無法順利完成生産，被迫選擇順轉剖的方式，而準媽媽在獨自面對這個結果時是身體和心理的雙重打擊，說是一輩子的陰影都不足為過，是以待産的時候準媽媽一定要及時補充能量和體能。
寶寶用品
- 大量的尿不濕（千萬不要小看尿不濕的使用速度，一定要多帶！多帶！多帶！）
- 護臀霜
- 口水巾和小方巾
- 棉柔巾
- 濕紙巾（很多醫院的護工更喜歡用棉柔巾，濕紙巾隻是作為備用，或者媽媽用來擦手友善）
- 柔紙巾
- 一小罐奶粉和小号奶瓶
- 一個寶寶的小盆子（可能有些護工會用來給寶寶洗屁屁）
- 嬰兒的衣物、包被（一般情況下醫院會有全套消毒的待産包，包括嬰兒的衣服、蓋巾等，是以隻需要準備一套嬰兒出院時更換的漂亮衣服就可以了，純粹為了滿足媽媽們拍拍拍的需求。）
- 提籃或安全座椅（寶寶出院見到家人的那一刻大家一定是滿心歡喜，恨不得每一秒都抱在懷裡，但是也要注意路上的安全哦）
心理建設
除了物品要準備充足，準爸爸和準媽媽在面對生活中即将到來的大變化，也要做好足夠的心理準備。
夫妻關系的變化
孩子剛出生的這段時間，是母嬰聯系最為緊密的時期，這種現象被稱為“原初的母愛貫注”。
這個時期，新媽媽對寶寶的需求十分敏感和關注，通常從懷孕末期持續到孩子出生後的幾周之後，而準爸爸在這個期間是最被忽略的角色。
是以準爸爸們要明确一點，不管你們之前做過哪些計劃，不管你們過去的關系多麼親密，都得為自然規律讓步。
要知道媽媽給予孩子的支援和保護不僅能讓孩子順利度過剛出生的這段關鍵時期，更能為孩子營造一種安全感，這種安全感會貫穿孩子的整個童年，甚至直到他長大成人後還将繼續發揮正面影響。
不過，這也導緻夫妻關系變得薄弱，英國做過一項夫妻關系的調查，新手父母們認為孩子誕生帶給他們的與其說是幸福快樂，倒不如說是更多的“憤怒和不安”，有些人甚至用“痛苦、難過、心煩意亂和沮喪”來形容。
美國也有過類似調查，針對的是孩子年齡在6歲以上的300對夫妻，結果大約半數夫妻認為，在第一個孩子出生以後，他們對婚姻的滿意度下降了。
這不是聳人聽聞，而是要正确地認識和看待這個事情，提前做好心理建設調整好心理預期，不過這種想法不會持續太久，當孩子逐漸長大之後，夫妻因為孩子這個紐帶又會重新變得親密起來。
可以遇見的困難
在寶寶出生幾周之後，夫妻關系開始慢慢恢複常态，但是與之而來的更多的考驗也會随之到來。
- 剝奪睡眠
“剝奪睡眠”這種嚴刑拷打的電視劇橋段，在寶寶出生之後，你們就可以切身感受到了，與此同時，準爸爸還要在這種折磨下重返公司。
而準媽媽此時在家也已經被寶寶折磨得筋疲力竭，是以準爸爸要在完成本屬于自己任務的同時，多幫妻子分擔一些工作，切記不要強調自己如何忙碌了一整天有多累多心煩。
- 聽從指揮
調查顯示，這個階段妻子對丈夫的不滿和怨恨都空前高漲，夫妻關系危機重重，是以想要盡量避免這種危機的誕生，就是讓媽媽成為一項工作的總負責人。
這個階段最好由媽媽統籌規劃，爸爸負責具體事務的執行和輔助，記住準爸爸隻需要任勞任怨聽從指揮即可。
媽媽永遠是權威，她們最了解孩子，孩子怎麼了，孩子要什麼，沒有人比她更清楚，因為孩子是她身上掉下來的肉，現在她又整天和孩子在一起，而準爸爸呢，隻是猜測妄斷而已，是以一切聽從安排就是最好地完成任務。
- 制定規則
以上這些離你還有一段1~2個月的距離，是以趁這段時間制定一個不成文的規則，比如不管發生什麼争執都不許懷疑對方的愛，要本着寬容、忍讓的原則來處理問題。
也許這些規則也無法讓孩子剛出生那幾個月的糟糕情況得到什麼實質性的改善，但是當你們都筋疲力竭火冒三丈的時候，也許這些規則能避免一場争執或争吵的發生，那你們現在所做的就是值得的。
想起孩子剛出生的頭兩個月，真的是滿地雞毛一片狼藉，焦急困頓煩躁易怒都是常見的情緒。
但越是如此越應該克己奉公，無論是身為父親的責任還是作為丈夫的義務，都應該任勞任怨言聽計從，畢竟妻子獨自戰勝了分娩的痛苦，回到家後怎能再接受丈夫的“憤怒”呢。
本文參考書籍
《寫給男人的第一本懷孕書》
【英】馬克·伍茲 【譯】賈毓婷
《跟老婆一起懷孕》
【英】羅布·肯普 【譯】吳凡
《西爾斯懷孕百科》
【美】威廉·西爾斯 瑪莎·西爾斯 琳達·霍爾特 BJ·斯内爾 【譯】荀壽溫
《海蒂懷孕大百科》
【美】海蒂·麥考夫等 【譯】胡寶蓮
注：文中圖檔來源于網絡