今天，正在讀初三的兜兜(化名)第一次精神科就診。
醫生向父母宣布診斷：重度抑郁，“要住院”!
聽到醫生的診斷結果兜兜隻覺得無比激動：“至少有人告訴我，我不是沒事找事，我不是自己作死，我不是不愛自己，我隻是病了。”
兩年前，兜兜就知道自己出了問題。
那個時候，她剛剛以優異成績從國小升入國中。
在外人看來，她勤奮努力，品學兼優，但她知道，對成績的追求已經變成了一個黑洞，正在迅速吞噬她。
她住在學校宿舍，淩晨三四點便起床。宿舍斷電沒有燈，她就把自己關在裝了聲控燈的廁所裡學習。
她沒有心情打扮自己、管理個人衛生。考到全校第一是她生活中的唯一目标。
一旦小測驗的成績不能達到自己的預期，她就會狂怒地撕掉試卷。她會用指甲死摳自己的手背，以至于在皮肉上挖出小坑，手背流膿。
兜兜不是沒有求助過。
國中二年級，班主任發現了她的異常，建議她去和學校的心理咨詢師聊聊。
數次見面，兜兜記得咨詢師反反複複強調的一句話：“你沒有病，你就是不愛你自己。”
這句話一面令她半信半疑，一面令她更加困惑和焦慮。
後來，兜兜開始出現自殺傾向。在班主任的堅持下，父母終于決定帶兜兜去看兒童精神科。
近年，兒童抑郁症逐漸走進公衆視野，電視新聞裡青少年因情緒問題而自殺的現象時有發生。
其實早在2014年《世界青少年健康報告》上就指出：2012年全球約有130萬青少年死亡，自殺是全球青少年的死亡的第三大原因。
始于兒童或青少年時期的抑郁症，對一生精神健康都會産生至關重要的影響。
然而，大多數中國父母對此現象的認識并不深刻。
在精神科門診，可以看到很多未滿18歲的青少年都是獨自就診。
問其原因，大多回答“父母根本不會了解，隻會說是我自己想多了”，更有甚至“爸媽不想陪我過來”。
亦是雖有父母陪同，但當精神科醫師給出“抑郁症”的診斷後，父母嗤之以鼻，完全當笑話來看待。
“我的孩子才這麼小，怎麼可能得抑郁症?”是大多數父母一個無法了解的問題。
孩子們的痛苦究竟從何而來
1、父母的高期待，讓孩子喪失自我
綜藝節目《老師請回答中》，有一個6歲的女孩可馨，生活作息堪比996。
在媽媽的安排下，從3歲起就開始上課外班，5歲學習國小一年級的課程，6歲準備接觸金融理财課。
才6歲的可馨，時間表細化到了每個時間點。
為了嚴格規範女兒，媽媽還立下家規，内容均是要求自我激勵。
可馨很懂事，雖然覺得媽媽嚴格，但是對媽媽的要求，都認真聽從，努力執行。
但是，女孩在節目中，卻又隐隐顯露出，不同的一面。
她行為強迫，擺畫筆時，必須順序一緻才罷休;
她社交困難，沒有朋友，很難融入到同學中;
她習慣性讨好，哪怕要回答的問題，其實并不愉快;
更令人心疼的是，小小年紀的她，就體驗到了壓力，說自己沒有快樂...
6歲的可馨，拼盡全力做媽媽心中完美的小孩，可這種自我要求，卻讓她的精神世界，搖搖欲墜。
表面上看，孩子聽話懂事，行為正常。
可孩子的内心，早已沒有了自己的方向。
心理咨詢師胡慎之說：抑郁的情緒，均源自于喪失。
2、父母的貶低和否定，是最毒的藥
一位部落客曾經分享了這樣一件事。
許多人覺得，小孩子而已，不過是說幾句，怎麼就受不了?
因為，對于孩子來說，父母的評價，就是他認識自我的通道。
當一個孩子，遇到任何事情，都成了自己的錯，當他遇到任何難處，都隻有譏諷和指責。
在這樣的世界裡，孩子的信心被一點點消磨掉，自尊被一步步被打擊，最終墜進黑暗，何嘗不是一種解脫。
愛孩子，就真的要好好說。
因為，每一次的打擊和否定，都是對孩子一次沉重的傷害。
3、父母的情感忽視，讓孩子傷痕累累
許多父母，很難願意承認孩子所遭受的痛苦和不良情緒。
面對孩子的求助，他們無動于衷，甚至認為是孩子的錯，好像孩子自己能夠做出選擇。
這種疏離和抗拒背後，是父母無法和孩子建立聯結，不願意接納孩子最真實的情緒感受。
“哭什麼哭，眼淚解決不了任何問題。”
“有什麼好怕的，你看别人怎麼行。”
親子關系中，情感忽視是比暴力更殘忍的存在。
孩子就像是活在孤島上，不被重視，無人看見。這樣的焦慮感，足以摧毀任何一個孩子。
身為父母，如何幫助孩子走出痛苦
1、了解和尊重，是孩子最需要的支援
你必須意識到，作為孩子最親密、最信任的親人，你的每一句話都具有比常人成百上千倍的威力。
是以，在你不了解抑郁症以前，你如果魯莽草率地和孩子說類似于：
“你這不是病”
“你是想太多”
“你太閑了忙起來吧”
“誰沒點抑郁啊”
“過段時間就好了”
等等，更容易對患者造成成噸的傷害。
是以，當你想要為抑郁的孩子做點什麼，首先必須要樹立這樣一個意識：抑郁症是我不了解的病，我要去了解這個病，在沒有了解以前，我絕不輕言論斷。
2、鼓勵和陪伴患者及時就醫
作為孩子的家長，需要多鼓勵孩子，表達你們的關愛與溫暖，幫助他們建立信心，也就是告訴他們這個病是可以治的。
隻要通過專業的治療，就一定可以康複。
同時，非常重要的是，家長最好陪同孩子一起去醫院，并多跟孩子的醫生交流，多多了解孩子的病情，也能向孩子表達出自己的關心。
在用藥方面，督促孩子按時吃藥。千萬不能私自減少藥量或者停藥，即使好了也要在醫生的指導下緩緩減量。