如今，人們的生活條件越來越好，但這個“好”的變化卻沒有完全同步地展現在下一代人的身體素質上。
雖然00後、10後們的個子越來越高，但人群裡的小胖子變多了，戴眼鏡的孩子也越來越多。
這并非“身邊即世界”——世界衛生組織于2019年釋出的《世界視力報告》顯示，中國是第一近視大國，患有近視的人數超過6億。
每3個國小生中就有1個近視，而國中生的近視率已經高于70%。
文 | 滄海 編 | Roxie 圖 | 四象設計部
孩子的眼睛越來越不好了
除了整體近視患者數量多，中國的近視低齡化問題也很突出，青少年近視率不幸成為世界第一。2010年到2014年間，青少年整體視力不良率從57.4%升至62.2%，超過六成的青少年都成了“近視眼”。
從2014年起，青少年的總體近視率開始下降，但中學生的近視率依然居高不下。
據2020年國家衛健委的調查，大陸國小階段的近視率攀升速度驚人，從一年級的12.9%上升至六年級的59.6%，相當于每升高一個年級，近視率就增加了9.3個百分點。
這也說明，幼稚園和國小是預防近視的重點年齡階段，要想遠離近視，真得從娃娃抓起。
哪些因素在傷害孩子的視力
如果問父母，孩子為什麼會近視，十個家長裡有九個都會說是因為小孩玩太多電子産品——“我們小時候連電腦都摸不到，近視的人自然也少，哪像現在孩子，恨不得把眼睛粘到手機上面？”
确實，現在的小孩很早就開始接觸電子産品和網際網路。2020年，大陸未成年人的網際網路普及率已高達94.9%，超過三分之一的國小生在學齡前就開始使用網際網路，首次觸網的年齡越來越小。
資料也能佐證過度使用電子産品對青少年視力的影響。2020年居家抗疫時期，學校隻能線上上開展教學活動，很多學生都被關在家裡，通過電子裝置上課，這導緻青少年的近視率進一步提升。
據調查，在疫情最嚴重的武漢地區，2020年中國小生視力不良檢出率顯著提升，從2019年的43.04%提升至51.04%。
然而，過度使用電子成品雖和近視存在相關性，但如果孩子患上近視，并不一定都是電子産品的“鍋”。多國研究顯示，近視的病因非常複雜，目前還沒有定論，但一般認為遺傳因素和環境因素共同作用，導緻了近視。其中，環境因素是近視的主因。
近視的遺傳因素，說簡單點就是爸媽近視的孩子也更容易近視，尤其是高度近視的父母，更容易把“近視基因”遺傳給後代。
而年齡、性别甚至是種族，都可能影響一個人患上近視的幾率。國家衛健委的調查顯示，青少年中女生比男生的近視率更高。從人種來看，東亞人更容易近視，歐洲人相對容易患上遠視，非洲人的視力普遍更好。
環境因素則相對更加多元，吃喝住行、學習運動中的各種生活習慣，都可能影響一個人得近視的機率。
據《2014年中國學生體質與健康調研報告》，東部經濟發達省份的學生相對更多患上近視，江蘇、上海的7-22歲漢族學生近視率甚至超過70%，而同一省份中，城市學生的近視率一般也比鄉村學生更高。
這些資料也貼合人們的生活常識，即城市學生的課業負擔相對較重，過分用眼會影響視力。
而另一項針對6省市5萬多名6-18歲學生的調查，在某種程度上解釋了城市學生視力更差的其他因素：更短的睡眠時間、更少的體育活動等。
2019年開展的第八次全國學生體質與健康調研也發現，每天睡眠充足的學生的近視率為47.8%，而在睡眠不足的學生中，近視率達67.8%。
同理，疫情期間，孩子參與戶外活動的時間大幅減少，這想必也是導緻2020年青少年近視患病率上升的因素之一。
想戰勝“不治之症” 唯有靠預防
一旦患上近視，戴着眼鏡時各種不便，不戴眼鏡又接近于“無法自理”，令人進退兩難。更糟糕的是，近視并不是單一疾病，還可能導緻多種眼部疾病，如斜視、青光眼、白内障、視網膜脫離等，暗藏風險。
近年想“治愈”近視的人不計其數，無疑給眼科醫療企業提供了發展的風口。據東方财富報道，2013年至2017年，大陸眼科市場的整體規模從467億元增長到866億元，幾乎翻了一番，未來更有可能突破千億。
實際上，近視的原理是眼軸變長，想要“治愈”近視，必須把已經拉長的眼軸再縮短。但就目前的醫學水準而言，眼軸變長的過程是不可逆的，根本沒有任何一種方法能夠把眼球縮短。近視，真的是一種“不治之症”。
市面上宣稱能治好近視的産品五花八門，除了“眼部按摩”、“近視眼貼”之類，所謂的“視力療愈耳機”、“龍眼枸杞方”、“意念療愈”等更為魔幻，明明是眼部疾病，卻要用聽歌、喝湯、甚至意念發功這種毫無科學依據的方法去解決。
即便是在公立三甲醫院獲準上市的低濃度阿托品滴眼液，也并非治療近視的“神藥”，它具有較好的“近視控制效果”，而長期使用的安全性還需要進一步驗證。
患上近視後，較為普遍的方案是通過戴眼鏡或做手術來矯正視力。必須要劃重點的是，“矯正”≠“治療”，自稱能“治愈”近視的，十有八九都是想割韭菜。
想要戰勝近視這個難題，最靠譜的方法還是防患于未然。
相關研究指出，用眼習慣、戶外運動時長、睡眠是否充足，甚至是攝入的糖分含量、空氣污染指數，都影響孩子視力，是以預防近視得從多方面做起。比起一味“雞娃”，保護孩子的眼睛可能更為重要。
在放學路上和三五好友追逐打鬧、肆意跑跳，曾是一代人的青春回憶，随着城市的進化，一座座高樓大廈拔地而起，留給孩子們的空間卻不複從前，還有許多青少年在重壓和期許中掙紮向上。
或許，日益優越的生活條件，不過是健康成長的第一步。