如今，人们的生活条件越来越好，但这个“好”的变化却没有完全同步地体现在下一代人的身体素质上。
虽然00后、10后们的个子越来越高，但人群里的小胖子变多了，戴眼镜的孩子也越来越多。
这并非“身边即世界”——世界卫生组织于2019年发布的《世界视力报告》显示，中国是第一近视大国，患有近视的人数超过6亿。
每3个小学生中就有1个近视，而初中生的近视率已经高于70%。
文 | 沧海 编 | Roxie 图 | 四象设计部
孩子的眼睛越来越不好了
除了整体近视患者数量多，中国的近视低龄化问题也很突出，青少年近视率不幸成为世界第一。2010年到2014年间，青少年整体视力不良率从57.4%升至62.2%，超过六成的青少年都成了“近视眼”。
从2014年起，青少年的总体近视率开始下降，但中学生的近视率依然居高不下。
据2020年国家卫健委的调查，大陆小学阶段的近视率攀升速度惊人，从一年级的12.9%上升至六年级的59.6%，相当于每升高一个年级，近视率就增加了9.3个百分点。
这也说明，幼儿园和小学是预防近视的重点年龄阶段，要想远离近视，真得从娃娃抓起。
哪些因素在伤害孩子的视力
如果问父母，孩子为什么会近视，十个家长里有九个都会说是因为小孩玩太多电子产品——“我们小时候连电脑都摸不到，近视的人自然也少，哪像现在孩子，恨不得把眼睛粘到手机上面？”
确实，现在的小孩很早就开始接触电子产品和互联网。2020年，大陆未成年人的互联网普及率已高达94.9%，超过三分之一的小学生在学龄前就开始使用互联网，首次触网的年龄越来越小。
数据也能佐证过度使用电子产品对青少年视力的影响。2020年居家抗疫时期，学校只能在线上开展教学活动，很多学生都被关在家里，通过电子设备上课，这导致青少年的近视率进一步提升。
据调查，在疫情最严重的武汉地区，2020年中小学生视力不良检出率显著提升，从2019年的43.04%提升至51.04%。
然而，过度使用电子成品虽和近视存在相关性，但如果孩子患上近视，并不一定都是电子产品的“锅”。多国研究显示，近视的病因非常复杂，目前还没有定论，但一般认为遗传因素和环境因素共同作用，导致了近视。其中，环境因素是近视的主因。
近视的遗传因素，说简单点就是爸妈近视的孩子也更容易近视，尤其是高度近视的父母，更容易把“近视基因”遗传给后代。
而年龄、性别甚至是种族，都可能影响一个人患上近视的几率。国家卫健委的调查显示，青少年中女生比男生的近视率更高。从人种来看，东亚人更容易近视，欧洲人相对容易患上远视，非洲人的视力普遍更好。
环境因素则相对更加多元，吃喝住行、学习运动中的各种生活习惯，都可能影响一个人得近视的概率。
据《2014年中国学生体质与健康调研报告》，东部经济发达省份的学生相对更多患上近视，江苏、上海的7-22岁汉族学生近视率甚至超过70%，而同一省份中，城市学生的近视率一般也比乡村学生更高。
这些数据也贴合人们的生活常识，即城市学生的课业负担相对较重，过分用眼会影响视力。
而另一项针对6省市5万多名6-18岁学生的调查，在某种程度上解释了城市学生视力更差的其他因素：更短的睡眠时间、更少的体育活动等。
2019年开展的第八次全国学生体质与健康调研也发现，每天睡眠充足的学生的近视率为47.8%，而在睡眠不足的学生中，近视率达67.8%。
同理，疫情期间，孩子参与户外活动的时间大幅减少，这想必也是导致2020年青少年近视患病率上升的因素之一。
想战胜“不治之症” 唯有靠预防
一旦患上近视，戴着眼镜时各种不便，不戴眼镜又接近于“无法自理”，令人进退两难。更糟糕的是，近视并不是单一疾病，还可能导致多种眼部疾病，如斜视、青光眼、白内障、视网膜脱离等，暗藏风险。
近年想“治愈”近视的人不计其数，无疑给眼科医疗企业提供了发展的风口。据东方财富报道，2013年至2017年，大陆眼科市场的整体规模从467亿元增长到866亿元，几乎翻了一番，未来更有可能突破千亿。
实际上，近视的原理是眼轴变长，想要“治愈”近视，必须把已经拉长的眼轴再缩短。但就目前的医学水平而言，眼轴变长的过程是不可逆的，根本没有任何一种方法能够把眼球缩短。近视，真的是一种“不治之症”。
市面上宣称能治好近视的产品五花八门，除了“眼部按摩”、“近视眼贴”之类，所谓的“视力疗愈耳机”、“龙眼枸杞方”、“意念疗愈”等更为魔幻，明明是眼部疾病，却要用听歌、喝汤、甚至意念发功这种毫无科学依据的方法去解决。
即便是在公立三甲医院获准上市的低浓度阿托品滴眼液，也并非治疗近视的“神药”，它具有较好的“近视控制效果”，而长期使用的安全性还需要进一步验证。
患上近视后，较为普遍的方案是通过戴眼镜或做手术来矫正视力。必须要划重点的是，“矫正”≠“治疗”，自称能“治愈”近视的，十有八九都是想割韭菜。
想要战胜近视这个难题，最靠谱的方法还是防患于未然。
相关研究指出，用眼习惯、户外运动时长、睡眠是否充足，甚至是摄入的糖分含量、空气污染指数，都影响孩子视力，因此预防近视得从多方面做起。比起一味“鸡娃”，保护孩子的眼睛可能更为重要。
在放学路上和三五好友追逐打闹、肆意跑跳，曾是一代人的青春回忆，随着城市的进化，一座座高楼大厦拔地而起，留给孩子们的空间却不复从前，还有许多青少年在重压和期许中挣扎向上。
或许，日益优越的生活条件，不过是健康成长的第一步。