其實，這個成語叫做“女七男八”，出自《黃帝内經·素問》，因為在《黃帝内經》的開篇，是以可以看做是從《黃帝内經》中延伸出的第一個成語。
關于這個詞的釋義，其實說的就是男女生理周期的問題，女人以七年為一個周期，産生一次變化，而男人以八年為周期。今天咱們就以女七為例，來講講這個自然規律。
按照《黃帝内經》的說法：
【女子七歲。腎氣盛，齒更發長】
女孩七歲開始換牙長發；
【二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子】
十四歲來月事，開始有生育能力；
【三七，腎氣平均，故真牙生而長極；】
二十一歲發育到頂點，這個階段也是女性第二性征的發育期；
【四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯】
二十八歲，身體狀況則達到頂端；
【五七，陽明脈衰，面始焦，發始堕； (35歲)
六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白； (42歲)
七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，道地不通，故形壞而無子也。】
二十八歲之後，身體則進入衰敗期，至七七四十九歲，則出現荷爾蒙逐漸減少、閉經等情況，也就是更年期。随後女子進入老年期。
這就是一個女孩從發育到衰敗的整個過程。
而我們日常所提到的修行養生，就是要讓我們的生理周期變長，生理期變長，你能保持青春的時間也會變長，與此同時，壽命也同樣的被拉長。也就是所謂的，早熟，即早衰。
而我們現在的情況是什麼樣的呢？女孩子十歲十一歲就來月事，有的甚至于八歲就來月事。這代表什麼呢？你的生理周期從七變成了五甚至四，那麼你的更年期就會在三十幾歲來到，之後就進入老年期了。
為什麼現在的小孩子，都會普遍出現早熟的問題呢？其核心原因，就是飲食。
大量垃圾食品的攝入，各種油炸食品、漢堡薯條、飲料果汁、預包裝零食、反季水果、運動量不足，都會導緻孩子的早熟。
是以，為了孩子，也為了自己，除了要加強運動外，還應該注意不要攝入這些垃圾食品、飲料等。