其实，这个成语叫做“女七男八”，出自《黄帝内经·素问》，因为在《黄帝内经》的开篇，所以可以看做是从《黄帝内经》中延伸出的第一个成语。
关于这个词的释义，其实说的就是男女生理周期的问题，女人以七年为一个周期，产生一次变化，而男人以八年为周期。今天咱们就以女七为例，来讲讲这个自然规律。
按照《黄帝内经》的说法：
【女子七岁。肾气盛，齿更发长】
女孩七岁开始换牙长发；
【二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子】
十四岁来月事，开始有生育能力；
【三七，肾气平均，故真牙生而长极；】
二十一岁发育到顶点，这个阶段也是女性第二性征的发育期；
【四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮】
二十八岁，身体状况则达到顶端；
【五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁)
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁)
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。】
二十八岁之后，身体则进入衰败期，至七七四十九岁，则出现荷尔蒙逐渐减少、闭经等情况，也就是更年期。随后女子进入老年期。
这就是一个女孩从发育到衰败的整个过程。
而我们日常所提到的修行养生，就是要让我们的生理周期变长，生理期变长，你能保持青春的时间也会变长，与此同时，寿命也同样的被拉长。也就是所谓的，早熟，即早衰。
而我们现在的情况是什么样的呢？女孩子十岁十一岁就来月事，有的甚至于八岁就来月事。这代表什么呢？你的生理周期从七变成了五甚至四，那么你的更年期就会在三十几岁来到，之后就进入老年期了。
为什么现在的小孩子，都会普遍出现早熟的问题呢？其核心原因，就是饮食。
大量垃圾食品的摄入，各种油炸食品、汉堡薯条、饮料果汁、预包装零食、反季水果、运动量不足，都会导致孩子的早熟。
所以，为了孩子，也为了自己，除了要加强运动外，还应该注意不要摄入这些垃圾食品、饮料等。