身體的隐喻，你知道多少？
有人說：當身體反複出現症狀時，需要被照顧的不隻是身體，還有我們的内心。
深有感觸。
曾經我有個學員，經常腸胃不舒服，這些年一直注意飲食，悉心調理，情況卻始終反反複複。
這也讓她一直特别焦慮。
直到她看到有人說：“身體，是心靈的隐喻。”才下定決心去心理學裡尋找答案。
深入工作之後發現，這與她自體的虛弱和内心的委屈有關。
在她的成長過程中，她常常逼迫自己，比如小的時候為了獲得家人朋友的誇獎，會習慣壓抑自己的想法和感受，做個“乖”孩子；
結婚後，會為了希望得到伴侶或是婆婆的喜歡，而選擇咬牙吃虧。
當她總是無法表達自己的内心感受時，身體的不适就産生了。
腸胃的不适，實際就是她的身體在對頭腦說不：我想把這些「我不願意」的選擇給吐出去、排出去。
給你的身心，按下重新開機鍵
類似的身體隐喻還有很多：
皮膚問題，意味着你内心在反抗别人的入侵；
明明感覺夫妻關系不錯，但一靠近身體就不舒服；
立志要改掉拖延，制定計劃卻怎麼也行動不起來；
......
但極少有人能讀懂，是以總是在錯誤的方向上打轉。
正如武志紅老師所說：「身體知道答案」。
身體反映着我們内在潛意識的狀态， 訴說着真實的自我。反過來，當我們有意識地去調整身體狀态，也會重塑潛意識世界。
